Que faire après une crise de boulimie ou d'hyperphagie ?

Comment apaiser cette profonde sensation de mal être après cela ?

Comment réussir à prendre soin de soi sans culpabiliser avec des TCA ?

DISCLAIMER : Je ne suis ni thérapeute, ni médecin. Ce dont je te parle ici n'est que MA PROPRE EXPÉRIENCE, mon propre vécu, mes propres avis et ressentis.

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