Negli ultimi giorni mi sono trovata davanti a situazioni che mi hanno fatto riflettere sul confine - spesso sottile - tra apertura e rispetto di sé.

Più flessibili, più accomodanti, più “qualcos’altro”?

In questa puntata parlo di identità: non come qualcosa di rigido, ma come una bussola interiore che ci guida nelle scelte quotidiane, anche quando ci sentiamo messi in discussione.

🎧 Alla fine dell’episodio trovi anche un piccolo esercizio per allenare la tua coerenza interiore.

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Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo.

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In questa puntata parlo di cosa succede quando hai un’intuizione, un’idea che senti forte, ma intorno a te tutti sembrano avere già deciso chi sei, cosa dovresti fare e quali sono i tuoi limiti.

Ho preparato per te un training gratuito con i 3 passi fondamentali per riscoprire come creare spazio, centrarti e tornare a dire: “È così che voglio vivere.”  Eccolo: https://www.simpletinyshifts.com/training-shift

È ciò che avrei voluto sapere io tanti anni fa, avrei risparmiato tanto tempo e tante energie!

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In questa puntata parliamo della pressione che ci mettiamo da sole per essere perfette, di come il perfezionismo spesso ci blocca più che aiutarci, e di cosa possiamo fare, concretamente, per allentare quella morsa.

Vieni a scoprire Veggy Good: ⁠https://veggygood.sancarlo.com/

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In questa puntata ti invito a smettere di giocare in piccolo, ad allenare il coraggio di scegliere per te, senza aspettare che qualcuno ti dia il via.

La vita è fatta di scelte… anche quando decidiamo di non scegliere.

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Le parole che tornano, con insistenza, sono tre: chiarezza, confini...

Sono parole che cambiano il nostro modo di scegliere, lavorare, vivere.

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Ti è mai capitato di svegliarti già stanco, già irritato, con la sensazione che la tua giornata non ti appartenga più?

In questo episodio ti porto dentro un momento della mia vita in cui la mia agenda era piena… ma non parlava più di me.

Parliamo di cosa succede quando restiamo intrappolati in attività che non ci entusiasmano, di come l'energia si consuma anche senza fare cose “sbagliate” e di come il significato che diamo al nostro tempo può cambiare tutto.

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Dopo anni di podcast, progetti e affiancamenti, ho capito alcune verità scomode.

Parliamo di piccoli passi, ma anche di scelte invisibili, di lamentele travestite da normalità, di coraggio (quello vero) e di un concetto che tanti fraintendono.

Nella puntata n.200 ti dico tutto.

Spoiler: potresti non sentirti così comodo. Ma forse è un buon segno.

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Ti sei mai trovato a pensare “so cosa non voglio più, ma non ho idea di cosa voglio davvero”?

In questa puntata ti racconto di come questi momenti di transizione siano importanti, fondamentali... così tanto da trasformarsi in momenti di svolta.

Scoprirai perché i momenti di incertezza non sono una perdita di tempo, ma fondamenta invisibili su cui si costruisce una nuova identità.

E come piccoli cambiamenti, nel tempo, possono trasformare tutto.

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Ti impegni tanto, ma spesso ti chiedi: ha davvero senso tutto questo?"

In questa puntata parliamo di una delle cause più profonde della mancanza di motivazione e costanza: la disconnessione tra ciò che fai e ciò che conta davvero per te.

Quando i tuoi obiettivi non sono allineati ai tuoi valori, anche il successo può lasciare un senso di vuoto.

Scopri perché riconnetterti ai tuoi valori è la chiave per scegliere meglio, ritrovare energia e costruire una direzione che ti somiglia davvero.

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Se vuoi imparare e applicare un approccio pratico, concreto, orientato all’azione e concludere le tue giornate con più soddisfazione e senso di progresso, ecco il link per candidarti al percorso di affiancamento che ho creato per accompagnarti, un passo alla volta, verso ciò che è davvero importante per te: https://cal.com/simpletinyshifts/call-conoscitiva

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Tra le caratteristiche più ricorrenti delle persone felici ce n’è una che mi colpisce ogni volta: essere produttivi in un lavoro significativo.

Ma cosa vuol dire, davvero?

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