Bienvenidas a un nuevo episodio del Qué Mamá Podcast, donde Tina y Dari te invitan a reflexionar y crecer como mujeres y madres. En esta temporada número cinco, nos enfocamos en la expansión, una palabra poderosa que va más allá de la sanación, y que representa el crecimiento personal y la conexión con nuestra esencia más auténtica.

En este episodio, exploramos temas profundos sobre cómo nuestras experiencias nos moldean sin necesidad de corregirnos o cambiarnos. La maternidad es una etapa transformadora, y aquí abordamos cómo podemos trascender los retos diarios y aprovechar las herramientas que ya tenemos para expandirnos en cada área de nuestra vida.

Con invitadas increíbles como Eli y Alexandra, aprendemos sobre temas como:

✨Respiración y activación de la glándula pineal para manejar el estrés.
✨Cómo crear una vida alineada con tus metas y propósitos.
✨El poder de aceptar nuestras vivencias sin juzgarnos y utilizarlas como impulso para evolucionar.

Además, Dari y Tina comparten sus propias experiencias sobre el balance entre la maternidad y el crecimiento personal, recordándonos que el liderazgo más importante está en el hogar. Este episodio incluye anécdotas, aprendizajes y herramientas prácticas para aplicar en tu día a día.

Si eres mamá o mujer en busca de inspiración, Qué Mamá Podcast es tu espacio. Descubre cómo enfrentar los desafíos de la maternidad, conectar contigo misma y crear una vida plena y expansiva.

✨Episodio patrocinado por: Visualize Marketing expertos en visualizar el futuro de tu marca. Contacta a Angelica Pierini al 305.484.4349 y agenda tu proxima visita a los estudios de Visualize Marketing. https://www.instagram.com/visualize_marketing/

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Tina y Dari cierran la temporada 4 de Qué Mamá rompiendo sus propios paradigmas. Una temporada que nos abrió el camino a otras posibilidades, unas más reales y compasivas con respecto a la maternidad. 
Cuéntanos en los comentarios ¿Cuáles son esos paradigmas que has tenido que romper en tu proceso de maternidad.

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Anabela es productora, fotógrafa y videógrafa pero ante todo es mujer y siempre ha tenido muy claro no querer ser madre. Algo que muchas veces muchas mujeres sienten y no se disponen a cuestionar por temas de presión social y cultural. En su documental Child Free abre un espacio seguro para hablarle a la mujer que todavía no es mama y no sabe si quiera serlo algún día. La maternidad viene con muchos cambios y responsabilidades que raramente se hablan en nuestra sociedad actual, y este espacio sin duda alguna, abre el camino a una posibilidad diferente. 

Documental: https://www.anabelasalcedo.com/childfree

Instagram Invitada: https://www.instagram.com/mychildfreestory/

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Michelle Vitale, profesora de yoga, psicoterapeuta y experta en coaching somático. Especializada en acompañar a los lideres a aprender a cuidarse de si mismos mientras aman lo que hacen y expanden su impacto libres de burn out. Quizás te preguntaras: ¿Líderes? pero nosotras somos madres… Hoy estamos aquí para decirte que la maternidad es una de las causas principales de burn out que en español se traduce en Síndrome de Agotamiento. Es una tarea en la que damos todo por todos y en el momento de darnos a nosotras mismas, puede aparecer la culpa para desviarnos del propósito: cuidar primero de nosotros para luego cuidar de los demás. 

Esperamos que este episodio sea de alto valor para ti y te dejamos aquí abajo todos los links para que descubras el mundo de Michelle Vitale y como puedes ser parte de él. Su próximo retiro virtual será el viernes 27 de septiembre aquí toda la información para que te unas. 

