Que Buena Tulsa

La creciente participación de jóvenes en incidentes violentos, peleas escolares y posesión de armas fue el tema central del programa Polecias y Bandidos, donde autoridades hicieron un llamado urgente a los padres de familia y a la comunidad.

Durante la transmisión, se analizaron casos recientes ocurridos en escuelas y espacios públicos, destacando que muchos de estos incidentes podrían prevenirse con mayor supervisión y comunicación en el hogar.

En esta sesión informativa, el Dr. Pedro de Tu Clinica Familiar analiza por qué el estrés es considerado un "asesino lento" que afecta desde la presión arterial hasta el deseo sexual. Descubra por qué la disciplina diaria debe incluir el descanso y la prevención médica para lograr sus objetivos en este país.

Contenido destacado:

1. Impacto del insomnio en la salud mental y física.

   
   

2. Mitos y realidades del tratamiento de la diabetes: Pastillas vs. Insulina.

   
   

3. Higiene postural: La forma correcta de levantar objetos para proteger la columna y evitar hernias.

   
   

4. Medicina preventiva y activación de sueros para la temporada de altas temperaturas.

   
   

Para atención inmediata, visite Tu Clínica Familiar en Tulsa, abierta los 7 días de la semana.

Hoy platicamos en nuestro programa sobre:• Nuestros Jóvenes: La Fiscalía no solo busca castigar, sino apoyar a las familias para que los jóvenes prosperen. Sin embargo, recordaron que cometer "crímenes de adultos" trae consecuencias de adultos.• Apoyo a Víctimas: Si has perdido a un ser querido por la violencia, te invitamos el 12 de mayo a las 5:30 PM en Chandler Park para sanar y recordar juntos.• Violencia Doméstica: El nuevo Family Safety Center ya está abierto en la 28 y Sheridan (8 AM - 6 PM) con servicios gratuitos y confidenciales.• ¡Cuidado con el Clima!: Ya es primavera y las tormentas no avisan. No te asomes por la ventana y ten listo tu plan familiar.• Avisos del gobierno de Tulsa el viernes santo el Ayuntamiento (City hall) estará cerrado por Viernes Santo, pero la basura sí pasará normal. ¡Y no se pierdan las búsquedas de huevitos en los parques de Tulsa!.Recuerda: Si ves algo, di algo. Tu reporte es seguro y confidencial.

En este episodio de Tu Clínica Familiar, el Dr. Pedro habla sobre los peligros de la automedicación y cómo esta práctica puede afectar seriamente la salud.

Se explican los riesgos de tomar medicamentos sin diagnóstico, incluyendo daño en riñones, hígado y estómago, así como resistencia a tratamientos.

También se aborda el impacto del consumo de bebidas energizantes, destacando un caso real de daño renal en un paciente joven.

El episodio incluye recomendaciones clave:

• No automedicarse
• Consultar al doctor
• Evitar compartir medicamentos
• Mantener una alimentación saludable

Además, se comparte información sobre los servicios de la clínica, incluyendo atención sin cita, consulta accesible y promociones vigentes.

El Dr. Pedro destacó la importancia de la salud mental como base del bienestar integral.

El doctor explicó que esta influye en el pensamiento, comportamiento y emociones, afectando directamente la vida diaria.

Entre los principales padecimientos:

• Depresión
• Ansiedad
• Bipolaridad

Señales de alerta:

• Tristeza persistente
• Cansancio extremo
• Cambios en sueño y apetito
• Aislamiento
• Estrés constante

Se hizo énfasis en los jóvenes, quienes enfrentan bullying, presión social y problemas familiares, factores que pueden detonar problemas graves si no se atienden a tiempo.

El Dr. Pedro recomendó:

• Mantener comunicación familiar
• Dormir lo suficiente
• Evitar el consumo de alcohol y drogas
• Buscar atención médica oportuna

También señaló que acudir al doctor por salud mental es un paso necesario, no un signo de debilidad.

