Quarks Daily

Soziale Netzwerke können Menschen über politische Themen informieren, sie vernetzen, Diskussionen anregen. Gleichzeitig sind TikTok, Insta und X voll von Meinungsmache und Desinformationen. Sind sie Gefahr oder Hilfte für die Demokratie? // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Euer Host ist Sebastian Sonntag
Autorin und Reporterin ist Catha Velten
Und das erwartet Dich:

(02:05)            - Was überwiegt? Nutzen oder Risiko für die Gesellschaft?
(09:24)            - Müssen die Betreiber mehr kontrollieren und warnen?
(12:53)            - Deine „Bubble“ und Du  
(16:55)            - Fake-News - Ist die Wirkung so gross?
(20:00)            - Was tun gegen Fake-News und Populismus?
(24:30)            - AFD-Erfolge bei der Europa-Wahl - Dank TikTok?
(26:55)            - Das braucht Social Media, um der Demokratie zu helfen

Das Leibniz-Institut für Medienforschung Hans-Bredow-Institut (Dr. Jan-Hinrik Schmidt) findet Ihr hier:
https://leibniz-hbi.de/de/mitarbeiter/jan-hinrik-schmidt

Hier findest du die Meta-Studie der Max-Planck-Gesellschaft:
https://www.researchgate.net/publication/365191230_A_systematic_review_of_worldwide_causal_and_correlational_evidence_on_digital_media_and_democracy   

Hier die JIM-Studie 2023 zur täglichen Bildschirmzeit:
https://www.mpfs.de/fileadmin/files/Studien/JIM/2022/JIM_2023_web_final_kor.pdf

Hier findest du die Studie zur Bundestagswahl 2017:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10584609.2019.1686095  

Hier findest du die Studie zum Truth Effect:
https://doi.org/10.1016%2Fj.cognition.2023.105421  

In dieser Studie wurden politische Hashtags auf Instagram und Tiktok verglichen:
https://networkcontagion.us/wp-content/uploads/A-Tik-Tok-ing-Timebomb_12.21.23.pdf  

Wieso Medienkompetenz so wichtig ist, kannst du hier nachlesen:
https://edmo.eu/areas-of-activities/media-literacy/the-importance-of-media-literacy-in-countering-disinformation/

Alle Infos zur EU-Kampagne „EUvsDisinfo“:
https://www.bundesregierung.de/breg-de/schwerpunkte/umgang-mit-desinformation/eu-desinformation-1875918

Alle Infos zum Verfahren gegen Tiktok der EU-Kommission:
https://germany.representation.ec.europa.eu/news/dsa-eu-kommission-leitet-formliches-verfahren-gegen-tiktok-ein-2024-02-19_de

Hier die Recherche der britischen Zeitung „The Guardian“ über mögliche Zensur auf Tiktok:
https://www.theguardian.com/technology/2019/sep/25/revealed-how-tiktok-censors-videos-that-do-not-please-beijing 

In dieser Quarks Daily-Folge erfährst du, wie du dich gegen Fake News schützen kannst:
https://1.ard.de/quarks_daily_fake_news

Außerdem: Mikrofeminismus - Provokation oder sinnvoller Denkanstoß? (15:44) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

SMARTWATCHES – TAUGEN SIE ALS LEBENSRETTER?
Nachrichten checken, Schritte zählen und die eigene Fitness tracken - Smartwatches können so einiges und werden immer beliebter. Aber können sie auch Leben retten?
Autorin: Catharina Velten

Hier gehts zum Insta-Kanal von Luis Teichmann, dem Rettungssanitäter aus unserer Folge:
https://www.instagram.com/reel/C2hGM9EsoP2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Hier findet Ihr die Quarks Daily Folge dazu, wie ungenau Schrittzähler sind:
https://1.ard.de/quarks_daily_schrittzaehler

Die Stellungnahme der Gesellschaft für Kariologie zu Wearables gibt’s hier:
https://leitlinien.dgk.org/files/2021_positionspapier_wearable_basierte_detektion_arrhythmien_ow.pdf

