你是否曾困惑于理财的第一步该如何迈出？本期播客将带你从零开始，系统梳理适合中国大陆听众的优质理财媒体账号与必读书单——不论你是月光族、理财小白，还是刚步入社会的学生，都能在这里找到专属的成长路径。节目不仅深度解读等热门媒体的独特价值，还精挑细选三本经典理财书，结合亲身体验，手把手教你建立理财意识、打破信息茧房，甚至提升自我掌控力。

【时间轴】

01:08-04:07 媒体推荐一：简七理财

平台：微信公众号、Podcast等

内容：早期：理财策略、理财意识培养现在：理财产品、保险、储蓄、政策解读

个人评价：适合理财、储蓄、保险人群早期文章对个人理财体系认知建立有帮助，经典话题会反复提及

04:07-06:19 媒体推荐二：第一财经

平台：CCTV2频道、微信公众号等

内容：财经新闻、国家政策解读、实时热点事件

个人评价：官方媒体，信息发布及时准确，信息全面

，06:19-08:51 媒体推荐三：财新网

平台：官网、APP、微信公众号

内容：宏观经济分析，个人能力和心智提升（付费栏目“心智”）

个人评价：部分优质内容需要付费，“心智”栏目对学生群体有帮助，可以了解世界、构建知识体系

09:43-12:16 书籍推荐一：《小狗钱钱》

内容：基础理财知识，适合零基础人群

个人评价：适合父母和孩子一起阅读，培养理财观念，成年人阅读可结合自身经验

12:16-16:18 书籍推荐二：《穷爸爸富爸爸》

内容：通过两个爸爸的不同理财观念，教授如何像老板一样思考，并介绍多种赚钱方式

个人评价：树立理财观念，掌握金钱和时间分配的掌控感，不要局限于存钱，要学习投资

16:18-17:40 书籍推荐三：《塔木德》

内容：犹太商人赚钱智慧，涵盖生活各方面

个人评价：教授如何聪明地赚钱，并处理好金钱与生活的关系，适合反复阅读，结合自身经验进行思考

17:40-结束 总结

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关于《取财有道》

《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！

付费咨询请+小助理 v：BeMoneySmart_zhuli，加v时请备注“个人咨询”。

商务合作请联系：[email protected]

在这个快节奏的时代，你是否感到人际关系越来越耗费精力？无论是职场合作、恋爱还是婚姻，一段关系的维护成本究竟该有多高？好的关系不在于投入多少，而在于找到对的人。从一个令人耳目一新的角度，我们将探讨如何建立低维护成本的高质量关系，让你在工作和生活中不再内耗，重新找回人际交往的轻松与愉悦。

【时间轴】

开场介绍 (00:00-00:51)

内耗关系的危害 (00:51-02:02)

内耗关系会消耗大量时间成本

强调好的亲密关系应该具有较低的维护成本

良好关系的特征 (02:02-03:30)

双方处在同一频道，沟通顺畅

不需要过多解释就能相互理解

遇到这种关系后会倾向于寻找类似的人

实例分享 (03:30-04:40)

分享与同事合作的正面经历

每天仅需十分钟沟通却能高效完成工作

强调思维模式相似的重要性

沟通障碍分析 (04:40-05:39)

描述与思维不在同频道的人合作的困难

强调知识背景差异带来的沟通成本

关系维护成本 (05:39-08:02)

比喻系统维护成本的概念

强调低维护成本关系的价值

职业发展建议 (08:02-09:43)

建议获取可转移的技能和经验

强调个人成长的重要性

结语 (09:43-11:06)

讨论深圳市场的人才需求

呼吁成为更好的人，避免不必要的内耗

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想要财富突破十倍增长，却总是止步不前？从清华北大毕业生到普通打工人，为什么有人能迅速崛起，而有人原地踏步？不是能力的差距，而是目标的高度！本期将揭示一个改变命运的关键思维模型，一个让你在2024年就能开启财富跃迁的实用方法，告诉你如何突破"求其中"的困境，实现人生的质的飞跃。

【时间轴】

目标设定原则 00:00-01:32

"求其上得其中，求其中得其下，求其下无所得"的道理

以考试为例，目标需要设定比及格分数更高才能达到及格

心态与野心 01:32-03:18

自信、自恋和自负是三回事，但都需要坚信自己能赚到钱

目标设定的高低直接影响最终成果

设定高目标能改变思维方式和解决问题的角度

十倍思维 03:18-05:44

提出"十倍速"的概念：思考如何把事情做得十倍好

高目标会带来完全不同的工作方法和思维方式

改良(improvement)和革命(revolution)的区别

财富与人际关系05:44-06:48

目标远大会吸引志同道合的人

成功只有一条路，但失败的路有很多

实践建议06:48-11:00

要把赚钱放在重要位置

分享砌墙工人的故事，说明目标高度决定成就高度

2024年是重要节点，建议：培养能力，思考如何最大化利用资源设定较高目标采用十倍思维方式

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想要事业有成、颜值在线，却总是被奶茶、零食和油炸食品诱惑？这期介绍运动员级别的饮食秘诀，教你如何通过极简饮食实现身材管理。从奶茶店不为人知的配料真相，到一个改变你一生的"餐盘黄金比例"，让你轻松掌握健康饮食精髓。不用完全放弃美食，只需遵循"八二法则"，就能在享受生活与保持身材间找到完美平衡。

