Das YouTube-Video zum Podcast!

⛩  Meine Erkenntnisse, die mir zu emotionalem, mentalem und beruflichem Wachstum verholfen haben, erhalten von Menschen und Ereignisse in meinem Leben, für die ich sehr dankbar bin.

🌊  So wie du über einen Tag, über eine Person, über eine Situation denkst, oder dich selbst denkst so wird es für dich sein!

🌱  Gedanken werden zu Emotionen

🌱  Emotionen werden zu Handlungen

🌱 Handlungen werden zu Gewohnheiten

🌱 Gewohnheiten bestimmen dein Leben

👉 Was für Gedanken hast du so über den Tag? Notiere sie dir!

👉 Wie gefallen dir selbst deine Gedanken? Bewerte mal die Qualität deiner Gedanken, z.B von einer Skala von 1 bis 10. 1 eklig, 10 richtig schön.

👉 Ziehe über den Tag mal den Durchschnitt der Qualität deiner Gedanken!

🌳  Freue mich auf eurer Feedback und den gemeinsamen Austausch