Quinto Elemento

Neste último episódio da temporada, abrimos espaço para um tema que atravessa todos os anteriores: a literacia em saúde. Sabemos mais, temos mais acesso a informação… mas será que compreendemos melhor? Sabemos aplicá-la no dia a dia?

O nosso painel de especialistas debate o papel da literacia como determinante central da saúde, desmistifica conceitos errados e partilha exemplos reais de como a ilusão de conhecimento pode afetar diagnósticos, tratamentos e até a confiança na ciência.

Destaques deste episódio:
• O que é, afinal, a literacia em saúde – e porque é que a confundimos com educação?
• A desinformação online: assusta mais do que esclarece?
• Suplementos e medicamentos: mitos, marketing e realidade.
• Como comunicar melhor em saúde (nas escolas, nas consultas, nas redes sociais).
• A literacia digital, organizacional, ambiental, sexual, mental, nutricional... e até a dos próprios profissionais de saúde.

Ouça agora o 12.º episódio do podcast 5.º Elemento. 
Porque a literacia é a ponte entre saber e cuidar.

Uma conversa real entre duas formas de inteligência - a inteligência natural e a inteligência artificial. Sem filtros e sem medo das respostas. Está preparado?

Num tempo em que a tecnologia avança e os sistemas de saúde se tornam mais complexos, será que ainda sabemos escutar – e ser escutados? Neste 11.º episódio do 5.º Elemento, mergulhamos na relação que está na base de toda a prática médica: a ligação entre quem cuida e quem procura ser cuidado.

Num episódio intimista e atual, o nosso painel de especialistas partilha visões, histórias reais e reflexões sobre a evolução do vínculo clínico, os seus principais obstáculos e o que é preciso proteger para manter esta relação humana, próxima e de confiança – mesmo em tempos de inteligência artificial, burocracia e sobrecarga.

Destaques deste episódio:
            • Como construir confiança na primeira consulta?
            • O papel da empatia, escuta ativa e comunicação da incerteza.
            • Que impacto têm as novas tecnologias na relação médico-doente?
            • Como lidar com o excesso de informação trazido pelos doentes?
            • Será que estamos a formar médicos para as exigências de hoje?

Ouça agora o 11.º episódio do 5.º Elemento. 
Porque cuidar é, antes de tudo, criar relações.

Uma conversa real entre duas formas de inteligência - a inteligência natural e a inteligência artificial. Sem filtros e sem medo das respostas. Está preparado?

Neste episódio do 5.º Elemento, analisamos de forma sincera e sem filtros o estado atual do Serviço Nacional de Saúde – não enquanto sistema, mas como ambiente de trabalho para os seus profissionais.

Num debate aberto entre especialistas clínicos, abordamos os desafios estruturais e humanos que impactam a motivação, a qualidade dos cuidados e o futuro da medicina pública em Portugal.
Refletimos sobre o que mantém os profissionais ligados ao SNS… e sobre o que os está a afastar.

Destaques deste episódio:
- Missão ou desilusão: o que motiva os profissionais?
- Autonomia, investimento e falta de tempo: o retrato real do dia a dia.
- Gestão, conflito e o fosso entre quem decide e quem está no terreno.
- As novas gerações querem equilíbrio e propósito: estamos a ouvi-las?
- O futuro do SNS passa por repensar rapidamente as condições de trabalho.

Ouça agora o 10.º episódio do podcast 5.º Elemento.
Porque a saúde pública precisa de profissionais valorizados.

Uma conversa real entre duas formas de inteligência - a inteligência natural e a inteligência artificial. Sem filtros e sem medo das respostas. Está preparado?

Neste episódio do 5.º Elemento, falamos sobre identidade de género, expressão de género e incongruência de género – e o impacto real que estas vivências têm na relação médico-doente, nos cuidados prestados e na saúde global dos indivíduos.

