🎧 Dans l’épisode du jour, on parle de dépression mais surtout de l'après. Comment se reconstruire ? Se retrouver ? On partage souvent des astuces et des conseils en lien avec tout ça pour aller mieux, mais finalement on partage peu l'après dépression, les marques que cet épisode dépressif nous a laissées et ce qu'elle a pris avec elle. Alors, comment accepter que plusieurs parts de nous meurent dans ces épreuves douloureuses que nous avons vécues et que nous ne sommes plus la même personne ? C'est la réflexion que je partage avec vous à travers cet épisode de podcast.

J'espère que celui-ci t'apportera quelques pistes d'explorations, n'hésite pas à venir en discuter avec moi en privé!

Bonne écoute.

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