La seguridad personal es indispensable, sin embargo, hay una línea muy delgada entre la autoconfianza y el ego. La experta Sandra Velásquez  nos dirá las principales diferencias y cómo deshacernos del ego.

La escritora, conferencista y especialista en energía humana, Rosy D´Amico, nos propone un semáforo personal para enfrentar esta pandemia con un enfoque nos permita construir una nueva realidad con convivencia segura y emocionalmente sana.

¿Qué es el minimalismo? Identifica lo que es más importante en tú vida, depura tu espacio y quédate con lo necesario. Pedro Campos, escritor del libro “La vida minimal” nos da algunos consejos para una vida más ligera, en el podcast.

¿Sabes la importancia de la donación de sangre? En México solo el 3% de las donaciones son altruistas, los principales donantes siguen siendo familiares o amigos. Conoce Blooders, una fundación y aplicación digital para la donación de sangre.

Síguenos en nuestras redes sociales, mañana desde las 8:00 am, un episodio más del podcast #QuieroSaber. La pedagoga Judith Cruz, habla sobre los múltiples beneficios de la inteligencia emocional y cómo desarrollarla en nuestros hijos.

¿Sabías que lo que comes puede definir tu estado de ánimo? En este nuevo episodio, conversamos con Cordelia Garza, autora del libro "Just Healthy", sobre el poder de la alimentación en nuestra salud mental y nuestro bienestar integral.

¿Quieres tener una relación de pareja estable, y no sabes cómo hacerlo? ¿Estas en búsqueda de alguien en quién apoyarte y confiar? El especialista en salud mental y relaciones de pareja, John Haller, nos da algunos consejos para conseguir una relación exitosa ¡Te esperamos!

¿Sabías que la creatividad ayuda a los niños a expresarse por sí mismos, desarrollar su mente, resolver problemas y a ser más sociables? Estimularla en ellos, debe ser tarea de todos. Sabina Bautista, especialista en pensamiento creativo, nos da algunos consejos para que los padres de familia refuercen estas habilidades.

¿El arte tiene poder curativo? Pintar, dibujar y usar nuestra creatividad, nos ayuda a gestionar nuestras emociones y a expresar todo lo que llevamos dentro. Descubre en nuestra conversación con la pintora Vero Villarreal Sada, los beneficios de la terapia del arte.