Com a ajuda do nosso painel multidisciplinar, refletimos sobre como a diversidade de género deve ser compreendida e integrada na prática clínica, desde a infância à vida adulta.
Abordam-se mitos ainda presentes, dificuldades enfrentadas por profissionais e doentes, e a urgência de formação específica em saúde para lidar com estas questões com segurança, empatia e respeito.

Destaques deste episódio:
- Qual a diferença entre sexo biológico, identidade e expressão de género?
- Como comunicar com adolescentes e famílias em contextos de incongruência de género?
- Que cuidados clínicos e emocionais devem ser considerados?
- O papel da consulta médica como espaço seguro e inclusivo.
- Que mitos ainda existem – e como combatê-los com ciência e humanidade?

Ouça agora o 9.º episódio do 5.º Elemento.
Porque respeitar a diversidade é também uma forma de cuidar.

Uma conversa real entre duas formas de inteligência - a inteligência natural e a inteligência artificial. Sem filtros e sem medo das respostas. Está preparado?

Neste novo episódio, revisitamos os momentos mais exigentes da pandemia de COVID-19 e refletimos sobre o que ficou, o que mudou e o que (infelizmente) ficou por aprender.

A partir de relatos feitos na primeira pessoa, o nosso painel analisa o papel da medicina em cenários de catástrofe – sejam pandemias, desastres naturais ou crises humanitárias. Discutem-se os limites da resiliência, a importância da liderança, o impacto na saúde mental dos profissionais de saúde e o que é preciso para estarmos realmente preparados para uma próxima crise. 

Destaques deste episódio:

- A burocracia caiu… e a medicina avançou: o que devemos manter?

- Que lições ficaram por aplicar nos hospitais e nos sistemas de saúde?

- A importância dos planos de contingência e de termos equipas treinadas.

- Qual pode ser a próxima grande ameaça à saúde pública em Portugal?

Ouça agora o 8.º episódio do 5.º Elemento.

Aprendermos com a história pode ser uma boa forma de não a repetirmos.

Uma conversa real entre duas formas de inteligência - a inteligência natural e a inteligência artificial. Sem filtros e sem medo das respostas. Está preparado?

Neste episódio do 5.º Elemento, entramos num tema que toca o dia a dia de todos os profissionais de saúde: a burocracia.

Estará a burocracia a comprometer o tempo, a motivação e até a qualidade dos cuidados prestados?
A conversa parte da constatação de que muitos médicos estão sobrecarregados por tarefas administrativas que os afastam daquilo que mais importa – os doentes.

Destaques deste episódio:
- A burocracia está a afetar a relação médico-doente?
- Porque é que muitos médicos fazem tarefas que podiam ser delegadas?
- Como pode a inteligência artificial ajudar (ou atrapalhar)?
- A importância da informalidade e da colaboração real nas equipas.
- O que falta para os profissionais de saúde trabalharem com mais tempo?

Ouça agora o 7.º episódio do 5.º Elemento.
Porque às vezes, o que está a mais é mesmo o que nos impede de fazer melhor.

Uma conversa real entre duas formas de inteligência - a inteligência natural e a inteligência artificial. Sem filtros e sem medo das respostas. Está preparado?

No novo episódio do 5.º Elemento, mergulhamos no universo das fake news, da partilha de informação incorreta e da desinformação em saúde. Falamos dos riscos, das causas, das consequências e – sobretudo – do que podemos fazer para combater este fenómeno que afeta a literacia, a confiança e até os próprios resultados em saúde.

O nosso painel discute casos reais, partilha estratégias para uma comunicação mais empática, desmistifica o papel da própria inteligência artificial e fala das vítimas da desinformação.

Destaques deste episódio:

- Como distinguir informação credível e verdadeira de fake news?

- O papel da literacia digital e da literacia em saúde.

- Algoritmos, "bolhas" informativas e redes sociais: amigos ou inimigos?

- O impacto da desinformação na relação médico-doente.

- Que responsabilidade têm os profissionais, os media e as autoridades de saúde?

Ouça agora o 6.º episódio, porque hoje, mais do que nunca, informar é cuidar!

