Dopo anni di podcast, progetti e affiancamenti, ho capito alcune verità scomode.

Parliamo di piccoli passi, ma anche di scelte invisibili, di lamentele travestite da normalità, di coraggio (quello vero) e di un concetto che tanti fraintendono.

Nella puntata n.200 ti dico tutto.

Spoiler: potresti non sentirti così comodo. Ma forse è un buon segno.

✨📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.

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Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo.

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Ti sei mai trovato a pensare “so cosa non voglio più, ma non ho idea di cosa voglio davvero”?

In questa puntata ti racconto di come questi momenti di transizione siano importanti, fondamentali... così tanto da trasformarsi in momenti di svolta.

Scoprirai perché i momenti di incertezza non sono una perdita di tempo, ma fondamenta invisibili su cui si costruisce una nuova identità.

E come piccoli cambiamenti, nel tempo, possono trasformare tutto.

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Ti impegni tanto, ma spesso ti chiedi: ha davvero senso tutto questo?"

In questa puntata parliamo di una delle cause più profonde della mancanza di motivazione e costanza: la disconnessione tra ciò che fai e ciò che conta davvero per te.

Quando i tuoi obiettivi non sono allineati ai tuoi valori, anche il successo può lasciare un senso di vuoto.

Scopri perché riconnetterti ai tuoi valori è la chiave per scegliere meglio, ritrovare energia e costruire una direzione che ti somiglia davvero.

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Se vuoi imparare e applicare un approccio pratico, concreto, orientato all’azione e concludere le tue giornate con più soddisfazione e senso di progresso, ecco il link per candidarti al percorso di affiancamento che ho creato per accompagnarti, un passo alla volta, verso ciò che è davvero importante per te: https://cal.com/simpletinyshifts/call-conoscitiva

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Tra le caratteristiche più ricorrenti delle persone felici ce n’è una che mi colpisce ogni volta: essere produttivi in un lavoro significativo.

Ma cosa vuol dire, davvero?

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Questa puntata è una lettera aperta alla me stessa di tanti anni fa. A quella ragazza che si chiedeva se fosse giusto desiderare di più, se fosse lecito uscire dagli schemi che le erano stati consegnati. Parlo a lei, e forse anche a te, che oggi ti senti bloccata tra quello che hai costruito e quello che desideri davvero.

È un episodio dedicato a chi sente che il proprio lavoro, la propria strada o il proprio ruolo non lo rappresenta più. A chi ha paura di sembrare ingrato solo per voler crescere. Ma crescere non è mancanza di gratitudine. È ascoltare la propria voce più autentica.

E oggi, proviamo a farlo insieme.

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Ci sono momenti nella vita che segnano una svolta, ma spesso il cambiamento non è un evento improvviso e definitivo, bensì un processo ciclico che richiede tempo. Eventi come un cambio di lavoro, un trasferimento o la fine di un ciclo possono diventare opportunità di crescita se li viviamo con consapevolezza.

Questa puntata è sponsorizzata da Ambrosia.

Trovi Ambrosia nei migliori ortofrutta d'Italia e sulla sua pagina Instagram @melambrosia.

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Arrivi a fine giornata avendo fatto tutto, ma resta una leggera insoddisfazione. Hai corso, risolto problemi, spuntato la lista, eppure nel silenzio serale senti un vuoto.

Non è stanchezza né noia, ma la sensazione che qualcosa di essenziale sia rimasto indietro.

E se quello che manca... fosse proprio ciò che dà senso a tutto il resto?

Ci sono passata anch'io e te ne parlo oggi.

👉 Per lavorare con me, ecco il link. https://www.simpletinyshifts.com/lavora-con-me

Ho scritto un libro: “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.

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Quante volte hai guardato un sogno e hai pensato: “È troppo. È impossibile. È un’utopia”?

Se anche tu hai mai sentito quella voce dentro di te – “Chi sono io per farlo?” – questa puntata è per te.

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🗓️ Uscirà il 21 gennaio 2025, e per chi acquista entro il 20 gennaio 2025 ci sarà un evento esclusivo! Scopri qui come partecipare: https://www.simpletinyshifts.com/worskhop-la-forza-nascosta-dei-piccoli-cambiamenti

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Quante volte hai desiderato essere più costante, più organizzato/a, più sicura/o di te?

Spesso pensiamo che la nostra identità sia qualcosa di fisso, ma la realtà è diversa: non siamo solo ciò che pensiamo di essere, siamo ciò che facciamo, ogni giorno.

In questa puntata esploriamo come le nostre azioni quotidiane modellano la nostra identità e come possiamo usarle per diventare la persona che desideriamo essere.

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Hai mai avuto la sensazione, magari in un aeroporto, su un treno o in un bar affollato, di renderti improvvisamente conto che ogni persona intorno a te ha una vita altrettanto ricca e complessa quanto la tua? E che mentre tu pensi che tutto gira intorno a te, in realtà anche noi, siamo comparse nella vita degli altri.

E se ti dicessi che tutto questo ha nome? Sonder.

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