Hier findest Du eine Labor-Studie zu der Genauigkeit der Sturzerkennung:
https://doi.org/10.2196%2F30121


MIKROFEMINUSMUS – PROVOKATION ODER SINNVOLLER DENKANSTOSS?
Habt Ihr schon mal was von Mikrofeminismus gehört? Da geht es darum, dass Frauen kleine Dinge im Alltag tun, die auf typisches Rollenverhalten aufmerksam machen sollen. Etwa Männern die Tür aufhalten oder als Frau breitbeinig in der Bahn sitzen.
Macht Ihr als Frau oder Mann auch bewusst mikrofeministische Dinge im Alltag? Was zum Beispiel? Und wie fühlt sich das an? Findet Ihr das gut oder seid Ihr genervt?
Nächste Woche erzählen wir hier, was die Wissenschaft dazu weiß, was so ein Verhalten im Alltag bewirken kann.
Sagt uns aber gern schon jetzt was Ihr denkt, gerne per Sprachnachricht an die 0162 344 86 48.


Und hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp Duo Infernale:
https://www.ardaudiothek.de/episode/duo-informale-der-spontane-meinungspodcast-mit-ari-und-meini/kauflust-und-konsumkritik-shoppen-wir-zu-viel/puls/13366061/

Außerdem: Update Verpackungen - Das denkt Ihr (11:19) / Fleisch - So viel Fläche verbraucht unser Konsum (13:07) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

KURZSICHTIG – WAS KANN MAN AUGEN TRAINIEREN
Wenn Kinder kurzsichtig sind, kann man das Längenwachstum der Augen mit speziellen Linsen, Brillen oder Topfen aufhalten. Allerdings weiß man noch nicht genau, wie effektiv diese Methoden sind. Trotzdem ist es besser als gar nichts zu tun.
Autorin: Christiane Tovar

In diesem Video von Quarks erfährst du, warum immer mehr Kinder kurzsichtig sind:
https://www.ardmediathek.de/video/quarks/darum-werden-immer-mehr-kinder-kurzsichtig/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLTU3ODZhYTgxLWU0MmEtNGE4ZS05ZmM4LTU5ODQ3N2ZlN2Y4MA

Das Wissenschaftsnetzwerk Cochrane hat Studien zur Wirksamkeit von Linsen, Brillen und Tropfen ausgewertet:
https://www.cochrane.org/de/CD014758/EYES_interventionen-um-das-fortschreiten-der-kurzsichtigkeit-bei-kindern-zu-verlangsamen

So kann Kurzsichtigkeit bei Jugendlichen behandelt werden (PDF):
https://www.dog.org/wp-content/uploads/2022/11/Stellungnahme-Empfehlungen-bei-progredienter-Myopie-im-Kindes-und-Jugendalter.final-20221129.pdf


UPDATE VERPACKUNG – DAS DENKT IHR
Hier geht es zu unserem Gespräch über die Umweltauswirkungen von Verpackungen (ab 08:15): https://1.ard.de/quarks_daily_umwelt_verpackungen


FLEISCH - SO VIEL FLÄCHE VERBRAUCHT UNSER KONSUM
Kein anderes Lebensmittel verbraucht so viel Platz, wie Fleisch. Wenn in Zukunft immer mehr Menschen satt werden sollen, müssen wir unseren Flächenverbrauch verändern. Gar kein Fleisch mehr zu essen, ist da aber auch nicht die richtige Lösung.
Autor: Markus Meyer-Gehlen

Du willst mehr dazu hören? Hier geht’s zum Quarks Daily Spezial: Eine Welt ohne Fleisch:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_welt_ohne_fleisch

Hier ein Überblick über den Flächenverbrauch bei vegetarischer und veganer Ernährung:
https://www.thelancet.com/journals/lanplh/article/PIIS2542-5196(18)30206-7/fulltext

So viel Platz verbraucht der Anbau unterschiedlicher Lebensmittel:
https://ourworldindata.org/land-use

