Changement, lâcher-prise, équilibre intérieur.

Tu sens qu’un virage s’impose mais tout en toi résiste? Dans cet épisode, on parle vrai : comment laisser aller sans te trahir, différencier abandonner de se respecter, et retrouver une harmonie qui tient compte de ta douleur, de ton énergie et de tes limites.

On aborde :

• la peur du changement quand ton corps est déjà à fleur de peau

• le respect de soi comme boussole (valeurs, limites, rythme)

• la période floue du “je ne sais pas encore”… et comment l’accueillir avec douceur

• faire moins, mieux, et aligné — pour que ça t’aide vraiment

👉 À écouter si tu veux avancer sans te brusquer, un pas doux à la fois.

Bonne écoute 💜🎧

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