En este episodio del podcast hablamos con la doctora en Educación y Psicología con Tesis Doctoral sobre los predictores de ser víctima del acoso escolar. Durante la entrevista hablaremos de las motivaciones, de cómo identificar casos de acoso escolar y de cómo como sociedad debemos actuar para mejorar la situación y educación de los más pequeños para criar adultos empáticos y sanos que defiendan y respeten la diversidad. 
 
Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:
 
• Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX
• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU
• iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY
• YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT
• Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw 

Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Fundación ColaCao. Descubre el estudio en https://fundacioncolacao.org/investigacion
 
'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.

Gracias por escuchar este podcast.

En este episodio del podcast hablamos de la importancia de tener una higiene postural correcta y como esta, junto a otros factores como la alimentación, pueden influir en nuestro sistema inmunológico. Para abordar este tema nos acompaña Beatriz Herranz fisioterapeuta integrativa y fundadora de Clínica Herranz, especialista en suelo pélvico, cirugía y fisioterapia perinatal. 
 
Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:
 
• Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX
• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU
• iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY
• YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT
• Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw 

También puedes conocer más sobre Clínica Herranz en su página web https://clinicaherranz.es donde podrás encontrar los enlaces a sus redes sociales.

Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Vive Plus. Descubre sus productos en https://grupoviveplus.com/
 
'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.

Gracias por escuchar este podcast.

En este episodio del podcast hablamos con la odontóloga Cristina Martin sobre la importancia del cuidado dental por cuestiones más que estéticas. Afrontaremos diferentes cuidados necesarios así como hábitos a evitar para cuidar nuestra higiene bucodental y conservar nuestra mejor sonrisa. 
 
Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:
 
• Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX
• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU
• iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY
• YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT
• Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw 

Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Colgate. Descubre sus productos en https://www.colgate.es
 
'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.

Gracias por escuchar este podcast.

En este episodio del podcast hablamos de cerveza asturiana, del agua, de las materias primas y de los maridajes. Pablo Vena, Director Comercial de Cervezas Ordum, nos explica la historia de esta empresa asturiana y los productos que elaboran. También hablamos de maridajes, comparativas y algún que otro consejo de consumo. 

Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:
 
• Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX
• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU
• iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY
• YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT
• Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw 

Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Ordum. Descubre sus productos en https://www.ordum.es/

'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.

Gracias por escuchar este podcast.

En este episodio del podcast hablamos de la importancia de fomentar la creatividad en los niños a través de la pintura. Para hablar de arte nos acompaña Ester Sanchez Vallina creadora de Pintar Pintar. El podcast destaca la importancia crucial de fomentar la creatividad en los niños. Ester explica que la creatividad no solo potencia el desarrollo cognitivo y emocional, sino que también mejora la resolución de problemas y la adaptabilidad. Los niños creativos tienden a ser más innovadores y resilientes. 

Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:
 
• Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX
• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU
• iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY
• YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT
• Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw 

Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Puleva. Descubre sus productos en https://www.lechepuleva.es/

'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.

Gracias por escuchar este podcast.

En este episodio del podcast exploramos el maravilloso mundo del yoga y cómo esta práctica milenaria puede transformar tu vida. Desde la mejora de la flexibilidad y la fuerza física, hasta la reducción del estrés y el aumento de la claridad mental, el yoga ofrece un sinfín de beneficios para el cuerpo y la mente. Para ello nos acompaña Yoan Navalón, especialista en diferentes artes marciales y yoga con una historia muy interesante.

Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:
 
• Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX
• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU
• iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY
• YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT
• Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw 

Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Hornimans. Descubre sus productos en https://www.hornimans.com/productos/
 
'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.

Gracias por escuchar este podcast.

En este episodio del podcast, se exploran los trucos y beneficios del batchcooking, una técnica culinaria que implica preparar comidas para consumirlas durante la semana. @beafoodcoach_ vuelve al podcast para compartir consejos prácticos sobre cómo planificar menús, organizar la lista de la compra y optimizar el tiempo en la cocina. También hablamos de los beneficios de esta práctica, como el ahorro de tiempo, la reducción del desperdicio de alimentos y la posibilidad de mantener una dieta equilibrada y saludable. Ideal para quienes buscan mejorar su eficiencia en la cocina y disfrutar de comidas caseras sin el estrés diario de cocinar.

Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:
 
• Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX
• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU
• iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY
• YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT
• Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw 

Busca en tu plataforma favorita de podcast el episodio "El peso del hambre emocional con Beatriz Rodríguez" para escuchar la anterior intervención de nuestra invitada o escúchalo directamente en https://www.spreaker.com/episode/el-peso-del-hambre-emocional-con-beatriz-rodriguez--53817655

También puedes conocer más sobre Beatriz Rodríguez en su página web https://beafoodcoach.com donde podrás encontrar los enlaces a sus redes sociales.

Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Carretilla. Descubre sus productos en https://carretilla.info/
 
'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.

Gracias por escuchar este podcast.

El ejercicio es fundamental en todas las etapas de nuestra vida y durante la maternidad es imprescindible. Tanto en el embarazo como en el posparto surgen muchas dudas sobre qué ejercicios se pueden realizar y cómo y para despejarlas contamos en este episodio con la presencia de Bárbara Fernández Cantero, Gerente y fundadora de Clínica Vitasana quien hablará de cómo gestionar las diferentes etapas de la gestación de forma saludable. 
 
Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:
 
• Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX
• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU
• iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY
• YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT
• Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw 

También puedes conocer más sobre Vitasana en la web https://www.vitasana.es donde podrás encontrar los enlaces a sus redes sociales.

Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Granini. Descubre sus productos en https://granini.es/
 
'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.

Gracias por escuchar este podcast.

En este episodio nos acompaña Marcos Serén, más conocido en redes sociales como @chefmspin, cocinero profesional y creador de contenido con más de 600.000 seguidores. Hablaremos de cómo se vive generando video recetas, de algoritmos, haters y de cómo de su faceta en el mundo real como cocinero profesional pasa al mundo virtual con video recetas cortas. 
 
Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:
 
• Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX
• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU
• iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY
• YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT
• Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw 

También puedes conocer más sobre Marcos Serén en la web https://chefmspinrecetas.com/
 
Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Royal. Descubre sus productos en https://www.royalcontigo.com/es/
 
'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.

Gracias por escuchar este podcast.

En este episodio Paula Fernández, psicóloga con experiencia en conducta adolescente, nos habla sobre la importancia de educar las emociones en los más pequeños, cómo hablar de sentimientos, la necesidad de criar niños con empatía e inteligencia emocional para que en la etapa adulta sepan reconocer problemáticas y mejorar su calidad de vina. 
 
Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:
 
• Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX
• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU
• iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY
• YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT
• Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw 

Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Nestlé Extrafino. Descubre sus productos en https://empresa.nestle.es/es/marcas/chocolates/nestle-extrafino
 
'Queremos ayudarte!' es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.

Gracias por escuchar este podcast.