Außerdem: Vogelgrippe-Impfung - Warum gibt es die nicht in Deutschland? (07:01) / Erde aus dem Supermarkt - Klimakiller oder in Ordnung? (15:08) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

DELUSIONSHIP – WIEVIEL SCHWÄRMEREI IST GUT FÜR UNS?
Delulu geht gerade auf TikTok steil. Damit ist gemeint, dass sich jemand unrealistische Vorstellungen von etwas macht. Ganz oft geht es dabei um Beziehungen. Wir klären, ob das gut für unsere mentale Gesundheit ist.
Autorin: Christiane Tovar

Hier geht’s zum Interview mit Theresa Lachner bei WDR5-Neugier genügt. Die Sexualberaterin hat sich mit Delusionships beschäftigt:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr5/wdr5-neugier-genuegt-freiflaeche/audio-delusionship-was-es-damit-auf-sich-hat-100.html

Christianes Gespräch bei Quarks Daily zum Manifestieren gibt es hier:
https://1.ard.de/quarks_daily_jod_nahrungszusatz

Die Science Cops haben eine ganze Akte zum Manifestieren gemacht:
https://1.ard.de/quarks_science_cops_manifestieren


VOGELGRIPPE-IMPFUNG – WARUM GIBT ES DIE NICHT IN DEUTSCHLAND?
Das Vogelgrippe Virus H5N1 beunruhigt Experten, weil es nicht nur Milliarden von Vögeln infiziert hat, sondern auch verschiedene Säugetiere. In Finnland bietet man Tierärzten und -Züchtern eine Impfung an. In Deutschland nicht.
Autorin: Christina Sartori

Genauere Informationen der Europäischen Arzneimittel Agentur (EMA) zu dem Impfstoff, den die EU-Kommission für einige Länder gekauft hat:
https://www.ema.europa.eu/en/medicines/human/EPAR/zoonotic-influenza-vaccine-seqirus

Mögliche Alternativen beschreibt das ECDC hier:
https://www.ecdc.europa.eu/en/infectious-disease-topics/z-disease-list/avian-influenza/prevention-and-control/vaccination

So beurteilen zwei Epidemiologen die aktuelle Situation:
https://www.bmj.com/content/385/bmj.q1199


ERDE AUS DEM SUPERMARKT – KLIMAKILLER ODER IN ORDNUNG?
Wir können es drehen und wenden, wie wir wollen. Aber Erde mit Torf ist schlecht für’s Klima. Wir gucken uns Alternativen an, mit denen es genauso gut funktioniert.
Autor: Michael Stang

Rezept für torffreie Erde zum Selbermischen – liefert der BUND:
http://archiv-hannover.bund.net/themen_und_projekte/naturgarten/torffreie_erden/rezept_torffreie_erde

Studie: Torfreduzierte Substrate im Zierpflanzenbau. Modell- und Demonstrationsvorhaben TerZ - Hochschule Weihenstephan-Triesdorf:
https://projekt-terz.de/

Und hier geht’s zu Quarks Instagram und dem Umgehen mit Eurem Frust:
https://1.ard.de/quarks_insta_frust

Außerdem: Strände - Werden sie bald verschwinden? (09:42) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

REISEN – SO BEUGST DU ÜBELKEIT BEI FAHRT UND FLUG VOR
Reiseübelkeit kann jeden erwischen, der mit dem Schiff, dem Auto, dem Flugzeug oder der Bahn reist. Vermutlich kommt es dazu, weil im Gehirn unterschiedliche Informationen ankommen, die nicht zusammenpassen.
Autorin: Christina Sartori

Wie kommt es zur Reisekrankheit und was hilft dagegen? Hier eine wissenschaftliche Zusammenfassung:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6492910/

Ausführliche medizinische Erklärungen auf Deutsch:
https://www.aerzteblatt.de/archiv/201454/See-und-Reisekrankheit

Ingwer hilft gegen Übelkeit und Erbrechen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/#:~:text=Ginger%20is%20an%20ancient%20herb,and%20vomiting%20and%20is%20safe.

