Quiet Time

By Letícia Lopes

Mindfulness... more

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FAQs about Quiet Time:

How many episodes does Quiet Time have?

The podcast currently has 11 episodes available.

Quiet Time episodes:

November 02, 2020 Quiet Time _Botão de Pausa _ English Only_07.11
Lidando com raiva e frustração
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5min
October 03, 2020 Exploring emotions_English Only_17_10
Receber as emoções como visitantes, compreender que todas são bem vindas e passageiras.
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4min
September 16, 2020 Kids _body scan
Body scan
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6min
September 13, 2020 English Only_26_09_Imagine yourself being happy
Prática conduzida: Imaginar a si mesmo sendo feliz. Assim, como as fotos nos contam histórias, também podemos utilizar nossos pensamentos para criar com muitos detalhes "imagens" de nós mesmos sendo felizes exatamente agora.
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6min
September 13, 2020 English On_19_09_04 estações
English Only: Prática conduzida (sons): Observar o que sente ao ouvir trechos diferentes das 4 estações (Vivaldi).
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4min
September 01, 2020 Body scan meditation - English only
A brief body scan practice to make students aware of the different sensations on the parts of the body.
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6min
August 29, 2020 Estímulos sonoros -Kids 02 - 12/09
Estimular crianças a perceberem as diferentes sensações causadas pelos sons.
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4min
August 24, 2020 Quiet Time _ Pensamentos_English Only _Emphasis 29.08
Pensamentos
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6min
August 24, 2020 Pensamentos - Kids 2 _ Assimetry_29/08
Pensamentos
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4min
August 21, 2020 Quiet Time - Kids 2 _22/08
Técnica de respiração da montanha.
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5min

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