In de laatste aflevering van dit seizoen en de laatste aflevering voorlopig, blikken de mannen terug op de afgelopen twee seizoenen. Ze hebben het over de leukste en de meest waardevolle afleveringen, het verschil tussen de twee seizoenen en we horen terug van oude-bekenden.

Sander, Jeroen en Sjoerd praten ook nog over ‘sober is getting hotter’, een prins in Dubai, de gay leesclub en podcast shaming.

Iedereen bedankt voor het luisteren, wie weet tot ziens!

Je kan ons nog steeds volgen op Instagram om terug te blikken naar de afgelopen twee seizoenen. Mocht je een keer mee willen met een queer & sober activiteit, houd dan deze Instagram in de gaten, of check de site.

In de tiende aflevering schuift Mila Haj Kasem aan in de studio. Sinds kort heeft ze haar eigen Awareness team, NightGuides, opgezet. Hiermee zorgt Mila samen met haar team voor een ‘safer space’ tijdens het uitgaan.

Sander, Jeroen en Mila praten in deze aflevering onder andere over drank & drugs tijdens het uitgaan en wat haar awareness team precies doet, Mila’s coming-out en transitie en (achterblijvende) genderzorg in Nederland.

*** Let op, in deze aflevering wordt gesproken over zelfdoding. Denk je hieraan? Neem contact op met Stichting 113 Zelfmoordpreventie. Bel 113 of 0800-0113 (gratis), of anoniem via de chat op de website 113.nl 24 uur per dag bereikbaar, 7 dagen per week.

Links voor de benoemde aanraders in deze aflevering:

• NightGuides
• Video essay ContraPoints 1
• Video essay met ContraPoints 2
• Peter Leusink, de seksuele zaak Utrecht
• Transvisie
• Los Angeles

Hou onze Instagram in de gaten voor leuke updates, aankomende gasten, algemene aankondigingen en meer weetjes.

Mocht je geïnteresseerd of nieuwsgierig zijn naar onze onderwerpen, neem dan een kijkje op onze site of Instagram.

In deze aflevering vertellen Jeroen, Sjoerd en Sander hoe zij hun eerste alcoholvrije feestdagen vierden. Welke dag is hun favoriet en welke vermijden zij het liefste? Ook geven ze tips hoe je je eerste sobere Pride overleeft.

Én er wordt een stuk terug gegaan in de geschiedenis. Historicus Adriaan Duiveman licht toe waarom alcohol en feesten al eeuwen samen gaan.

Hou onze Instagram in de gaten voor leuke updates, aankomende gasten, algemene aankondigingen en meer weetjes.

Mocht je geïnteresseerd of nieuwsgierig zijn naar onze onderwerpen, neem dan een kijkje op onze site of Instagram.

In deze aflevering is Elysa van der Ven te gast. Ze is activistisch journalist en deelt content over pijn (in de breedste zin van het woord) op sociale media. Je kan haar vinden onder de naam: @Depijnjournalist. in deze aflevering vragen Sjoerd en Jeroen haar alles over haar weg naar een sober bestaan.

Hou onze Instagram in de gaten voor leuke updates, aankomende gasten, algemene aankondigingen en meer weetjes.

Mocht je geïnteresseerd of nieuwsgierig zijn naar onze onderwerpen, neem dan een kijkje op onze site of Instagram

De zevende aflevering van dit seizoen staat in het teken van rouw en verlies. Een serieuzere aflevering dan je misschien gewend bent, maar rouw/ verlies en alcohol gaan vaak samen. Afscheid nemen van alcohol wordt zelfs veel vergeleken met het rouwproces: ontkenning, woede, onderhandeling, depressie en aanvaarding.

Sander, Jeroen en Sjoerd praten samen over verlies tijdens gebruik maar ook hoe het sober ervaren kan worden. Sander deelt over de dood van zijn vader en er wordt gesproken over drank en andere manieren van vluchtgedrag. De uiteindelijke conclusie van de mannen is toch wel; het mag er zijn!

Hou onze Instagram in de gaten voor leuke updates, aankomende gasten, algemene aankondigingen en meer weetjes.

Mocht je geïnteresseerd of nieuwsgierig zijn naar onze onderwerpen, neem dan een kijkje op onze site of Instagram.