Uma conversa real entre duas formas de inteligência - a inteligência natural e a inteligência artificial. Sem filtros e sem medo das respostas. Está preparado?

Neste novo episódio, damos voz ao que raramente se partilha:

- Como é que os profissionais de saúde equilibram a exigência emocional e física da profissão com as suas próprias vidas pessoais?

- Que impacto tem a falta de equilíbrio entre a vida profissional/pessoal na motivação, no burnout e na qualidade dos cuidados de saúde prestados?

Entre relatos reais, reflexões sinceras e algumas sugestões práticas, abordamos:

- A cultura de “sacrifício” que ainda impera na medicina.

- Os riscos do burnout e da pressão para estar sempre disponível.

- A importância de definir limites e redes de apoio no contexto clínico.

E como é que os profissionais mais jovens veem (e vivem) este tema?

Um episódio para quem vive intensamente a profissão e começa a perceber que, para cuidar bem dos outros, é preciso também cuidar de si.

Ouça agora o 5º episódio do Podcast 5º Elemento.

Porque equilíbrio não é um luxo – é uma condição para a saúde de quem cuida.

Uma conversa real entre duas formas de inteligência - a inteligência natural e a inteligência artificial. Sem filtros e sem medo das respostas. Está preparado?

Sexualidade, “Tabus” e Qualidade de Vida nas Doenças Crónicas.
Fala-se pouco, ou fala-se tarde demais?

No novo episódio do Podcast 5.º Elemento, abrimos espaço para um tema fundamental a ser abordado em contexto de consulta: a sexualidade em pessoas com doenças crónicas.

Com a participação de um painel multidisciplinar, abordamos as dificuldades dos profissionais em iniciar esta discussão, os impactos físicos e emocionais da doença na intimidade e as barreiras culturais e formativas que ainda persistem. Da oncologia à cardiologia, da pediatria à saúde respiratória, reconhecemos a necessidade de uma abordagem aberta, empática e informada.

Destaques deste episódio:
- Quando e como abordar a sexualidade com doentes crónicos?
- A importância da autoestima, da empatia e do acompanhamento individualizado.
- Atividade física, nutrição e saúde sexual – o papel das equipas multidisciplinares.
- Estratégias práticas para normalizar o tema no contexto clínico.

Ouça agora o 4.º episódio do Podcast 5.º Elemento, onde a inteligência artificial volta a ter algo a dizer.

Porque cuidar também é falar sobre o que (ainda) custa partilhar.

Uma conversa real entre duas formas de inteligência - a inteligência natural e a inteligência artificial. Sem filtros e sem medo das respostas. Está preparado?

Está na hora de falar sobre o que nem sempre é abordado durante a consulta médica...

No terceiro episódio do 5.º Elemento, mergulhamos num dos maiores desafios da prática clínica: como quebrar o silêncio que compromete a qualidade de vida dos doentes com doenças crónicas?

Entre temas como indicadores de qualidade da consulta, sexualidade, atividade física e literacia em saúde, o painel de especialistas partilhou experiências e estratégias para humanizar a relação médico-doente. 

Discutiu-se a importância da comunicação não verbal, da empatia e da confiança num contexto marcado pela pressão assistencial, pela desinformação online e pela crescente necessidade de trabalho multidisciplinar entre profissionais de saúde.

A inteligência artificial volta a estar à mesa mas o foco continua nas pessoas - nos profissionais, nos doentes e nas conversas que têm, mesmo, de acontecer.

Destaques deste episódio:
- Qual o impacto da literacia digital (e da desinformação) na adesão à terapêutica?
- Como comunicar com doentes em momentos difíceis – e com pouco tempo de consulta?
- A inteligência emocional como competência clínica.
- O papel das equipas multidisciplinares no controlo das doenças crónicas.

Ouça agora o 3.º episódio porque cuidar também é escutar, perguntar… e falar sem medo!

Uma conversa real entre duas formas de inteligência - a inteligência natural e a inteligência artificial. Sem filtros e sem medo das respostas. Está preparado?