Pourquoi attendons-nous souvent d'être "clouées au lit" pour enfin nous accorder une pause ? 🛑

Dans cet épisode, on déculpabilise ensemble ! Je t'explique pourquoi ce n'est pas un manque de volonté, mais le résultat d'un conditionnement sociétal profond (de la cantine scolaire au réveil forcé de l'adolescence).

On va voir ensemble :

• Pourquoi nous sommes coupées de nos sensations (faim, sommeil, fatigue).

• Les faux remèdes qu'on utilise pour fuir (le scroll, la cigarette, l'agitation).

• Comment les émotions non exprimées "stagnent" et créent des maux physiques.

• L'éclairage du Design Humain : comment savoir si la pression vient de toi ou des autres (Centres définis vs non définis).

Mon but ? T'accompagner à repérer les petits signaux avant l'explosion. 💥

Ressources mentionnées :

🗝️ Mon programme : La Clé de ton Identité

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Julie, coach de vie spécialisée dans les addictions.🌻🌷

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