Hai mai avuto la sensazione di vivere una vita che non hai davvero scelto?

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Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo.

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Ti è mai capitato di voler cambiare tutto… ma senza sapere in che direzione andare? In questa puntata parliamo di quei momenti in cui ti senti bloccata e confusa, e della forza di fermarsi per costruire una visione chiara.

Ti racconto anche cos’è il backcasting e perché può cambiare il tuo modo di fare scelte.

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Dalla puntata n. 273 di Un passo al giorno

Ti è mai capitato di guardarti indietro e non sapere come ci sei arrivato?

In questa puntata parto da una pagina del mio libro La forza nascosta dei piccoli cambiamenti, per parlarti del pilota automatico: quella modalità che ci protegge dalla fatica del vivere, ma ci allontana dal senso profondo delle nostre scelte.

💭 Come capire se è inserito?

Ti accompagno in un esercizio semplice ma potente per rimettere in moto la tua direzione.

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“Ah già… volevo fare anche questo!”

🎯 Parliamo di:

Come fare ordine (non solo fuori, ma dentro)

Come scegliere cosa conta davvero

Perché la chiarezza viene prima della motivazione

Ti porto nel dietro le quinte del Club del 9% e ti lascio un esercizio semplice per ripartire da ciò che davvero conta per te.

🌱 Se senti che è il momento di dare forma a un progetto, il Club del 9% potrebbe essere il tuo prossimo passo.

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Quella che stai per ascoltare è una puntata  di "Cambio rotta", la nuova rubrica di Valorizza il tuo tempo dedicata a chi ha sentito il bisogno di cambiare direzione.

Una raccolta di storie vere, intime e oneste di persone che, a un certo punto, hanno realizzato che qualcosa nella loro vita non funzionava più. A volte il cambiamento è frutto di una decisione improvvisa, altre volte matura in silenzio, o arriva come una "sveglia" esterna, una wake up call, impossibile da ignorare.

Il "cambio rotta" non è sempre uno stravolgimento radicale. A volte basta una piccola deviazione di pochi gradi. Ma, proprio come per una nave, anche un piccolo aggiustamento di rotta può portare, nel tempo, verso una direzione completamente nuova.

Se senti di essere alla ricerca di "una rotta nuova", se c'è qualcosa che ti trattiene, o magari stai solo cercando un modo diverso di vivere la tua realtà attuale, questa puntata potrebbe aiutarti a riconoscere questi segnali e, forse, a fare il primo passo.

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In questa conversazione, ti porterò a conoscere Giosiana. Parleremo di cosa significa sentirsi allineati a sé stessi, della differenza tra perseguire valori e perseguire obiettivi, di cosa significa abbracciare il cambiamento. Parleremo anche dell’importanza del riconoscimento, ma soprattutto di bellezza. 

Giosiana Giuliani è una fotografa e “scattastorie” in continua evoluzione. Dopo anni dedicati alla fotografia sportiva, al video e alla stampa analogica, oggi racconta storie vere attraverso immagini lente e autentiche, con uno sguardo empatico e attento al territorio. Nel 2022 apre la sua Bottega Fotografica ad Anguillara Sabazia e un anno dopo fonda l’associazione Borgo Vivo. Il suo primo libro fotografico, L’Ultimo Pescatore, è nato da un incontro speciale sulle rive del lago di Martignano. Per Giosiana ogni scatto è una forma di ascolto e ogni storia una possibilità di trasformazione.

Quando le chiedono cosa fa nella vita, risponde con un sorriso: “Per il momento faccio la... scattastorie”, perché per lei ogni cambiamento è un’opportunità e ogni racconto una nuova partenza. Crede nella trasformazione continua, nella bellezza dei dettagli e nel potere delle storie vere.

La trovi qui:

https://www.instagram.com/lascattastorie/
https://www.instagram.com/borgovivoanguillara/
https://www.facebook.com/giosiana.giuliani/
www.giosianafotografia.com

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Lo sapevi che anche i punti di forza, se usati male, possono diventare un limite? In questa puntata ti aiuto a riconoscere le tue “carte vincenti” e a usarle nel modo giusto, ogni giorno.
Per vivere meglio, lavorare meglio… e sentirti più te stesso.

Training gratuito "I 3 Shift del cambiamento": http://bit.ly/4nwcaj8

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Se senti che ti stai spegnendo un po’ alla volta, o che il lavoro si sta prendendo tutto lo spazio… forse è il momento di riprendere il timone e ricerca il significato del lavoro.

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Nel Club del 9% ci lavoriamo insieme: progetto dopo progetto, giorno dopo giorno. È un percorso dedicato a chi vuole tornare a  vivere con senso le proprie giornate: https://www.simpletinyshifts.com/club-9-per-cento

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Questa è la prima puntata di Cambio rotta, la nuova rubrica di Valorizza il tuo tempo dedicata a chi sente il bisogno di cambiare direzione.

L'ospite di oggi:

Tiziana Regine, classe 1972, è nata a Napoli e cresciuta a Ischia. Si trasferisce a Milano dove lavora come freelancer nel mondo editoriale. Vincitrice di Subway Letteratura nel 2004, ha pubblicato racconti, scritto testi teatrali e collaborato con diverse realtà culturali.

Ha ideato laboratori di scrittura per bambini e adulti, tra cui “Fantastoriare” e “I lunedì fantastici”. Dal 2023 porta avanti “La palestra di scrittura” e nel 2024 lancia il percorso “L’invenzione di sé attraverso la pratica della scrittura”. È anche Guida Ambientale Escursionistica.

Su Instagram: https://www.instagram.com/tizianaregine/

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🎯 Hai un progetto nel cassetto che aspetta solo il momento giusto? Forse quel momento è adesso.

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🎧 Ti è mai capitato di svegliarti un giorno e accorgerti che, anche se tutto sembra andare avanti come sempre, qualcosa dentro di te è cambiato?

In questa puntata parliamo proprio di quei momenti in cui senti che è arrivato il tempo di cambiare, ma non sai da dove cominciare.

Ti accompagno in un percorso semplice ma profondo, attraverso tre pilastri che possono aiutarti a ritrovare la tua direzione:

Se ti senti bloccata, in transizione o semplicemente confusa, questa puntata è per te.

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Se continui ad aggiungere strategie senza partire da te, rischi solo rumore e fatica.

Cos'è il Club del 9%?

Scopri di più sul Club del 9% qui: https://www.simpletinyshifts.com/club-9-per-cento

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Negli ultimi giorni mi sono trovata davanti a situazioni che mi hanno fatto riflettere sul confine - spesso sottile - tra apertura e rispetto di sé.

Più flessibili, più accomodanti, più “qualcos’altro”?

In questa puntata parlo di identità: non come qualcosa di rigido, ma come una bussola interiore che ci guida nelle scelte quotidiane, anche quando ci sentiamo messi in discussione.

🎧 Alla fine dell’episodio trovi anche un piccolo esercizio per allenare la tua coerenza interiore.

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