Quiropráctica Voice Notes

By Dra. Orliany Ortiz Torres

Podcast para aprender, educar e informar a pacientes y entusiastas de la quiropráctica. Discutimos temas de salud, bienestar y cuidado quiropráctico basado en evidencia científica. Dirigido por la Dra... more

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FAQs about Quiropráctica Voice Notes:

How many episodes does Quiropráctica Voice Notes have?

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Quiropráctica Voice Notes episodes:

May 01, 2025 EP. 11: Japón me voló la mente
En este episodio, aunque me desvío de la quiropráctica, les hablo de mi viaje a Japón y de lo que aprendí sobre su estilo de vida, longevidad, prevención e inclusión real. Les comparto sobre su sistema de salud y cultura, y también un contraste emocional que nos recuerda que no todo es perfecto, pero siempre hay algo que aprender.

CLÍNICA DORSAL
Dra. Orliany Ortiz Torres
Orocovis | Frente a la Plaza Pública
787-867-3100
[email protected]

HORARIO
lunes, miércoles y viernes: 7am-3pm
Martes y jueves: 1pm-7pm
sábado: 7am-2pm
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14min
April 24, 2025 EP. 10: El “cerebro menstrual” de la mujer
En este episodio hablo sobre cómo los cambios hormonales del ciclo menstrual afectan la estructura y función del cerebro de nosotras las mujeres.
https://doi.org/10.1038/s44294-024-00012-4

CLÍNICA DORSAL
Dra. Orliany Ortiz Torres
Orocovis | Frente a la Plaza Pública
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Cuidado quiropráctico para toda la familia
Aceptamos la mayoría de los planes médicos

HORARIO:
lunes, miércoles y viernes: 7am-3pm
Martes y jueves: 1pm-7pm
sábado: 7am-2pm
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5min
April 10, 2025 EP. 9: La relación entre migrañas y traumas infantiles
En este episodio hablo sobre cómo los traumas infantiles pueden influir a largo plazo en dolores de cabeza, migraña y otros trastornos neurológicos.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37879940/

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Cuidado quiropráctico para toda la familia
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HORARIO:
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Martes y jueves: 1pm-7pm
sábado: 7am-2pm
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8min
April 03, 2025 EP. 8: Dolores de cabeza
En este episodio te hablo de los tipos de dolor de cabeza más comunes y te doy recomendaciones para tratarlos y prevenirlos.

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Cuidado quiropráctico para toda la familia
Aceptamos la mayoría de los planes médicos

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sábado: 7am-2pm
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18min
March 27, 2025 EP. 7: Enfermedades invisibles
En este episodio reflexiono sobre las enfermedades invisibles, el impacto que tienen en quienes las padecen y la importancia de validar el dolor de los demás.

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4min
March 20, 2025 EP. 6: El 90% de la gente respira mal
En este episodio te hablo sobre la importancia de la respiración, cómo hacerlo correctamente y por qué cambiar tu forma de respirar puede mejorar tu salud.

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8min
March 13, 2025 EP. 5: Tips para aliviar la ciática
En este episodio te doy ¡8 tips para aliviar la ciática!

Links:
RESPIRACIÓN: ⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31978501/⁠
CAMINAR: ⁠https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5081102/⁠
MASAJES: ⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19083683/⁠
DORMIR: ⁠https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9289983/⁠
FORTALECIMIENTO Y ESTIRAMIENTO: ⁠https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4755972/⁠
SCIATIC NERVE FLOSSING: ⁠https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9848316/⁠

Estiramiento de Hamstring: ⁠https://youtube.com/shorts/wUrpwo9COGw⁠
Estiramiento de Piriforme: ⁠https://youtu.be/-8aJQvaXEF4⁠
Bisagra de caderas: ⁠https://youtu.be/ATNIc5ufAh4⁠

CÚRCUMA: ⁠https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7600446/⁠

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16min
March 06, 2025 EP. 4: Ciática (todo lo que debes saber)
En este episodio hablo de lo que es y no es la ciática, comparto estadísticas de Puerto Rico y explico por qué la quiropráctica es y debe ser la primera línea de tratamiento para ésta y otras condiciones.

Estudio que mencioné: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39874372/

Clínica Dorsal
Dra. Orliany Ortiz Torres
Quiropráctica y modalidades terapéuticas para toda la familia
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www.clinicadorsal.com

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24min
February 27, 2025 EP. 3: Frío o calor, ¿cuál es mejor?
En este episodio hablo de las terapias de frío y calor en lesiones musculoesqueléticas. También comento sobre cómo ha evolucionado el manejo de lesiones con PEACE & LOVE (antiguo método RICE).

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17min
February 20, 2025 EP. 2: Más allá de ajustes
En este episodio hablo de la columna vertebral, el sistema nervioso y la importancia de los ajustes quiroprácticos. También discuto un estudio reciente sobre los factores que influyen en la experiencia del paciente al recibir tratamiento.

Link del estudio:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11658066/

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martes y jueves: 1pm-7pm
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15min

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