By Pamela Morinière
The podcast currently has 55 episodes available.
🎙️Pssst! Désormais, tous les 15 jours, je vous partage une pensée inspirante d’une ou d'un invitée du podcast.
Aujourd'hui il s'agit d'un extrait de l'épisode 8 avec la sociologue Bérengère Nobels, qui était venue présenter l'étude de l'UCLouvain sur la garde partagée.
Bérengère nous explique comment nos enfants et adolescents se créent leur chez-soi et leurs petites habitudes auxquelles il faut être attentif pour qu'ils se sentent bien chez chaque parent.
N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier!
🎧Bonne écoute
✍️ Notes de l'épisode
🎙️ Podcasts
#8: Le point socio: "L'enfant donne un sens aux objets qu'il emporte d'un logement à l'autre" avec Bérengère Nobels
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🎙️C'est parti pour une troisième saison du podcast 🚀! La période estivale peut-être à double tranchant pour les parents qui ont pris la décision de se séparer. Ils sont souvent confrontés au dilemme suivant: soit passer un dernier été ensemble, pour ménager les enfants ou se donner une dernière chance, ou se séparer au début de l’été, parce que passer des vacances à se disputer, de surcroit devant les enfants, c’est hors de question.
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise solution, cette décision vous appartient, mais s’il y a quelque chose qui va vous rassembler en cette rentrée 2024, c’est d’organiser votre séparation en essayant de ne pas trop impacter la vie de vos enfants et votre quotidien.
Quand on vient de se séparer, la reprise du rythme scolaire après les vacances est souvent un cap un peu tendu: organiser les gardes alternées, déménager, acheter des fournitures scolaires et des vêtements aux enfants, les inscrire aux activités parascolaires, les changer d’école, assister aux réunions de rentrées dans les établissements scolaires, organisez les rendez-vous médicaux des enfants et décider de qui s’en charge, et plus généralement communiquer avec notre ex avec qui l’on n’est plus forcément en bons termes. Sans mentionner évidemment le fait de se retrouver seul.e le soir, sans enfant à cajoler, dans un lit devenu soudain beaucoup trop grand.
La bonne nouvelle, c’est qu’il y a toujours moyen de prévenir ce stress et de s’organiser pour minimiser l’impact d’une séparation sur les rythmes scolaires et le bien-être de toute votre famille. Pour cet épisode de rentrée voici trois tips pour bien vous organiser.
Bonne écoute!🎧
✍️ Notes de l'épisode
🎙️ Podcasts
#2 Fabien: on quantifie la charge mentale
#3 Le point psycho: "dire à ses enfants que l'on a tout tenté" avec la psychologue Claire Bereni
#6 Julie Jeanne: "j'ai repris le contrôle de ma vie"
#8: Le point socio: "l'enfant donne un sens aux objets qu'il emporte d'un logement à l'autre", avec la sociologue Bérengère Nobels
#12: la médiation: "faire chacun un bout du chemin", avec la médiatrice Julie Rentmeesters
#13: Amal: "on a réussi à reconstruire une famille différente"
#15: Marianne: "le voyage est ma deuxième priorité après mon fils"
#16: Gwenaëlle: "la décision de partir m'a redonné l'estime de moi"
#24: Se remettre à flot financièrement après une séparation, avec la podcasteuse Charlotte Leruse
🌐Site web
Kidz & Family
Montage, mixage: Pamela Morinière
Habillage sonore: BBC sound track, sonothèque
Musique: Hip-Hop-Rock
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🎙️ Pour cette dernière édition de SUMMER PODCASTS, je vous présente "Comment j’ai retrouvé ma mère", une véritable réflexion sur la place des mères dans notre société. Il aborde des sujets importants tels que les congés parentaux, le travail du soin, l’argent et la santé, par exemple.
Ce podcast a été crée par Juliette Mogenet et Audrey Lise Mallet. Juliette y raconte comment son lien avec sa mère a évolué, au fil d’une enquête menée auprès de mères, chercheuses, activistes, travailleuses du soin, journalistes, et c’est passionnant.
