Será que é possível ser "demasiado" saudável? Onde termina o cuidado e começa a obsessão?

Neste episódio, partimos de um clássico da pastelaria portuguesa, o bolo de arroz, para mergulhar num tema sério: a linha ténue entre querer comer bem e viver prisioneira da comida.

Muitas vezes, a busca pela saúde perfeita transforma-se numa "prisão" de rigidez, cálculos de calorias e ansiedade social.

Discutimos como o excesso de controlo sobre a alimentação é frequentemente uma tentativa de regular emoções e sentir segurança num mundo imprevisível.

Agenda a tua 1ª Consulta de Terapia Nutricional de forma 100% gratuita, aqui.

Sobre nós:

Clara Magalhães Dias

Tiago Sabino

Contactos:

[email protected]