Todos los seres humanos podemos llegar a tenerlo es muy importante que tú platiques con tus compañeros de trabajo con tu familia con tu entorno y le preguntes cuáles son sus detonadores Recuerda que si no hablas si no lo expresas nadie puede saber lo que sientes y peor aún, esto puede llegar en un futuro a causarte una enfermedad así que es mejor expresar todo aquello que te moleste