La ecoansiedad es un miedo crónico a sufrir una crisis ambiental o un cataclismo ecológico. Está vinculado a la sensación de impotencia ante problemas reales como el cambio climático, la contaminación o la extinción de especies.

No se considera un trastorno mental, sino como una respuesta emocional adaptativa y lógica ante una amenaza real. Esta suele intensificarse en fechas cercanas al 5 de junio, Día Mundial del Medio Ambiente, o al inicio de la temporada ciclónica.

En el programa Rumbos, la psicóloga Betty Hernández Becerra abordó el concepto de ecoansiedad para explicar cómo la preocupación por el medioambiente afecta la salud emocional. Durante la conversación, Betty describió los síntomas más comunes, los grupos más vulnerables y las estrategias psicológicas para transformar ese miedo en acción consciente y sostenida.

Si desea conocer todos los detalles, lo invitamos a escuchar el audio completo del programa.

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