Die Gene scheinen ebenfalls eine Rolle zu spielen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25628336/

STRÄNDE – WERDEN SIE BALD VERSCHWINDEN?
Der Sommerurlaub steht an und für viele heißt das: Ab an den Sandstrand! Doch Strände werden rar. Das ist nicht nur für den geplanten Urlaub eine schlechte Nachricht, sondern auch für Wirtschaft und Natur.
Autorin: Michael Stang

Studie der Universität von Hawaii zum weltweiten Sandvorkommen:
https://manoa.hawaii.edu/exploringourfluidearth/physical/coastal-interactions/beaches-and-sand

Wie der Klimawandel den Meeresspiegel steigen lassen wird, hat die US-Behörde NOAA zusammengefasst:
https://www.climate.gov/news-features/understanding-climate/climate-change-global-sea-level

Auch die EU-Kommission warnt, dass die globale Erwärmung Europas Tourismusnachfrage verändern wird, insbesondere in den Küstengebieten:
https://joint-research-centre.ec.europa.eu/jrc-news-and-updates/global-warming-reshuffle-europes-tourism-demand-particularly-coastal-areas-2023-07-28_en

Hier geht’s zu unserem Podcast-Tipp: PlusMinus
https://www.ardaudiothek.de/episode/plusminus-mehr-als-nur-wirtschaft/ausgetrickst-wenn-euer-hotelzimmer-ploetzlich-weg-ist/ard/13491587/

Außerdem: Verräterische Fotos - Ich weiß, wo Du das Foto gemacht hast! (09:12) / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.

SEX UND SPORT - GUT ODER SCHLECHT FÜR DEINE LEISTUNGEN?
Das olympische Komittee hat aufgrund der Diskussionen im Netz erklärt, dass die Pappbetten vor allem der Nachhaltigkeit dienen und nicht Sex bei den Sportlern verhindern sollen. Aber lange Zeit hieß es im Leistungssport, man müsse vor Wettkämpfen auf Sex verzichten. Beinflusst Sex tatsächlich die sportliche Leistung?
Autorin: Catharina Velten

In dieser Meta-Studie fand man keine negativen Auswirkungen bis zu zwei Stunden vorher:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4914923/

Auch diese Meta-Studie kam zu keinen negativen Effekten:
https://journals.lww.com/cjsportsmed/Fulltext/2000/10000/Does_Sex_the_Night_Before_Competition_Decrease.1.aspx

Diese Meta-Studie fand keine negativen Effekte auf die Fitness, Ausdauer und Kraft: https://www.nature.com/articles/s41598-022-19882-2#citeas

Hier kannst du mehr über die Forschung von Prof. Dr. Frank Sommer lesen:
https://www.maennergesundheit.info/maennergesundheit/sport-fitness/sex-und-sport.html

QUARKS INSTA
Hier geht zu Quarks Insta und warum wir über den Penis sprechen sollten:
https://1.ard.de/quarks_insta_penis


VERRÄTERISCHE FOTOS - ICH WEIß, WO DU DAS FOTOS GEMACHT HAST!
Klar passen die meisten von uns inzwischen auf, dass nichts zu Intimes online geht. Aber offenbar wo wir knippsen, das lässt sich rausfinden
Autor: Jörg Schieb

Hier geht’s zum KI Geospy:
https://geospy.ai/

So viel Zeit verbringen wir in Social Media:
https://datareportal.com/reports/digital-2023-deep-dive-time-spent-on-social-media

Hier seht Ihr, was Meta, über Euch weiß:
https://accountscenter.facebook.com/info_and_permissions

Es passiert fast allen, die längst einen selbständigen Alltag haben: Zu Hause bei Mama oder Papa wird man wieder zum Kind. Wie kann man aus solchen Situationen rauskommen? Und wann sind Kinder und Eltern auf Augenhöe?// Alle Quellen und weitere Spezials findet Ihr hier: Quarks Daily Spezial - quarks.de

Host in dieser Folge ist Marlis Schaum.
Autor und Reporter ist Johannes Döbbelt.