【时间轴】

00:00-01:00

规律饮食的重要性

运动员的饮食习惯：不吃零食、不喝奶茶、不喝酒、避免油炸食品

01:01-03:27

关于奶茶店的真相：

即使标注少糖，店家仍按标准配方制作

大多数奶茶店缺乏标准化流程

03:27-05:54

糖分摄入的危害：

影响身高、体重和智力

建议只摄入主食和水果中的天然糖

饮品选择：建议多喝白水，可添加柠檬、玫瑰、菊花等调味

06:47-09:34

主食选择建议：

可以食用米饭、馒头等基础主食

避免油炸、煎炒类主食

推荐蒸煮类烹饪方式

09:34-12:59

蛋白质摄入建议：

以鱼、虾、鸡肉为主

可适量食用猪肉

补充植物蛋白：豆类、坚果

建议餐盘配比：1/4肉类、1/4主食、1/4绿叶菜、1/4彩色蔬菜

12:59-15:00

饮食建议总结：

提倡八二原则：80%健康饮食，20%可放松

强调健康饮食对事业发展的重要性

保持良好身材有助于提升整体竞争力

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想知道为什么有些人赚多少都存不下钱，而有些人却能让钱越滚越多吗？答案不在于收入的多少，而在于一个关键能力：分配。一位普通的中层管理者如何凭借这项能力获得全公司上下的信服？为什么投资人最看重的不是你的PPT，而是这种隐形实力？ 这不仅是一个理财秘诀，更是一套完整的人生资源配置方法，让你的财富、事业、人际关系都实现正向循环。

【时间轴】

开场介绍 (00:00-01:09)

介绍分配能力与赚钱能力的关系

分配能力的重要性 (01:09-02:54)

会分配的人能让资金发挥最大价值

不仅要会赚钱，更要有驾驭资金的能力

投资人看重的是管理者驾驭资金的能力

分配能力的实践 (02:54-05:49)

将资金用于有价值和正能量的地方

分享一个中层管理者的案例

讲述该管理者如何通过专业能力获得实权

管理案例详解 (05:49-07:59)

介绍这位女性管理者的工作方式

强调通过具体改进建议获得他人信服

展示如何有效分配人力资源

正向循环原理 (07:59-09:19)

解释资金分配与收益的正向循环关系

强调分配能力与财富积累的关联

总结与展望 (09:19-12:54)

提出"求其上者得其中，求其中者得其下"的理念

讨论财富分配的四个维度：健康、精神、物质、情感

预告下期主题：赚大钱的心态

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功故事告诉我们，人生最重要的或许只需要一个核心目标。这期播客将为你介绍极简目标设定的秘密，教你如何像世界级运动员一样，专注且高效地追逐梦想。无论你是在职场迷茫，还是对未来感到困惑，这20分钟的内容将改变你看待人生目标的方式。

【时间轴】

目标设定原则

00:00 - 节目开场，介绍极简系列主题

01:19 - 以梅西为例，说明单一明确目标的重要性

04:51 - 建议将目标分为5-6个主要方向：身体健康、财富、学习、亲人互动、亲密关系

目标实现策略

06:16 - 建议一次专注完成一个目标，可以在完成后添加新目标

07:57 - 提醒要考虑目标的天花板效应，必要时需要转换赛道

09:34 - 强调目标要现实可行，以五年赚一百万为例

成长与坚持

10:58 - 讨论面对负面声音的态度，建议专注自身成长而非与他人计较

12:13 - 强调即使不太适合的目标，只要坚持也可能实现

12:58 - 探讨智慧的先天和后天属性，鼓励通过努力提升后天能力

核心建议

不要设定过多目标，专注于1-2个核心目标

目标要设定合理的时间跨度

在追求目标过程中要耐得住寂寞，扎实积累

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在纷繁复杂的生活中，你是否曾想过，拥有一个极简的衣柜不仅能让生活更高效，还能提升你的个人气质？无论你是程序员、建筑工人，还是时尚达人，从衣物的选择到配饰的搭配，从健康卫生的维护到环保理念的践行，用少而精的方式，让每一件物品都为你的生活增色。

