Dans cet épisode, je te parle de comment réagir face aux paroles et/ou aux comportements des autres qui peuvent parfois te blesser. Tout cela pour avoir des relations plus harmonieuses avec les gens qui t'entourent.

[00:00] - Pourquoi cet épisode ?

[00:55] - Les autres nous blessent rarement intentionnellement

[01:45] - Et la vengeance alors ?

[02:36] - La recherche du coupable

[05:35] - Pourquoi la situation me dérange-t-elle ?

[07:39] - Dois-je changer ma réaction ?

[08:22] - Comment changer ma réaction si je le souhaite ?

[09:37] - Poser des limites ou s'éloigner

[13:40] - Récap

Points importants à retenir :

• En règle générale, les autres ne nous veulent pas de mal
• Rechercher un coupable n'est pas souvent d'une grande aide, alors que chercher une solution l'est
• Il est possible de changer sa réaction face à une situation si on le souhaite
• Il est important de fixer des limites dans nos relations avec les autres

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-Calypso