Und das erwartet Euch:

(2:34) Die Rollenverteilung bei Eltern und Kindern
(4:15) So ist die Beziehung von erwachsenen Kindern zu den Eltern in Deutschland
(10:53) Wann sind wir auf Augenhöhe?
(15:07) Wie wichtig ist es, von zu Hause auszuziehen?
(18:30) Eltern als Freunde?
(22:00) Wenn die Beziehung nicht so gut läuft
(25:06) Wie kommt man aus den Konflikten raus?

Und hier die wichtigsten Links zu Folge:

Shell-Jugendstudie, die das Verhältnis Jugendlicher und junger Erwachsener zu ihren Eltern als ziemlich positiv beschreibt:
https://www.shell.de/about-us/initiatives/shell-youth-study/_jcr_content/root/main/containersection-0/simple/simple/call_to_action/links/item0.stream/1642665739154/4a002dff58a7a9540cb9e83ee0a37a0ed8a0fd55/shell-youth-study-summary-2019-de.pdf

Studie über die Entfremdung zwischen Eltern und ihren erwachsenen Kindern, die mehr Väter als Mütter betrifft:
https://doi.org/10.1111/jomf.12796

Diese Studie zeigt, dass Mütter im Schnitt ein engeres Verhältnis zu ihren erwachsenen Kindern haben als Väter:
https://doi.org/10.1007/s10804-018-9296-y

Welche Bezugspersonen neben Eltern noch wichtig sind: https://link.springer.com/article/10.1007/s10804-009-9070-2

Statistisches Bundesamt: Wann „Kinder“ von zu Hause ausziehen:
https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/Zahl-der-Woche/2023/PD23_36_p002.html#:~:text=Wie%20das%20Statistische%20Bundesamt%20(Destatis,aus%20dem%20elterlichen%20Haushalt%20auszogen

Wie intensiv ist der Kontakt zu den Eltern?:
https://www.presseportal.de/pm/68494/5025651

Außerdem: Tiefkühlpizza & Co - Geht das auch in gesund? (10:09) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier die wichtigsten Infos für Euch.

TIEFKÜHLPIZZA & CO – GEHT DAS AUCH IN GESUND?
Tiefkühlpizzen mit grünem Nutri-Score als gesunde, schnelle Mahlzeit. Kann das stimmen?
Autorin: Magdalena Schmude

Wie der Nutri-Score berechnet wird und was dabei alles mit einfließt, wir hier erklärt:
https://www.bmel.de/DE/themen/ernaehrung/lebensmittel-kennzeichnung/freiwillige-angaben-und-label/nutri-score/nutri-score_node.html

Welche Auswirkungen Fertiggerichte allgemein auf die Gesundheit haben, zeigen wir Dir auch in diesem Quarks Video:
https://1.ard.de/quarks_youtube_fertiggerichte

ERHOLUNG – SO VIEL URLAUB BRAUCHST DU
Ein Kurzurlaub kann genauso erholsam sein wie eine vierwöchige Reise. Wichtig ist, dass man Abstand zu dem bekommt, was man ansonsten zuhause macht. Und danach nicht direkt wieder durchstartet.
Autorin: Christiane Tovar

Alles zum Thema Pausen schreibt findest Du hier:
https://1.ard.de/quarks_pausen

Johannes Wendsche, mit dem wir auch gesprochen haben, erklärt in diesem Artikel Grundlegendes zur Pause:
https://www.spektrum.de/news/arbeitspsychologie-warum-pausen-wichtig-sind/1750572

Dass auch Kurzurlaube Erholung bringen können, zeigt diese Studie:
https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-012-9345-3

Außerdem: Zucker besteuern - Wären wir dann gesünder? (08:20) / Lernen im Schlaf - Geht das? (15:37) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos.