Pour la petite histoire, j’ai rencontré Juliette lors d’une rencontre de podcasteuses à Bruxelles. Cela faisait longtemps que j'avais envie de découvrir la personne qui se cachait derrière un podcast aussi qualitatif et je n’ai pas été déçue car en plus d’être talentueuse, Juliette est une très belle personne.
C’est en écoutant son podcast que j’ai appris que Juliette était elle-même issue d’une famille de parents séparés. Vous pouvez d’ailleurs écouter l’épisode 3 de son podcast qui revient sur certains des thèmes abordés ici, notamment la place des enfants dans une séparation et la précarité financière post séparation.
Aujourd’hui vous allez entendre le premier épisode du podcast où Juliette part à la rencontre d’expertes qui ont travaillé sur la question des congés parentaux: 15 semaines pour les mères et 20 jours pour les pères en Belgique. Cet épisode permet de poser les bases d’une vraie réflexion autour du congé parental, du manque d’aide proposé aux parents et des sacrifices que doivent faire les femmes pour mener leur carrière professionnelle tout en s’occupant des enfants.
J’espère que l'épisode vous plaira. N’hésitez pas à vous abonner au podcast “Comment j’ai retrouvé ma mère”!
🎧Bonne écoute
✍️ Notes de l'épisode
🎙️ Podcasts
Comment j'ai retrouvé ma mère
C'était clair que j'allais gagné moins d'argent (ep 3)
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🎙️Vous vous êtes certainement déjà demandé à quoi servait l’Union européenne, où partaient vos impôts, et comment fonctionnait un système souvent considéré comme opaque et rigide. Dans le cadre du SUMMER PODCASTS 🌴, je vous propose de découvrir aujourd'hui "A quoi tu sers?- le podcast des métiers de l'Europe", un podcast lancé en 2024 par l'une de mes amies, Catherine Ray, ancienne porte-parole de commissaires Européens.
Dans son podcast Catherine donne la parole aux professionnels européens, lobyistes, fonctionnaires, ONG, assistantes parlementaires qui partagent des condensés de leurs quotidiens, les défis auxquels ils et elles sont confrontés, et souvent aussi des détails croustillants.
J’aime beaucoup ce podcast parce qu’il permet de comprendre de manière très accessible comment évolue ce petit monde qui gravite autour des institutions européennes et surtout, de mieux saisir le dessous des cartes.
C’est un podcast utile pour nous, citoyennes et citoyens, pour comprendre notamment pourquoi l’Europe ce n’est pas “eux”, c”est “nous”,
Et c'est également un podcast qui peut être facilement écouté par vos enfants, adolescents et jeunes adultes qui se demandent quelle direction prendre une fois leurs études secondaires terminées, car, vous le constaterez en écoutant ce podcast, des métiers passionnants s’offrent à eux.
L’épisode que je vous propose d’écouter aujourd’hui est celui dans lequel Catherine interview Angélique Bouin , correspondante pour Radio France à Bruxelles. Elle y raconte son quotidien de journaliste, les contraintes de l’actualité qui chamboule tout, les secrets de ce qu’on appelle dans le jargon journalistique, les « papiers »que vous pouvez entendre ensuite dans les journaux ou émissions de France Info, France Inter ou France culture. J’ai trouvé cet épisode vraiment intéressant, vivant et très concret.
🎧Bonne écoute!
✍️ Notes de l'épisode
A quoi tu sers?- le podcast des métiers de l'Europe
Catherine (ex) Porte-parole de la Commission européenne
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🎙️Ca y est, c’est l’été!
Vous avez revêtu votre plus beau paréo, votre short "spécial summer", décidé de prendre un peu de distance avec les réseaux sociaux, et vos enfants dorment encore ou vaquent à leurs occupations? C’est donc le moment propice pour découvrir un nouveau podcast!
Comme vous le savez, pour remplacer vos épisodes habituels, je vous emmène cet été à la découverte d’autres podcasts made in Belgium, animés par des podcasteuses qui font un travail incroyable, chacune dans leur domaine respectif. C'est l'édition SUMMER PODCASTS 🌴.
