🎙️ Episodio Seis: Tierra movediza — Cuando la Ansiedad y la Depresión llegan a casa

¿Alguna vez has sentido que entre más te esfuerzas por salir de una situación, más te hundes? En este episodio íntimo y honesto, te comparto una historia muy personal: la de mi hija, mi familia… y la mía. Una vivencia profunda que nos enfrentó con la ansiedad, la depresión, la desconexión y, finalmente, la sanación.

En este episodio hablamos de:

·        Cómo la pandemia afectó emocionalmente a muchos adolescentes y a sus familias.

·        El silencio como un grito no escuchado.

·        La desconexión emocional dentro del hogar.

·        Cómo nuestras creencias y patrones familiares pueden impedirnos ver el dolor del otro.

·        La importancia de cuestionar desde dónde tomamos decisiones: ¿desde el miedo o desde el amor?

·        El poder de la vulnerabilidad, la empatía y la escucha activa.

·        El camino hacia la reconexión con nuestros hijos… y con nosotros mismos.

Frase destacada del episodio:

“No puedes acompañar a alguien en su oscuridad si tú también estás ciega.”

Este episodio es para ti si…

·        Eres madre, padre o cuidador/a de un adolescente.

·        Has sentido que tu familia está desconectada emocionalmente.

·        Has luchado con la ansiedad, la depresión o el agotamiento emocional.

·        Estás buscando formas más conscientes de relacionarte desde el amor, no desde el miedo.

Gracias por estar aquí. Si este episodio tocó tu corazón, compártelo con alguien que lo necesite. Y recuerda: siempre hay salida, pero a veces, necesitamos dejar de luchar y empezar a escuchar.

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