KLIMANEUTRAL - KANN ICH MICH DARAUF VERLASSEN?
„Klimaneutral“ beworbene Produkte sind oft nicht so CO2frei, wie der Begriff suggeriert.
Autorin: Annika Franck

Studie, die untersucht, wie kompliziert Nachhaltigkeitsberichte von Unternehmen sind:
https://www.sustentia.com/wp-content/uploads/2020/07/2019-Research-Report-Alliance-for-Corporate-Transparency_compressed.pdf

Wie freiwillige CO2-Kompensation funktionieren kann (Umweltbundesamt):
https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/freiwillige-co2-kompensation-durch

Wie es um die Klimabilanzen großer Unternehmen steht, untersucht das New Climate Institute regelmäßig:
https://newclimate.org/resources/publications/corporate-climate-responsibility-monitor-2024

Artikel auf quarks.de, wie Unternehmen sich ihre Klimabilanz schön rechnen:
https://1.ard.de/quarks_klimabilanzen_rechnen

Und ein Quarks Daily Spezial dazu:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_mogelpackung_klimaneutral


ZUCKER BESTEUERN - WERDEN WIR DANN GESÜNDER?
Zuckerhaltige Getränke besteuern – bringt das was für die Gesundheit? Vermutlich ja, wie viele Studiendaten zeigen.
Autorin: Julia Demann

Diese Studie der TU München zeigt, wie eine Steuer auf Zuckerhaltige Getränke zu weniger Diabetes-Typ-2 führen könnte:
https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1004311

Diese Übersichtsarbeit zeigt, wo es Steuern auf zuckerhaltige Getränke gibt:
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2802843

Hier ist die nationale Verzehrsstudie. Wer trinkt die meisten Softdrinks?:
https://www.bmel.de/DE/themen/ernaehrung/gesunde-ernaehrung/nationale-verzehrsstudie-zusammenfassung.html

Podcast-Tipp Politikum:
http://www.wdr.de/k/Politikum-Podcast-Picker

WISSEN ZUM EINSCHLAFEN - GBRINGT MIR DAS ÜBERHAUPT WAS?
Wie gut können wir die Informationen überhaupt verarbeiten, wenn wir dabei wegdösen?
Autor: Robin Schäfer

Vokabeln lernen im Schlaf? Ein Stück weit geht das, wie diese Studie zeigt:
https://www.nature.com/articles/ncomms9729

Selbst bei mir unbekannten Wörtern nehme ich im Schlaf Informationen auf:
https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(18)31672-5?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0960982218316725%3Fshowall%3Dtrue

Außerdem: Ist Vorfreude echt die schönste Freude? (13:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: [email protected].

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier die wichtigsten Infos für Euch.

DIE PILLE DANACH – WAS SIE KANN UND WAS NICHT
Wenn es mit der Verhütung schief geht, dann gibt es die Pille danach oder die Kupfer-Spirale, um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern.
Autorin: Christina Sartori

Das Wichtigste in Kürze zur Pille danach:
https://www.profamilia.de/themen/verhuetung/pille-danach/

Eine Möglichkeit der Notfall-Verhütung ist die Kupfer-Spirale: https://academic.oup.com/humrep/article/27/7/1994/798433?login=false

Bei Frauen mit starkem Übergewicht wirkt die Pille danach oft nicht so gut:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27234874/

Durch vereinfachten Zugang zur Pille ändern Frauen nicht ihr Sexual-Verhalten:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15632336/


IST VORFREUDE ECHT DIE SCHÖNSTE FREUDE?
Eine Party planen oder einen Urlaub ist stressig - kann aber auch große Freude bereiten. Vorfreude nämlich. Gut und gesund für uns, zeigen Studien.
Autorin: Annika Franck

Studie die zeigt, dass Vorfreude mehr positive Emotionen hervorruft als die Rückschau:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17500652/

Wie Vorfreude unser Stressempfinden beeinflusst, haben Forschende in dieser Studie untersucht:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103114002066?via%3Dihubhttps://doi.org/10.1080/02678373.2018.1427816

Wie Vorfreude und Stress das Wohlbefinden beeinflussen:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02678373.2018.1427816

Habt Ihr Glaubenssätze, die Euch schon länger begleiten? Welche, die Euch belasten oder Sicherheit geben? Wir freuen uns über Eure Glaubenssätze als Sprachnachricht über Whatsapp unter 0162 344 86 48!