Que onda ¿un café?

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Que onda ¿un café? episodes

  • Mariana, necesito un consejo
    Me di a la tarea de buscar preguntas o situaciones en redes sociales donde siento que puedo aportar mi granito de arena con #consejo o mi experiencia. Aparte se me da el habla así que vamos a iniciar una nueva sección donde podemos platicar a gusto.
    En especial son #consejos #para mamás
    Si quieren participar en el siguiente episodio de esta nueva sección pueden mandarme mensaje a mis redes sociales.
    También quiero que me ayuden a elegir nombre para la sección así que dejen sus recomendaciones en los comentarios.
    59 min
  • Sobreviví un año sin lácteos (APLV)
    Para muchos no sonará como un gran esfuerzo el vivir un año sin lácteos pero realmente esto no se limita a lácteos y los productos veganos no siempre son amigables con la Alergia a la Proteína de la Leche de Vaca #APLV
    Las primeras semanas, incluso meses, fueron muy complicados tanto para ajustar mi dieta y mentalmente.
    Ya estoy re introduciendo esta proteína a mi dieta, pero WOW que aventura.
    37 min
  • Aprendiendo a ser mejor mamá Pt1
    Siento que la paciencia y el aprender a reconocer porque la pierdo es mi mayor coco como mamá. Por eso estoy poniendo manos a la obra.
    Uno de mis primeros pasos fue leer el libro “how not to lose your sh*t with your kids”, esto es lo que aprendí y en lo que sigo trabajando.
    37 min
  • Viajando con niños
    Por primera vez desde que me convertí en mamá me subí con niños al avión. Así me fue y esto aprendí.
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    41 min
  • No quiero tu parto humanizado
    Honestamente me pone muy nerviosa este tema y no por las personas involucradas en esta industria, espero que esas personas lo escuchen y puedan reflexionar. Se que no todas llegan al nivel de toxicidad que yo viví.
    Me dan nervios porque en el curso hice muchas amigas que su perspectiva es diferente, que han llegado a ignorar lo que yo percibo como tóxico y no quiero que esto afecte nuestra amistad. Por otro lado, sé que no lo va a afectar y aún así me dan nervios.
    El curso que tomé se enfocó en solamente idealizar y romantizar un parto específicamente, remarcando que de no vivirlo así era un fracaso y creando culpas que no son necesarias.
    43 min
  • No recuperé mi cuerpo
    Desde que te embarazas hay un enfoque muy marcado en cuerpo de la mujer. Estas subiendo mucho/poco peso, se te está notando la panza muy rápido, se te ensancharon las caderas, va a ser niña porque estás muy pareja… son comentarios que toda persona embarazada escucha.
    Y estos comentarios empeoran en el postparto. Existe mucha presión por “recuperar” tu cuerpo muy rápido.
    Vengo a decirles algo EL CUERPO NO SE RECUPERA.
    Ojo, esto no significa que no puedas sentirte bien con él, manejar tu peso o ganar músculo. Pero para entender más de que estoy hablando les invito escuchar este monólogo 😜
    40 min
  • La guardería no es la solución
    Cuando estaba esperando a mi primer bebé y antes los comentarios que escuchaba cuando había compañeres que tenían hijo eran, en pocas palabras, “lo bueno es que ya van a regresar y que el bebé empieza guardería” o “se los van a cuidar”.
    Lo comentan con una expectativa de que el cambio en su dinámica familiar no fuera significativo y que le den SIEMPRE la importancia principal al trabajo.
    En mi experiencia LA GUARDERÍA NO ES LA SOLUCIÓN.
    28 min

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