Retiro Virtual: https://www.michellevitale.com/retiro

Instagram Invitada: https://www.instagram.com/michelle.vitale/ 

Links importantes https://www.michellevitale.com/links 

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Uno de los temas menos hablados es la salud sexual de las mujeres. la importancia de conocernos, de entender que el placer es posible sin necesidad de sufrir, y que como todo hoy día la tecnología ha avanzado lo suficiente para darnos opciones que pueden mejorar nuestra salud íntima como lo es el rejuvenecimiento vaginal. 

Rhona Lombana es la creadora de Amala Wellness y aquí te dejamos la página web para que puedas investigar y contactar directamente para aclarar tus dudas. https://www.amala-wellness.com/ 

Instagram: https://www.instagram.com/amala_wellness/

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¡Bienvenidos a otro episodio de Que Mamá Podcast! 💖 Hoy traemos un From The Heart muy especial con nuestra invitada Angélica 🌟, donde exploramos temas profundos sobre la maternidad, los What Ifs de la vida y el impacto de Mercurio retrógrado 🔮 en nuestras decisiones.

En este episodio, conversamos sobre cómo la maternidad cambia nuestra perspectiva, cómo enfrentamos los retos de la crianza y esas preguntas que a veces nos rondan la cabeza: ¿Qué hubiera sido de mi vida si hubiera tomado otro camino? 🤔✨ Reflexionamos sobre la dualidad entre la independencia y el compromiso familiar, y cómo el destino parece guiarnos incluso cuando creemos que tenemos el control.

🎙 Algunos temas que tocamos:

🔥 ¿Qué hubiera pasado si no hubiera sido mamá? La maternidad como un cambio de vida.
🌎 Emigración y nuevas oportunidades vs. la vida que dejamos atrás.
🎭 La identidad y los sueños: cuando el arte, la música y la pasión se transforman en etapas de la vida.
🔮 Astrología y libre albedrío: ¿está todo escrito o podemos forjar nuestro propio destino?
👨‍👩‍👧 Criando sin presiones: cómo guiar a nuestros hijos sin imponer nuestras expectativas en su camino.
Este episodio es perfecto para mamás primerizas, mujeres en proceso de autodescubrimiento y todas aquellas que buscan inspiración en el viaje de la vida. Si alguna vez has sentido el peso del qué hubiera sido si..., este episodio te hará sentir comprendida. 🫂💡

🛑 No olvides suscribirte, darle like y compartir este episodio con tu mom tribe 👩‍👩‍👦‍👦✨ Queremos llegar a más mamás que buscan esa compañía en las noches de desvelo, caminatas con sus bebés o simplemente un espacio donde sentirse comprendidas. ❤️

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📩 Déjanos tu comentario: ¿Cuál es tu What If más grande en la vida? ¿Cómo ha cambiado tu visión con la maternidad? ¡Queremos leerte! 💬👇

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Amor es licenciada en psicología, sexcoach, terapeuta y autora. Su conocimiento y experiencia nos invita en este episodio a soltar todas “fantasias” y “tabus” que vienen atados con el sexo después de tener un hijo.  Acompañanos a romper paradigmas sobre el sexo en el posparto y aclara todas esas dudas que quizás llevas meses o años calladitas por dentro por pena a vocalizarlo. Que refrescante poner sobre la mesa un tema que normalmente se evade y tratarlo como lo que es, algo natural y vital para nosotras las mujeres.

⭐ Este episodio fue patrocinado por Amanda Ron Photography - Fotografía de Marca personal para mujeres emprendedoras. Amanda es experta en capturar tu esencia, lo que diferenciará tu marca de las demas.  No olvides mencionar que vas de parte de nosotras cuando agentes tu sesión y aprovechar nuestro Código de descuento: QUEMAMA. Puedes contactar a Amanda directamente en su cuenta de Instagram : ⁠https://www.instagram.com/byamandaron/?hl=en

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Amor Antúnez: https://amorantunez.com

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Cuando nos volvemos madres hay situaciones que si bien son reales es muy fácil ponerlas como excusas que al final nos terminan perjudicándonosla a nosotras mismas. 