Aujourd’hui je vous propose un épisode du podcast "La Justice et moi", animé par l’avocate Nadia Bouria.
Vous avez déjà pu entendre Nadia dans l’épisode 15 du podcast dédié au divorce en Belgique.
Nadia est une ancienne journaliste, devenue avocate au barreau de Bruxelles et médiatrice en matière familiale. Elle anime depuis plus de 2 ans le podcast La Justice et moi dans lequel elle vulgarise des concepts juridiques parfois complexes, qui traitent souvent du droit de la famille, du divorce et de la séparation, et elle donne également la parole à des professionnels du droit pour raconter leur métier et leurs enjeux.
L’épisode que j’ai choisi aujourd’hui m’avait beaucoup marqué lors de sa diffusion car il traite de l’emprise dans le couple. C’est un épisode solo dans lequel Nadia évoque les signes avant-coureurs de l’emprise. En se fondant sur les témoignages de ses clientes, elle dresse une liste précise des éléments à prendre en compte et des étapes à suivre pour se sortir de cette situation infernale.
J’espère que cet épisode vous plaira. Sur le même sujet, je vous invite à écouter l’épisode 19 et le témoignage de Sarah Barukh, autrice du livre 125 et des milliers, qui raconte comment elle est sortie de l’emprise après avoir vécu l’enfer pendant 10 ans.
Je vous mets le lien dans les notes de cet épisode.
Bonne écoute et n'hésitez pas à partager cet épisode autour de vous s'il vous a aidé ou qu'il pourrait aider quelqu'un d'autre!
✍️ Notes de l'épisode
🎙️Podcasts
La Justice et moi, de Nadia Bouria
#10- Divorcer en Belgique avec Me Nadia Bouria
#17- Violences conjugales et ouvrage collective avec l'autrice Sarah Barukh
Effets sonores: BBC sound effects
Montage et mixage: Pamela Morinière
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🎙️Dernier épisode de la saison aujourd’hui!
👩Nous sommes de retour avec Fabienne Brugère, philosophe et professeure des arts modernes et contemporains à l’université de paris 8 qui publie chez Flammarion le livre Désamour, Manuel d’un retour à la vie, un livre à s’offrir absolument pour mieux affronter sa séparation mais aussi pour réfléchir à la façon dont son couple évolue.
👉Dans la première partie de l’épisode, nous avons abordé les signes avant-coureurs du désamour et l’injonction à l’amour qui régit nos sociétés.
👉Dans cette deuxième partie, Fabienne Brugère nous partage des clefs pour se remettre d’une séparation: l’acceptation de nos émotions d’abord, l’incontournable aide de notre entourage ensuite, et puis on va parler du rapport à soi, des théories stoïciennes selon lesquelles certains événements qui parcourent nos vie restent nécessairement hors de notre contrôle, et l’on verra enfin que toute relation nourrit notre conception de l'amour et que l’on porte chacune d’entre elle comme un héritage pour l’avenir.
Je trouve cette partie de l’épisode particulièrement réconfortante et inspirante. Je ne serai d’ailleurs pas surprise qu’elle vous donne envie d’aller lire Epictète. N’hésitez pas à me faire un petit retour à ce sujet, comme vous le savez j’adore vous lire et discuter avec vous sur les réseaux sociaux.
Un très grand merci à Fabienne Brugère pour son partage et sa clairvoyance.
🎧Bonne écoute!
✍️Notes de l'épisode
📚Ouvrages
Désaimer, Manuel d'un retour à la vie, Fabienne Brugère, Flammarion, 2024
Manuel d'Epictète
🎙️Podcasts
#38(1): Le chemin du désamour avec la philosophe Fabienne Brugère
#29:Cinq conseils pour mieux vivre sa séparation
Brut
Effets sonores: BBC sound effects
Montage et mixage: Pamela Morinière
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🎙️Comment survient le désamour et quelles leçons peut-on en tirer pour nos futures relations?
