Avez - vous déjà complimenté un ami ou un proche, et il vous a répondu : non, tu me dis ça parce que tu es mon amie. 

Ou peut-être, vous même, quand vous entendez  : “Tu es radieuse” et vous répondez : non, c’est mon nouveau chemisier, c’est mon maquillage, c’est le soleil, … Jamais vous vous dites, je suis belle.

Aujourd'hui je vous propose une réflexion sur une des conséquence d’une faible estime de soi que je vois fréquemment. 

La faible estime de soi peut se manifester de nombreuses façons subtiles, et l'une d'entre elles est cette tendance à rejeter les compliments. 

Mais pourquoi est-il si difficile pour beaucoup d'entre nous d'accepter simplement un compliment?

Pour comprendre cela, nous devons examiner notre propre perception de soi. 

Le reflet que nous voyons dans le miroir est bien plus que notre apparence physique. C'est le reflet de notre opinion de nous-mêmes, façonnée par nos expériences passées. Si nous avons été confrontés à des critiques, à des moqueries ou à des dévalorisations dans notre jeunesse, ces blessures se manifestent souvent lorsque nous nous regardons dans le miroir.

Alors que beaucoup d'entre nous cherchent à changer l’apparence physique à travers des régimes ou des changements de coiffure, il est important de réaliser que la véritable transformation commence lorsque nous faisons la paix avec nous-mêmes et que nous nous libérons des souvenirs douloureux qui nous retiennent.

Cela peut être un voyage difficile, mais en acceptant nos imperfections et en nous pardonnant pour les moments où nous nous sommes sentis malmenés, nous pouvons commencer à reconstruire notre estime de soi sur des bases plus solides. Se regarder dans le miroir peut devenir alors une expérience de compassion et d'amour-propre plutôt que de jugement et de critique.

Soyez doux avec vous-même et rappelez-vous que vous méritez d'être aimé et accepté tel que vous êtes, avec toutes vos cicatrices et toutes vos imperfections. C'est là que réside votre véritable beauté.

Je vous accorde que ce n’est pas facile et à cela s’ajoute bien évidemment la société moderne qui nous bombarde d'idéaux de beauté et de normes souvent irréalistes. 

Imaginez un instant si nous commencions à voir les compliments comme des cadeaux, des cadeaux qui reflètent non seulement ce que nous sommes, mais aussi ce que les autres voient en nous. Apprendre à accepter les compliments avec gratitude peut être le premier pas vers la construction d'une estime de soi plus solide.

Alors, la prochaine fois que quelqu'un vous complimente, je vous encourage à prendre une pause. Respirez profondément et permettez-vous de ressentir la vérité dans ces mots. 

Vous méritez d'être vu, apprécié et aimé pour ce que vous êtes, en tant qu'individu unique et précieux.

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