Servicios de Tu Clínica Familiar:

• Atención diaria de 9:00 a.m. a 9:00 p.m. sin cita
• Dos ubicaciones en Tulsa: 41 y 129, y 1515 N Harvard
• Primera consulta gratuita mencionando la Ke Buena
• Exámenes médicos, sueros de vitaminas y tratamientos
• Aceptan seguros médicos

Polecias y Bandidos: Jueves 26 de marzo de 2026Se abordaron temas clave como el incremento de fraudes donde personas se hacen pasar por autoridades, la importancia de conducir con responsabilidad para evitar accidentes, y los riesgos en el hogar por el uso inadecuado de equipos que generan calor.

También se destacó que ignorar multas o procesos legales puede derivar en órdenes de arresto, por lo que actuar a tiempo es fundamental. Asimismo, se hizo un llamado a la comunidad a reportar situaciones sospechosas y mantenerse alerta.

Participaron representantes de la Policía de Tulsa, Sheriff del Condado Tulsa, Bomberos de Tulsa y la Fiscalía del Condado de Tulsa.

Escucha esta edición completa y mantente informado.

En este episodio de Tu Clínica Familiar, el Dr. Pedro aborda las afecciones del riñón y los hábitos que pueden afectar su funcionamiento.

Se explican los principales síntomas de alerta como dolor lumbar, cambios en la orina, piel reseca e inflamación, así como la relación con la hidratación y la alimentación.

El episodio incluye recomendaciones clave:

• Tomar suficiente agua diariamente
• Reducir el consumo de sal, azúcar y bebidas gaseosas
• Evitar el uso excesivo de medicamentos
• Atender infecciones urinarias a tiempo

También se analiza el riesgo de complicaciones graves como insuficiencia renal, diálisis y trasplante.

Además, se comparte información sobre los servicios de Tu Clínica Familiar, incluyendo atención sin cita, estudios médicos y tratamientos accesibles.

Escucha este episodio y aprende cómo cuidar la salud de tus riñones.

En nuestra última edición de Policías y Bandidos, la cabina se llenó de esperanza con la visita de Jacobo, un joven hispano que tiene muy claro su propósito: convertirse en Sheriff cuando sea grande. Jacobo compartió que su mayor motivación es el valor de los oficiales que arriesgan sus vidas para proteger a los demás y su deseo de servir a la comunidad.

"Que la comunidad de Tulsa sepa que los jóvenes no deben tener miedo; sigan sus sueños y prepárense para servir," fue el mensaje de Jacobo para otros jóvenes de la ciudad.

El oficial Peters destacó que ver este tipo de interés en las nuevas generaciones es lo que los motiva a seguir trabajando de cerca con la comunidad para ser un ejemplo positivo.

Seguridad y Confianza Comunitaria

Uno de los pilares del programa fue reforzar que, en la ciudad de Tulsa, la seguridad de las víctimas es la prioridad, sin importar su situación migratoria.

• Sin Temor a Reportar: El concejal Chris del Distrito 6 enfatizó que los oficiales no investigan el estatus migratorio de quienes reportan un crimen.
• Reportes Anónimos: Si tienes información sobre un delito pero prefieres mantener el anonimato, puedes usar Tulsa Crime Stoppers y podrías ser elegible para una recompensa.

Prevención: Salva tu Vida y la de tu Familia

El Departamento de Bomberos trajo consejos vitales para esta temporada de vientos y calor:

• Detectores de Humo Gratis: Ante el aumento de muertes por incendios en el estado, se ofrecen detectores e instalación gratuita llamando al 918-596-9444.
• Peligro Eléctrico: Nunca arrojes agua a cables caídos; mantente a más de diez pies de distancia y llama al 911.
• Seguridad en el Agua: Durante este Spring Break, el uso de chalecos salvavidas es obligatorio para proteger a niños y adultos mayores en lagos y ríos.

