No episódio de hoje, a Alice pergunta: existe uma fórmula mágica pra melhorar a autoestima? E eu gostaria de fazer duas importantes observações a respeito de uma autoestima saudável: Não existem fórmulas mágicas, mas com o conhecimento adequado, você certamente estará mais consciente do seu valor próprio. Algumas dicas farão com que você realmente tenha…