Chill聊營養

缺鈣不只影響骨質，居然跟睡眠及肥胖有關?!

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國人到底有多容易缺鈣?


每人每天鈣的補充量遠遠不足!

不足的情況下，影響的不只是骨質的問題，

甚至還影響到睡眠的品質，還跟肥胖有密切的關係，

今天雀兒喜來跟大家分享，如何簡單判斷自已是不是缺鈣，

以及莎拉又會想到什麼奇怪的問題來考倒雀兒喜呢?

對於主題或內容有任何想法都歡迎來信:[email protected]

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Chill聊營養By Chelsea & Sarah