Servicios de la Ciudad y Trámites

• Recuperación tras el Tornado: Si fuiste afectado por el tornado del 6 de marzo, llama al 311 para la recolección de escombros y basura verde.
• ¡Llama antes de excavar!: Para cualquier trabajo de construcción o jardín, marca al 811 para que identifiquen las líneas de gas (amarillo), luz (rojo) y agua (azul) sin costo alguno.
• Embellece tu Ciudad: Ya están abiertas las inscripciones para la "Gran Limpieza de Tulsa" en cityoftulsa.org/cleanup.

Consejos Legales: Evita Fraudes

Se discutió la importancia de protegerse al contratar servicios, especialmente mecánicos:

• Contratos por Escrito: Evita acuerdos solo de palabra; siempre exige un recibo o contrato para poder actuar legalmente en caso de incumplimiento.
• Casos Civiles: Los depósitos no devueltos suelen tratarse en la corte de Small Claims (reclamos menores), pero si el abuso es frecuente, puede ser denunciado como felonía.

Los tickets de tránsito emitidos por agentes de la Patrulla de Caminos de Oklahoma (OHP) y la Oficina del Sheriff del Condado de Tulsa se pueden resolver ahora sin necesidad de presentarse físicamente en la corte y mediante planes de pago flexibles. (NOTA: esto es diferente a tickets de policía de Tulsa City of Tulsa)

Esta información fue detallada por Evan Shaw, representante de la división de tráfico de la Fiscalía de Distrito, quien nos acompañó junto a Verónica Robles para explicar las opciones disponibles para la comunidad en Tulsa.

• Trámites sin corte: Para la mayoría de las multas de tránsito, ya no es obligatorio acudir al palacio de justicia.
• Gestión telefónica y digital: Los casos pueden atenderse llamando por teléfono o realizando el pago directamente en línea.
• Planes de pago según su presupuesto: Si no cuenta con el total del dinero, la Fiscalía ofrece la posibilidad de realizar arreglos de pago, por ejemplo de $50 semanales, dependiendo de su situación financiera.
• Apoyo en su idioma: El sistema cuenta con intérpretes para asegurar una comunicación clara con quienes no hablan inglés.

Es fundamental no ignorar estas multas, ya que la falta de pago o la ausencia en las fechas asignadas puede generar una orden de arresto. Una detención y el posterior ingreso a la cárcel del condado complican el panorama legal, aumentando significativamente el riesgo de ser referido a las autoridades de Inmigración.

Si usted tiene una multa pendiente y necesita orientación para establecer un plan de pagos o requiere ayuda con el transporte para realizar el trámite, puede comunicarse con Verónica Robles.

• Teléfono: 918-229-4753.
• Mensaje de texto: En caso de no recibir respuesta inmediata a su llamada, puede enviar un mensaje de texto al mismo número.

Facilidades para resolver estos tickets multasLa importancia de cumplir con sus citasContacto y asistencia directa

El Sheriff del Condado Rogers, Scott Walton, abordó de manera frontal las inquietudes de la comunidad sobre el perfilado racial y la seguridad pública en su jurisdicción.

Durante la conversación, Walton buscó disipar los temores de los conductores que evitan transitar por el condado por miedo a ser detenidos debido a su apariencia física o país de origen.

Perfilado de criminales, no de ciudadanos

El Sheriff fue enfático al declarar que su departamento no practica el perfilado basado en la raza. «Perfilamos criminales, perfilamos delincuentes que circulan por el Condado Rogers, y eso no se basa en el color de la piel ni en lo que diga la matrícula», afirmó el funcionario.

Para sustentar su postura, Walton compartió datos sobre la población carcelaria actual:

• La mayoría de los internos en el Condado Rogers son de origen caucásico y nativo americano.
• La población de internos hispanos y afroamericanos es notablemente pequeña en comparación con otros grupos.
• Cualquier oficial que realice detenciones arbitrarias sin una base criminal clara enfrentaría el despido inmediato.

Seguridad para la comunidad trabajadora