Conocemos más a fondo a Matías y la razón de por qué ahora está certificándose en el mejor gimnasio de Chile... Obviamente al estilo + Que entrenamiento.

Por fin tenemos nueva CASONA, ya dejamos atrás el sofá de Rubén por un nuevo lugar, descúbrelo.

¿Es realmente efectivo y bueno el formato small group vendiéndose como personalizado?

Conversación más seria (dentro de lo posible), analizando los reels que subimos esa semana en base a la pregunta, ¿Por qué entrenas?

Damos la bienvenida a la segunda temporada con un tropiezo enorme en lo que queríamos hacer. Analizamos el impuesto a las bebidas energéticas.

Capítulo orientado al análisis de qué ejercicios te sirven o no.

Hoy nos sentamos a debatir sobre el fallo muscular, qué es, cuando utilizarlo y la razón.

Resolviendo dudas de programación de entrenamiento en un horario poco habitual.

Capítulo un poco más serio hablando sobre un buen programa de entrenamiento y lo que debería contener.

Un capítulo que costó sacar, problemas técnicos de audio, estrés por trabajo y factores externos, pero no podíamos fallarles.