En esta entrevista ella viene a romper paradigmas cuando se refiere a la excusa de la cual nos aferramos las madres que es la falta de tiempo. Su intención no es invalidar esa realidad, ya que ella es madre y entiende perfectamente, sino mas bien que dejes de negociar con esas ideas, “excusas”, que tienes en tu mente, ajustarlas a tu realidad y buscar soluciones para lograr vivir una vida sin excusas.

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📌 ¿Vale la pena el Homeschooling? Descubre cómo educar en casa sin miedo 📌

¿Te has preguntado si el homeschooling es una opción para tu familia? En este episodio de Qué Mamá Podcast, hablamos con Alexa, de Kid Activities With Alexa, sobre la realidad de la educación en casa, los distintos enfoques como Montessori, Waldorf y Reggio Emilia, y cómo adaptar la enseñanza a cada niño.

🔍 Temas que exploramos en este episodio:
✅ ¿Qué es el homeschooling y cuáles son sus beneficios?
✅ Diferencias entre educación tradicional y homeschooling
✅ ¿Cómo socializan los niños en el homeschooling? 💬
✅ Tipos de educación alternativa: Montessori, Waldorf, Reggio Emilia y unschooling
✅ ¿Cómo acceder a becas y fondos estatales para educación en casa en Florida?
✅ Microschools y Co-Ops: Alternativas híbridas para una educación personalizada
✅ Cómo crear una rutina efectiva en el homeschooling
✅ ¿Puede una mamá que trabaja hacer homeschooling?

Contrata y conoce más sobre los servicios de Alexa aquí https://www.sparkstolearning.com/store
Su instagram: https://www.instagram.com/alexa_play_learn/ 

🎯 Si eres mamá y te interesa aprender sobre educación alternativa, este episodio te dará información valiosa para tomar decisiones conscientes sobre la crianza y el aprendizaje de tus hijos.

💡 SUSCRÍBETE y acompáñanos en este viaje de maternidad consciente y educación sin límites.

🎧 Escucha el episodio completo en Spotify, Apple Podcasts y YouTube!

📢 Comparte este episodio con otras mamás que quieran explorar nuevas formas de educación para sus hijos.


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Bienvenidos a un nuevo episodio de Qué Mamá Podcast, donde Tina y Dari conversan con la reconocida periodista, socióloga y autora española Esther Vivas, quien nos trae una mirada revolucionaria y feminista sobre la maternidad a través de su libro "Mamá Desobediente".

En este episodio, exploramos conceptos fundamentales como la maternidad feminista, la violencia obstétrica, y cómo romper con los paradigmas de una sociedad patriarcal. Esther comparte su experiencia personal, desde la infertilidad y la fecundación in vitro, hasta el parto en casa y la depresión postparto, ofreciendo un mensaje esperanzador y empoderador para todas las madres.

Descubre:

• ¿Qué significa ser una mamá desobediente en un mundo machista?
• ¿Cómo podemos abrazar una maternidad consciente y respetuosa sin perder nuestra identidad como mujeres?
• ¿Por qué es esencial visibilizar temas tabú como la violencia ginecoobstétrica?
• Claves para transitar una maternidad real sin culpa ni juicios.

Además, hablaremos sobre la importancia de crear una tribu de apoyo y cómo sanar el trauma del parto para disfrutar plenamente de la crianza consciente.

🔍 Temas clave:

• Maternidad feminista
• Maternidad real y sin filtros
• Rompiendo paradigmas sociales
• Crianza con corresponsabilidad
• Derechos de las madres y sus hijos

Si eres una mamá que quiere más que solo maternar, si buscas respuestas reales y apoyo genuino, este episodio es para ti. No olvides suscribirte al canal, activar la campanita y seguirnos en nuestras redes sociales para no perderte ningún episodio.

📚 Adquiere el libro "Mamá Desobediente" de Esther Vivas: https://amzn.to/4baKOJH

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