Cosa succede quando sei competente in un lavoro che non ti rappresenta più?

In questa puntata, con Sara Marchese, vediamo apire come ci si accorge del disallineamento professionale quando non c’è un fallimento evidente, ma anzi ci sono competenza, riconoscimento, carriera, risultati.

Sara Marchese è psicologa del lavoro, Executive Career Coach e counselor. Da oltre venticinque anni accompagna manager ed executive nelle transizioni professionali, aiutandoli a trasformare un momento di cambiamento, scelto o subito, nell'occasione per fare chiarezza e costruire nuove possibilità.

Questo ciclo di conversazioni con ospiti nasce per esplorare quei momenti in cui una parte della vita che abbiamo costruito inizia a non rappresentarci più, mentre una nuova direzione non è ancora chiara

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Perché rimandiamo alcune decisioni per mesi o persino per anni? Spesso non ci mancano le informazioni: stiamo cercando una scelta perfetta, capace di proteggerci da errori, rimpianti e incertezze.

In questa puntata parliamo di paura di sbagliare, overthinking, second guessing e costo delle decisioni rimandate.

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Il nostro passato professionale è davvero un destino?

In questo episodio parliamo di cambiamento, identità lavorativa e paura di lasciare una strada nella quale abbiamo investito anni.

Cambiare direzione non significa buttare via ciò che abbiamo costruito, ma imparare a portare con noi competenze ed esperienze verso una nuova traiettoria.

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Iniziare qualcosa di nuovo significa spesso tornare principianti, anche quando abbiamo molta esperienza. In questa puntata parliamo della fatica di sentirsi inesperte durante un cambiamento personale o professionale, di come distinguere l’inadeguatezza dall’attrito dell’apprendimento e di come dare tempo a una nuova identità per prendere forma.

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A volte la vita va bene, ma non la sentiamo più nostra. Come riconoscere ciò che è cambiato dentro di noi e ascoltare il desiderio di una nuova direzione.

[SPECIALE VIDEO] Puntata speciale, disponibile anche in versione video su Spotify e YouTube: https://youtu.be/FvTO7uUCsZE

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Hai un talento o una capacità che continui a sottovalutare proprio perché ti viene naturale?

In questa puntata di Valorizza il tuo tempo partiamo dal pensiero di David Viscott per parlare di talento, punti di forza, crescita personale, giudizio degli altri ed ego. Una riflessione su cosa significa scoprire ciò che sappiamo fare, svilupparlo e, infine, metterlo in circolo.

Perché il talento può essere anche una responsabilità verso se stessi.

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Ci sono opportunità che ci fanno paura perché non ci sentiamo ancora pronti. Vorremmo più certezze, più preparazione, più garanzie. Ma spesso la fiducia nelle nostre capacità nasce solo quando iniziamo ad agire.

Un episodio dedicato a chi sta rimandando un progetto, una scelta o un cambiamento perché aspetta il momento perfetto. Parliamo di zona di comfort, paura di sbagliare, coraggio, responsabilità e di quel muscolo invisibile che si allena facendo le cose, non aspettando di saperle fare perfettamente.

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Restare in un lavoro che ci svuota può sembrare una scelta razionale, soprattutto quando abbiamo già investito anni, energie e sacrifici. Ma a volte il rischio è continuare a perdere tempo solo per dare un senso a quello che abbiamo già sopportato.

In questa puntata parliamo di lavoro tossico, burnout, costi irrecuperabili e di come iniziare a costruire una strada alternativa prima di sentirsi completamente intrappolati.

Cambiare non significa per forza mollare tutto domani: significa iniziare a progettare, un passo alla volta, una vita professionale più tua.

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Ti senti sempre occupata, ma mai davvero soddisfatta di quello che hai fatto? In questa puntata parliamo della sensazione di incompletezza che colpisce molti freelance e professionisti: troppe cose da fare, priorità poco chiare, perfezionismo e senso di colpa. Vediamo come cambiare prospettiva, lavorare con più intenzione e riconoscere il valore dei piccoli passi quotidiani.

(Dalla puntata n. 530 di Un passo al giorno)

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Come si riduce il microstress nella vita quotidiana? In questa puntata vediamo strategie concrete per riconoscere le piccole pressioni che si ripetono, ridurre interruzioni inutili, comunicare con più chiarezza, mettere confini sostenibili e proteggere tempo, energia e lucidità. 

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