¿Entra el invierno y los domingos se te hacen demasiado melancólicos? Pues no te preocupes, que aquí están tus psicos podcasters favoritos para animártelos (hoy, además, con una compi muy simpática).

Volvemos con otro tema actual y con nueva colaboración, Laura Pavón González, sexóloga y terapeuta de pareja que nos acompaña en este riquiño episodio para hablar sobre no monogamias.

Si alguna vez te has planteado que esto del poliamor es una mentira, y que solo es para personas promiscuas o que huyen del compromiso y la responsabilidad afectiva, este episodio está grabado para ti. Si notas que la monogamia es un modelo relacional que te han impuesto socialmente y que no va mucho contigo... este episodio también es para ti. En resumen, y como nos diría Laura sobre las "no monogamias", que esto puede ser para todxs.

Charlamos sobre la identidad relacional, sobre la importancia de la autorreflexión y de cuestionar de forma continua acuerdos, límites y necesidades dentro de una relación, hablamos sobre la importancia de la ética y el compromiso en cualquier tipo de relación (sea monógama o no monógama). rompemos mitos y ponemos sobre la mesa la gestión de celos e inseguridades en relaciones no monógamas.

Venga, que sabemos que este tema siempre te ha hecho "tilín", ponte tus auriculares, date un pasito o túmbate en el sofá y deja que te resolvamos muchas de tus dudas...

IG Laura: laura.psicosexologia

Miércoles de mitad de semana y de aproximación al finde y a momentos riquiños. Hoy venimos con la colaboración de Bea García, psicóloga sanitaria con formación en Dismorfia Corporal y Trastornos de la Conducta Alimentaria.

Se acerca la navidad, y con ella las excusas para reunirnos con gente que queremos (o no tanto) alrededor de comida y bebida. Con la euforia y todo el amor (o el odio y el rencor) que suelen conllevar esos momentos, a veces se nos olvida que quizás tenemos a alguien sentado enfrente nuestra que esté pasando por un mal momento con su cuerpo.

Por ello, en el episodio de hoy ponemos la lupa sobre el concepto de imagen corporal. Bea nos ayuda a definir qué es la dismorfia, exploramos factores de riesgo y protección y hacemos mención a la importancia de la aceptación y no solo de la búsqueda continua de la satisfacción corporal. Pero no solo nos quedamos ahí, sino que clarificamos mitos, hablamos sobre cómo influye la historia de aprendizaje de cada persona y te proponemos formas alternativas de llegar a quererte tal como eres.

¡Ah! Y recuerda: lo normativo suele ser lo anormativo; lo anormativo, lo normativo.

Gracias por compartir un día más con nosotrxs.

IG Bea: psibea_

En la era de lamor digital, de las relaciones líquidas, de la inmediatez y las opciones infinitas, estos dos podcasters te hablan de Tinder y otras apps similares. ¿Realmente les interesa que encuentres el amor o que inviertas tiempo en ellas? ¿Tienes claro qué tipo de vínculo quieres establecer?

Y sobre todo, nos enredamos en los tremendos filtros que aplicamos, así como lo que se puede esconder detrás de ellos. ¿Soy así o aparento ser lo socialmente recompensado?

Quédate un domingo más para entender qué se esconde detrás del algoritmo y sentirte identificado con las situationship mencionadas.

Domingo de cambio de hora, del podcast de moda y de nuestra primera colaboración. Hoy abordamos con Laura Rosado, neuropsicologa clínica, otra de las grandes modas en el mundo de la psicología, el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Aclaramos grandes mitos relacionados con él, hablamos de dónde viene su sobrediagnóstico y analizamos el impacto que puede llegar a tener en la vida de una persona. ¿Te has visto a ti mismx siendo partícipe de esta moda? Pues quédate hasta el final y reúne los conocimientos necesarios para poder autodiagnosticarte (broma broma broma xd).

Gracias por compartir con nosotros el vacío que deja en nuestras almas el que anochezca a las 6 de la tarde :(

IG Laura Rosado: @neurodesarrollando

Feliz domingo a todas esas personas guapas que nos apoyan! Esta semana venimos reivindicativos y no podía ser menos. Definimos qué es la Salud Mental desde el plano social y no sólo desde el individualismo. No hay Salud sin Salud Mental, del mismo modo que no hay Salud Mental sin unas condiciones sociales dignas. ¿Generación de cristal o generación transparente? ¿Cambio económico y emocional? Todo ello y muchos más en el nuevo episodio, con estos dos psicólogos de generación milenial y, por tanto, “de cristal”.

Como siempre, gracias por pasarte y no olvides seguirnos aquí y en Instagram (@mariacordonpsicologia y @samuelacedopsicologia).

En este episodio volvemos a ser mortales. Llevamos a juicio el sentimiento de fracaso ante la ausencia de conductas productivas y te planteamos... ¿qué es el éxito? Te sugerimos que hagas un alto en tu atareada y frenética rutina y nos acompañes a explorar qué es realmente lo importante en esta vida tan achuchá (que te recordamos, solo hay una). Y poco más, túmbate, cierra Instagram, no hagas nada, dale al play y disfruta de tu fracaso como Ser Hiperproductivo.

Graciñas por pasarte guapx!!! Aguanta hasta el final que Mery acaba el episodio con una buena recomendación musical (y no vale darle hacia adelante al podcast, tramposx, que ya te voy conociendo).

IG: @mariacordonpsicologa || @samuelacedopsicologia

Tus dos podcasters favoritos fueron "casi podcasters" hace muy poco, pero supieron anteponerse a las dificultades que conlleva consolidar una buena y bonita relación.

Y eso, que le des al play, que te quedes con nosotros a hablar de los casi algos, de por qué aguantamos tanto en esta dinámica y de la importancia que tienen los inicios en una relación.

De postre, redefinimos el término "vulnerabilidad" y, como siempre, te contamos que ha sido riquiño en nuestra semana.

Gracias por pasarte guapx.

Como todo milenial que se precie, no hemos podido evitar caer en el tópico de septiembre. Nos presentamos y te damos la fórmula para que al fin consigas ir más de un mes al gimnasio. Hablamos de septiembre y sus cambios, de la importancia del entorno y de cómo estos dos psicólogos también fracasan en sus propósitos.