Per anni ti hanno fatto credere che esistano solo due modi per ottenere ciò che vuoi:

• o la conquista (sputando sangue e stringendo i denti)
• o l’attrazione (meditando e vibrando finché non arriva il miracolo).

Ma esiste una terza via che non ti mette in lotta col mondo.

Premi play.

“Per me è uguale, fai tu.”

Una frase che sembra cortesia, ma spesso è solo paura di esistere.

In questa puntata smontiamo la falsa bontà.

C’è una differenza enorme tra chi sceglie la calma e chi subisce il silenzio.

Se ti senti buono ma frustrato, corretto ma non rispettato, questo episodio è per te.

Premi play.

Ottieni risultati ma non hai mai pace? Se ti fermi ti senti in colpa?

Allora forse al volante non ci sei tu, ma una tua maschera.

In questa puntata esploriamo la differenza tra Sé Idealizzato e Sé Naturale.

Scopriamo perché quella maschera che ti ha salvato la vita in passato, oggi rischia di trasformarla in una gabbia dorata.

Premi play.

Non sei stanco perché non ti impegni abbastanza.

Sei stanco perché stai andando contro di te da troppo tempo.

In questa puntata ti spiego perché la fatica che senti non è debolezza, ma disallineamento .

E da dove si riparte davvero.

“Io non sono d’accordo, però fai tu.”
Una frase che sembra neutra, ma blocca scelte e uccide le relazioni.

In questa puntata parliamo di ricatto emotivo, paura e rinuncia.

Il passato ti serve.
Ma non deve guidare al posto tuo.
In questa puntata ti spiego come usare il passato senza farti usare da lui.

Premi play.

Se resti in ambienti che non riconoscono il tuo valore, finisci per svuotarti.

Premi play e scopri come smettere di censurarti, pur di essere accettato.

Ogni anno nuovi obiettivi.
Poi la stessa fine: entusiasmo, sforzo… e molli.

In questa puntata parliamo del vero motivo per cui gli obiettivi falliscono.
(e non è perché non hai abbastanza forza di volontà).

Premi play.

Due parole che usi come sinonimi.

Ma il tuo corpo le sente in modo opposto.

Premi play e scopri perché.

Ti alleni 60 mila volte al giorno.
Non in palestra, nella tua testa.

In questa puntata ti spiego perché il problema non è pensare troppo, ma allenarti bene con i tuoi pensieri.

Premi play.