En este episodio te comparto cómo puedes activar la alegría. Esa emoción, que por la rutina o vivir en automático a veces se va perdiendo. Perder la alegría de vivir puede llevarte a estados de tristeza y en casos extremos a la depresión.  ¿Qué hacer? ¿Cómo detectar los saboteadores que te alejan de vivir en plenitud?