این کتاب بر این موضوع تأکید دارد که تغییرات بزرگ همواره از کارهای کوچک و مداوم شروع می‌شوند و مهربانی که یکی از اساسی‌ترین خصلت افرادی است که فرهنگ صلح و دوستی را ترویج می‌کنند، نیز تمرین روزانه و مستمر است. برای این که مهربان باشیم نیاز به برنامه‌های پیچیده و از پیش تعیین‌شده نداریم و کتاب مهربان باش مثال‌های زیبایی در این‌باره مطرح می‌کند. وقتی یکی از بچه‌های کلاس آب‌میوه را روی لباس‌اش می‌ریزد همه به او می‌خندند. هم‌کلاسی‌اش با دیدن ناراحتی تانیشا تصمیم می‌گیرد حال دوست‌اش را بهتر کند و از خودش می‌پرسد: «مهربانی به چه معناست؟» دخترک با این سوال به کارهایی که از سر شفقت انجام داده فکر می‌کند و ایده‌های جدیدی به ذهنش می‌رسد که آن‌ها را در کتاب مهربان باش (Be Kind) می‌خوانید.