¿Sientes que vives corriendo y nunca descansas? Este episodio es para ti, una invitación a revisar tu ritmo de vida y a aprender a soltar el acelere que desgasta cuerpo, mente y alma.

A través de reflexiones, ejemplos prácticos, tips y mucho más descubrirás cómo detectar cuándo vives acelerada/o, recuperar tu paz interior y crear hábitos que te devuelvan la calma.

No se trata de hacer más, sino de vivir mejor 🌸💛🌿✨

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Entre chats, likes y notificaciones, muchos corazones siguen sintiéndose solos🌐📱❤️‍🩹

En este episodio descubrimos cómo la soledad puede esconderse en medio de la hiperconexión y cómo volver a mirar a los ojos, abrazar y compartir sin pantallas de por medio🤗💬

Con amor,

Andrea💗

@andreamarulandar

Vivimos expuestas a un ruido constante: consejos, creencias,frases, modas y mensajes que sin darnos cuenta, muchas veces terminamos repitiendo cosas que ni siquiera creemos

En este episodio te invito a mirar con lupa lo que recibes ya responder desde tu verdad. Te comparto mi historia con la Nueva Era, cómo me dejé llevar y qué hizo falta para volver a conectar con lo que realmente creo.

Hablamos de saturación de información, discernimiento, fe y filtros sanos para elegir qué dejamos entrar en el corazón y en la mente 🫀🧠

Spoiler: si tú no eliges la información que dejas entrar, elmundo la va a elegir por ti 🔊🌀

Con amor,

@andreamarulandar

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En este episodio quiero hablarte de eso que todos notan peronadie entrena: tu manera de hablar, porque no importa si estás compartiendo un proyecto, contando tu historia o simplemente dando tu opinión: tu forma de hablar habla de ti.

 Y a veces no es la voz, es la mente que hay que entrenarlapara hablar como quien sí se cree lo que es.

Bienvenida a un episodio con un poquito de mentalidad, otrode técnica… y mucho corazón 🧠💬💗

¿Te pasa que tienes tanto por decir, pero las palabras no salen?
¿Sientes que hay algo valioso dentro de ti, pero el miedo, la duda o la autoexigencia te dejan en silencio?

Este episodio es para ti si alguna vez te has sentido bloqueada para comunicar lo que realmente llevas dentro.
Aquí vas a encontrar una voz amiga que te acompaña, que entiende lo que estás sintiendo, y que te invita a dar ese primer paso, así sea chiquito, para recuperar tu voz y expresarte con más verdad.

Compartimos ideas, emociones y 5 pasos que pueden ayudarte a moverte desde el corazón, incluso si el miedo sigue presente.

Tu voz importa. Y el mundo necesita escucharla.

Con amor, Andrea 🎙️💗

Este no es un episodio. Es la primera página que dejó de estar en blanco porque decidí creer y además...leerla en voz alta. Soy Andrea Marulanda y este podcast por fin está saliendo de la carpeta "algún día".

Este trailer es una carta hablada para quienes se han guardado palabras, ideas, historias, emociones, y que están listas para empezar a contarse la vida con más amor, más verdad y menos juicio. Si alguna vez escribiste algo que no mostraste, si alguna vez te callaste por no saber cómo decirlo, este espacio es para ti.
Bienvenida a Querido Lovebook. Estamos empezando, pero ya estamos juntas 🎙️📖💌