Je omgeving heeft invloed op jou en jij hebt invloed op je omgeving. In deze aflevering hebben Sander, Jeroen & Sjoerd het over hun eerste ervaringen met alcohol en welke rol hun omgeving hierin heeft gespeeld. Hebben ze vriendschappen verloren tijdens het overmatige gebruik van alcohol? Ook wordt het hemd van het lijf gevraagd aan deskundige Valerie de Meyer van Stichting Naast. Tijdens dit gesprek wordt gepraat over hoe naasten omgaan met het machteloze gevoel dat zij ervaren, en hoe zij het beste kunnen begeleiden zonder zichzelf te verliezen.

Stichting Naast zet zich sinds 2005 in voor naasten van verslaafden. Ze bieden een uitgebreid hulpaanbod, dat volledig is toegespitst op de behoefte van hun doelgroep. De doelgroep ‘naasten van verslaafden’. Het hulpaanbod bestaat uit laagdrempelige informatiemiddagen en telefonisch advies. Daarnaast hebben ze een ondersteuningsaanbod dat bestaat uit diverse workshops en individuele ondersteuning. Hun doelstelling is om voor alle naasten van verslaafden een structureel en toegankelijk hulpaanbod te creëren. Voor meer informatie kan je terecht op hun website: https://stichtingnaast.nl/ 

Hou onze Instagram in de gaten voor leuke updates, aankomende gasten, algemene aankondigingen en meer weetjes.

Mocht je geïnteresseerd of nieuwsgierig zijn naar onze onderwerpen, neem dan een kijkje op onze site of Instagram.

In de vierde aflevering schuift er weer een gast bij de mannen aan tafel. Sander den Baas - schrijver, drag queen; Lady Galore en een jaar alcoholvrij- is live in de studio.

Samen praten ze onder andere over drag, wat corona met Sanders carrière deed, chosen family, transformatie, detoxen, FOMO en over dat sober door het leven gaan soms moeilijker is dan verwacht.

Hou onze Instagram in de gaten voor leuke updates, aankomende gasten, algemene aankondigingen en meer weetjes.

Mocht je geïnteresseerd of nieuwsgierig zijn naar onze onderwerpen, neem dan een kijkje op onze site of Instagram.

Deze derde aflevering staat volledig in het teken van vakantie. Je herkent het vast, een biertje om te vieren dat je op vakantie gaat, en vervolgens een drankje op alles dat er te vieren valt. Een mooie dag, een lekkere wandeling, luieren bij het zwembad, de eerste dag, de laatste dag. ga zo maar door

Sander, Jeroen en Sjoerd praten onder andere over zon- en skivakanties, karaoke. sober op vakantie, vrienden maken in hostels en de link tussen alcohol en ontspanning. Er schuift deze week geen live gast aan, maar Sander belt met beste vriend Dave. Samen gingen zij op zijn eerste alcoholvrije vakantie.

Hou onze Instagram in de gaten voor leuke updates, aankomende gasten, algemene aankondigingen en meer weetjes.

Mocht je geïnteresseerd of nieuwsgierig zijn naar onze onderwerpen, neem dan een kijkje op onze site of Instagram.

In de tweede aflevering schuift er voor het eerst een gast aan in de queer & sober podcast geschiedenis. Linda de Munck - presentator, schrijver, influencer en 1,5 jaar alcoholvrij - is live in de studio. Zij trapt vandaag de spits af voor dit seizoen vol gasten.

Sander, Jeroen en Linda praten in deze aflevering onder andere over drugs, haar coming-out, op de boot met Pride, niet monogaam zijn, nuchter naar festivals en nog véél meer!

Hou onze Instagram in de gaten voor leuke updates, aankomende gasten, algemene aankondigingen en meer weetjes.

Mocht je geïnteresseerd of nieuwsgierig zijn naar onze onderwerpen, neem dan een kijkje op onze site of Instagram.

Je favoriete nuchtere podcast trio is terug! We trappen het tweede seizoen af met een Dry January special. Deze staat in het teken van de eerste 100 nuchtere dagen. Voor een alcoholvrij leven is deze eerste periode het belangrijkst. Als je het 100 dagen volhoudt, is de kans namelijk groter dat je het daarna doorzet.

In deze aflevering praten de vrienden over hun ervaringen in deze eerste periode. Daarnaast spreken ze een expert van stichting Jellinek, Tom Bart, over de voordelen van een alcoholvrij leven.

Hou onze Instagram in de gaten voor leuke updates, aankomende gasten, algemene aankondigingen en meer weetjes.

Mocht je geïnteresseerd of nieuwsgierig zijn naar onze onderwerpen, neem dan een kijkje op onze site of Instagram.