در این اپیزود با هم یک تمرین کوتاه انجام می‌دیم برای نزدیک‌تر شدن به حقیقت ترس.
اگر هنوز اپیزود قبلی رو نشنیدی، پیشنهاد می‌کنم اول به اون گوش بدی تا با نگاه معنوی‌تری به مفهوم ترس آشنا بشی، و بعد برگردی سراغ این قسمت.

حالا اگر آمادگی داری، در جایی آرام و راحت بنشین. جایی که بتونی برای چند دقیقه چشم‌هات رو ببندی و با خیالی آسوده درونت رو لمس کنی...