Aujourd'hui j'accueille la philosophe Fabienne Brugère dans le podcast. Elle vient de publier le livre Désamour, Manuel d’un retour à la vie chez Flammarion, et ce livre est une pépite.
👉Dans son livre, Fabienne Brugère décrit le cheminement qui nous amène à désaimer quelqu’un, et étaye sa réflexion d’une foule de références littéraires, philosophiques, cinématographiques qui apportent au livre toute une saveur culturelle.
👉Ce livre fait du bien et participe à lui seul au travail de désamour que les lecteurs et lectrices qui vivent une séparation ont justement besoin de faire, et c’est en celà que je le trouve particulièrement précieux pour le podcast.
👉Dans cette première partie de l’épisode, on aborde les signes avant-coureur du désamour, tels que la dispute ou l’ennui, la distance qui s’installe dans un couple, le silence qui entoure souvent une séparation, et l’on parle aussi de l’injonction à l’amour qui régit nos sociétés et comment s’en prémunir.
👉Dans la deuxième partie, nous reviendrons plus largement sur les moyens de se remettre d’un désamour et sur les enseignements que l’on peut tirer d’une séparation.
C'est le dernier épisode de la saison, je vous prépare ensuite un SUMMER PODCASTS. Je vous en dis plus dans cet épisode.
🎧Bonne écoute!
✍️Notes de l'épisode
📚Ouvrages de Fabienne Brugère
Désaimer, Manuel d'un retour à la vie, Flammarion, 2024
La Vraie Histoire de l'impressionnisme, Vrin, 2024
l'Ethique du "care", PUF, 2021
🎙️Podcasts
#36: Pamela- Pourquoi j'ai décidé de partie en vacances solo
#22: Juliette- Bilan vacances: Revoir ses exigences à la baisse quand on part à plusieurs
#15: Marianne: "Le voyage est ma deuxième priorité, après mon fils"
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🎙️Comment réagit l'entourage face à une séparation?
👉Aujourd’hui nous avons RDV avec Jean-François, père de 4 enfants et grand-père de 9 petits enfants.
👉Jean-François est un ami. Si je lui ai demandé de venir témoigner dans le podcast, c’est parce que l’une de ses filles s’est séparée du père de ses enfants en 2019. Je me souviens encore de notre conversation lorsqu’il m’avait raconté combien cette séparation l’avait bouleversé et je trouvais intéressant d’entendre ce point de vue là. Celui d’un père proche de ses enfants et de ses petits enfants, qui a vécu comme un choc l’annonce de la séparation de sa fille, s’est posé beaucoup de questions sur les raisons du bouleversement qu’il a ressenti à ce moment là, et qui a su exprimer, à sa fille comme au père de ses petits enfants, ses préoccupations mais aussi son indéfectible soutien.
👉Je trouve que ce témoignage est beau, touchant, plein de délicatesse et d’amour d’un papa pour sa fille.
👉C’est un témoignage à mettre entre toutes les oreilles, car je pense sincèrement que parents séparés comme entourage familial peuvent trouver dans les mots de Jean-François le réconfort et peut-être aussi les réponses à certaines interrogations. Car ce n’est pas toujours simple de voir ses enfants se séparer, ni évident d’adopter la bonne attitude.
Mille mercis à Jean -François de s’être prêté au jeu de l’interview avec autant de sincérité.
🎧Bonne écoute!
✍️Notes
#30 Enfants et séparation: comment les préserver? avec le pédopsychiatre Emmanuel de Becker
Effets sonores: Pamela Morinière
Montage et mixage: Pamela Morinière
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🎙️Cet été, j’ai décidé de prendre une semaine de vacances solo.
👉J’ai envie d’entendre le bruit des vagues, de ne dépendre de personne, de ne pas être interrompue par les “maman, maman”, de n’avoir aucun programme, de dormir à n’importe quelle heure de la journée, de lire au beau milieu de la nuit, de manger tous les jours le même plat si j’en ai envie, de me lever aux aurores pour observer les pécheurs s’activer, de me laisser bercer par les bribes de conversation d’une langue que je ne maitrise absolument pas, d’écouter discrètement les conversations de la table à côté au restaurant et de me laisser porter par les rencontres de la vie.