【时间轴】

00:00 开场介绍：节目主题为极简衣柜，适用于男性和女性01:05 基本原则：

衣物要保持干净整洁

避免穿着破损、泛黄或有异味的衣物

疫情后对个人卫生要求提高

03:41 极简衣柜规模：

男性衣柜可以做到四分之一米宽

包含所有衣物、鞋子、内衣和配饰

04:39 女性着装建议：

找准个人风格很重要

建议做色彩测试，了解适合的款式

固定搭配可节省时间精力

07:06 配饰选择：

选择适合自己的配饰（金色或银色）

宁可购买少量高质量的配饰

注意工作场合的着装限制

09:27 鞋子收纳与处理：

根据地域气候选择合适的鞋子

建议处理一年未穿的鞋子

可考虑二手鞋购买和环保回收

12:17 极简理念：

新买一件需处理一件旧物

保持衣柜整洁为主要目标

注重实用性和得体性

14:08 结语：

极简不等于寒碜

追求精简但高质量的衣物搭配

在预算范围内选择最好的

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在这个信息爆炸的时代，你是否感到被无数的通知、消息和社交媒体淹没，难以专注于真正重要的事情？极简主义不仅是一种生活方式，更是一种高效、专注的智慧选择。如何通过精简手机和日常信息，摆脱无意义的干扰，重拾内心的平静与生活的掌控力。从删减冗余联系人到优化社交工具，从拒绝垃圾信息到专注优质内容，每一个小小的改变都将为你开启一个更轻松、更充实的人生。

【时间轴】

00:00 开场介绍

01:49 极简主义的价值

以苹果公司为例说明极简理念的成功

极简不是单纯的减少，而是为了更好的提升

03:10 本期主题：手机使用的极简化

在信息爆炸时代如何减少干扰

强调专注于自我发展的重要性

04:53 第一个建议：消息管理

处理骚扰短信：积极回复"R"拒收

管理邮件订阅：取消不必要的订阅

06:27 第二个建议：通讯录整理

建议删除无法识别或长期未联系的联系人

实际经常联系的人可能只有20人左右

08:33 第三个建议：群聊管理

建议退出不必要的群聊

对无法退出的群建议设置免打扰和折叠

11:00 第四个建议：公众号和社交媒体

建议控制关注的公众号数量（建议不超过30个）

建议关闭或减少朋友圈使用

12:59 信息管理的核心理念

强调输入与输出的平衡

建议将时间用于更有价值的事情

13:48 实践建议

建议只保留最基本必需的应用（如微信、支付宝等）

日常使用的应用不建议超过20个

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【时间轴】

黄金ETF (00:00-01:21)

黄金价格近期持续上涨，打破常规季节性规律

在经济不稳定情况下，黄金投资（包括黄金ETF）是较好选择

国债ETF (01:21-02:45)

建议购买7-10年期的国债ETF

收益率在3%以上

特点是稳定性高，小幅波动

理财产品对比 (02:45-05:04)

银行理财产品收益率约2.1%，波动小

国债ETF收益率约3%，接受小幅波动

美债ETF也是可选择的投资方向

指数ETF (05:04-07:02)

推荐投资标普500、纳斯达克100等指数ETF

建议在市场低迷时进场

关注整体经济走势

稀缺资源ETF (07:02-09:26)

推荐投资石油、天然气、稀土等稀缺资源

重金属、有色金属等稀缺行业也值得关注

建议投资稀缺性增加的行业

互联网和AI行业ETF (09:26-10:19)

建议投资互联网大厂和AI相关ETF

避免个股投资，推荐组合投资

建议长期持有，避免频繁交易

房地产ETF (10:19-12:19)

建议投资发展中国家的房地产ETF

投资选择要考虑人口净流入因素

不建议投资中国房地产ETF

投资建议 (12:19-13:17)

建议先跟踪观察后再逐步建仓

不要一次性投入大额资金

主要资金仍可考虑存入定期存款

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黄金投资，一个让人既向往又忐忑的话题。当全球经济动荡，各国央行谨慎应对，为什么说现在正是布局黄金的最佳时机？从年化3.5%的稳定收益，到应对全球负利率时代的制胜法则，一个"高级版定期存款"投资策略正在等着你。无论你是理财新手，还是经验丰富的投资者，本期都将为你打开一扇通向稳健理财的大门。想知道如何在金价高位仍能稳操胜券？现在就来一探究竟！

【时间轴】

黄金投资概述 00:00-01:09

近期黄金价格持续上涨，处于高位

全球经济形势谨慎，中美可能持续降息

讲者有黄金定投习惯，经历约两个投资周期

黄金投资特点 01:09-02:04

黄金具有很强的抗通胀性

年化收益约3.5%，高于一般理财产品

适合作为保守型投资选择

波动性较大，但长期稳定

投资建议 02:04-04:41

建议采用定投方式

新手可以从小额开始，如每月购买一克

建议每月只查看一次价格

需要在高点低点都坚持投资

黄金投资优势 04:41-07:11

流动性强，易于赎回

适合异地旅行或定居时使用

传统保值方式，老一辈经验证明可靠

不建议用投机心态操作

操作建议 07:11-08:33

建议将黄金视为高级版定期存款

每月最多操作两次

通过手机银行APP或线下网点均可投资

总体评价 08:33-10:17

黄金资产特点：40%流动性，60%稳定性

与部分基金收益相当

适合追求稳定的投资者

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