Tutti abbiamo delle abitudini che ci piacerebbe abbandonare, ma spesso ci troviamo ad aggrapparci a loro come ad un salvagente.

È difficile lasciare andare le cattive abitudini, perché così profondamente parte di noi ci sembra che senza di esse non siamo più noi stessi.

In questo episodio:

-la mia storia con la miopia

-cambiare stile di vita

-cosa dice lo Yoga (Abhyasa e Vairagya)

-qual è la tua priorità?

Il mio percorso individuale