Bref, J’ai envie de partir seule et peinarde, et aujourd'hui, je vous explique pourquoi.
🎧Bonne écoute!
✍️Notes de l'épisode
Episode 29: Cinq conseils pour mieux vivre sa séparation
Episode 35 (1) Marie-France Hirigoyen- Séparations avec enfants, conflits, violences, manipulations
Episode 15- Marianne: Le Voyage est ma deuxième priorité, après mon fils
Wanderlust_Le podcast voyage
31 podcasts à écouter d'urgence en voyage en 2024 (999 vies.net)
29 blogs pour t'aider à voyager solo (999 vies.net)
📚Lectures
Rupture(s) , Claire Marin
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🎙️Vous est-il déjà arrivé de vous disputer avec votre ex à propos de l’usage que votre enfant faisait de son téléphone portable, à propos de la nécessité de l’emmener ou pas chez le médecin, à propos du cadeau de noël pour lequel vous avez eu la même idée, à propos de ce qu’il ou elle mange chez l’autre, des activités que votre enfant devrait ou ne devrait surtout pas pratiquer, sans compter les horaires…?
Tout ceci vous semble familier? C’est normal. Car le conflit entre deux ex-conjoints, quoi de plus banal, finalement.
👉L’essentiel c’est de trouver un moyen de le régler. En trouvant un terrain d’entente, pour que votre enfant ne souffre pas de disputes d’adultes. Et franchement, pour vous faire des vacances, car je ne vous apprend rien, la séparation c’est aussi l’occasion d’avoir la paix et de retrouver un minimum de sérénité, en tout cas, c’est tout le bien que je vous souhaite!
🧑On se retrouve aujourd’hui pour la deuxième partie de l’épisode 35 avec la psychiatre Marie-France Hirigoyen et on va parler de conflit entre adultes, de violence aussi, et de l’impact qu’ils peuvent avoir sur les enfants.
👉Nous allons revenir sur le simple conflit entre parents, auquel nul n’échappe, et nous allons aussi parler de violence, psychologique ou physique. Marie-France aborde notamment la délicate question de la place d’un père qui a été violent dans la vie de l’enfant. C’est un sujet qui suscite beaucoup de débat et la psychiatre apporte des pistes de réflexion pour préserver l'intérêt de l’enfant notamment.
👉On parle aussi du conflit de loyauté auquel sont souvent exposés les enfants, et du rôle de guérisseur qu’ils jouent parfois pour protéger leurs parents.
💡Marie France Hirigoyen nous livre enfin une réflexion essentielle sur l’importance de privilégier les modes amiables de séparation, et notamment la médiation, qui permettent de désamorcer des situations conflictuelles au moment de la séparation mais aussi les années suivantes.
Encore merci à Marie-France pour sa disponibilité et sa bienveillance.. J'espère que cet épisode vous sera utile.
🎧Bonne écoute!
✍️Notes de l'épisode
Episode 24: Marie-Charlotte Danchin
Episode 21: Communication et séparation avec Bee Marique
Le Bach du dimanche
📚Ouvrages de M.F. Hirigoyen
Séparations avec enfants- conflits, violences, manipulations, Ed. La Découverte (2024)
Les Narcisses, Ed. La Découverte (2019)
Que sais-je: le harcèlement moral, PUF (2014)
Abus de faiblesse et autres manipulations, Ed. JC Lattès (2012)
Les Nouvelles Solitudes, Ed. La Découverte & Syros (2007)
Femmes sous emprise, les ressorts de la violence dans le couple, Oh! éditions (2005)
Malaise dans le travail, le harcèlement moral: démêler le vrai du faux, Ed. La Découverte (2001)
Le harcèlement moral-la violence perverse au quotidien (1998), Ed. La Découverte
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