التسامح مع النفس فطرة خُلقنا بها، وهو كمان مهارة ممكن نتعلمها

رفقا بأنفسنا وقلوبنا وروحنا

شكرا لبرنامج فرسان التسامح، وزارة التسامح بالإمارات، ومركز الشباب العربي، الذين الهموني لكتابة هذه الحلقة وتعلمت أن أول خطوة لنشر التسامح في العالم، هي التسامح مع نفسي أولا

RehabTalks قلبك أبيض، الحلقة الثانية من بودكاست

Podcast By: Rehab Ismail

Like, comment, and Share.

Follow us on Soundcloud, Apple Podcast, Anghami App.

Twitter: @Rehab_Talks

Email: [email protected]

رابط حلقة اوبرا وينفري الذي ذكرته في الحلقة

www.youtube.com/watch?v=m8HVoN1uTtM

Sources:

www.journals.elsevier.com/clinical-psy…ology-review

www.health.harvard.edu/healthbeat/th…%20depression.

eu.usatoday.com/story/entertainme…-said/5241014001/

www.mindful.org/the-transformativ…-self-compassion/

www.forbes.com/sites/amymorin/20…ess/#18fbaa172384

connects.catalyst.harvard.edu/Profiles/d…rson/16189

www.sciencedirect.com/science/articl…9265660600095X

amymorinlcsw.com/home/#:~:text=In…2025%20languages.

www.youtube.com/watch?v=-kfUE41-JFw

www.arageek.com/bio/oprah-winfrey

edition.cnn.com/2013/08/05/us/opr…-facts/index.html