本集趨勢領航主題曲帶您走進少見卻重要的「馬匹福祉」議題。擁有24年經驗的馬匹顧問馮富瑜，分享她與馬結緣的故事，

本集邀請專業諮商心理師林萃芬，分享新書『SPEED：從裝扮洞察人心』，帶領聽眾從日常穿搭看見內在心理。節目中指出，衣著不只是外表選擇，更是價值觀與情緒狀態的延伸，從顏色、風格到配件，都能透露個人特質與需求。透過「SPEED五步驟」，快速掌握觀察他人的方法，無論在職場、約會或人際互動中，都能更精準理解對方、建立關係。同時也提醒，打開衣櫃其實就是一場自我覺察之旅，從選衣與購物習慣中，看見自己的性格與過往經驗。這是一堂結合心理學與生活美學的實用課程，幫助你穿出自我，也看懂他人。

當暴雨、強震、颱風越來越難預測

本集《趨勢領航主題曲》邀請中華民國競技飛鏢總會郭金耀總會長、世界飛鏢總會亞太區秘書長郭金耀（Tony），

在人生過半之後，我們是否曾停下腳步思考：未來還想成為什麼樣的人？

在都市環境中，人類與鳥類的距離越來越近。當鳥兒飛翔於城市天空時，帶來的是生態復甦的喜悅；但當牠們在陽台、窗台或冷氣機旁築巢時，糞便、噪音與寄生蟲問題也可能成為居民的困擾。本集《趨勢領航主題曲》邀請「博威鳥控」執行長杜昆盈，從生態學與實務經驗出發，解析都市常見的鳥類問題，包括鴿子、斑鳩等鳥種的習性，以及外來入侵種對生態環境的影響。同時也介紹防鳥刺、防鳥索、防鳥網等人道且科學的防治方式，說明如何在不傷害鳥類的前提下，減少對生活的干擾。透過專業分享，帶領聽眾思考在人與自然之間，如何找到更永續的共處之道。

開工第一週，你是否也感受到從年節歡樂回到職場現實的落差？主持人李大華邀請品碩創新學院資深高階教練侯籽名，

這一集節目，大年初四應景登場，主持人李大華專訪台灣生活規劃術協會創會理事長曾玉慧，

天氣冷不冷？年菜怎麼準備？俞將軍一次說清楚！

本集【趨勢領航主題曲】邀請現職消防員、同時也是「每次出勤都是生死瞬間」作者的宋明哲，