En este capítulo te contaré mi propio significado de lo que es tener un “cuerpazo” . 

Te contaré mi proceso personal y cómo por medio del cambio de hábitos, el escuchar a mi cuerpo y querer sanar he logrado liberarme de los estereotipos que por años quise seguir . 

Para mi es importante que conozcas mi historia porque entenderás que todo tuvo un proceso y hoy me enorgullece mirar atrás y ver el camino que hemos recorrido .

Si alguna vez has soñado con una maternidad perfecta lamento decirte que no la hay! No somos mamás perfectas , tampoco buenas ni malas … somos MAMÁS. En este episodio y junto a Marysel Mercado especialista en educación con primera infancia y familias vamos a hablar un poco desde su experiencia como mamá y su conocimiento sobre la maternidad y cómo en definitiva no es perfecta!

En este episodio te cuento de manera resumida el camino que he recorrido desde que decidí dedicarme a mis hijas full time . Renunciar a un trabajo “seguro” y dar ese salto al vacío pero que les puedo asegurar ha sido de las mejores decisiones que he tomado.

Con un bebé nace una mamá y con ellos nace el desmadre! Nos enfrentamos a diario a tantos retos , situaciones buenas y no tanto que nos enseñan, nos hacen crecer y aprender a ser mamás ! La mamá que nuestros hijos necesitan 🤍

¿Con quien me case? 

Descubre la razón de esta pregunta que rondaba mi cabeza desde que tome la decisión de  hacer cambio de hábitos todos en casa ! 

Un espacio íntimo pero muy importante que decidí abrir y compartir con todos ustedes 

El podcast que No debes perderte.

Las etiquetas nutricionales son el principal medio de comunicación que tenemos como consumidores para saber lo que estamos consumiendo. 

Con el fin de mejorar los hábitos alimenticios de la población colombiana se aprueba la ley “comida chatarra” con el objetivo de reducir el consumo de azúcar, sodio, grasas trans  y así reducir y evitar el desarrollo de enfermedades no transmisibles.

Bienvenidos!