拳吧｜Fist Bar

最常遇到的問題，這有分技術跟肌力體能兩個層面，我們就用一集來好好分享

拳擊會用到什麼能量系統？一直跑步的幫助效益大嗎？接近比賽的時候該怎麼訓練能量系統？

兩者天差地別，從規則層面談到服裝再談到擂台，都有分別呢！

袋鼠哥和阿肯來介紹「拳吧」這名字怎麼來的，並且聽眾未來會從這節目獲得什麼資訊呢！？ 喜歡的話記得訂閱分享