羣賦 The Babananda Podcast

我們是否真的缺乏自律？還是我們從來沒有好好認識自己的心？

某個清晨五點半，我終於自然地醒來，開始瑜伽修行，也在練習中的煩躁、路上的憤怒，以及健身房的運動中，重新發現了自己與心識的關係。

這讓我開始思考：生命的成長，究竟是遵守更多規範，還是逐漸獲得掌握自身生命的能力？

這一集《羣賦》，我想從自身經驗出發，聊聊自律、情緒、慾望與修行。

從瑜伽的 Yama、Niyama，到薩古魯對欲望的理解、尤迦南達所談的內在喜悅，以及王陽明的良知與孔子的「從心所欲，不踰矩」。

當我們逐漸認識自己的思想、情緒與欲望，便有機會從被動的反應中，重新找回選擇與行動的力量。

也許下一次，當你明明知道自己想要什麼，卻仍然沒有辦法行動時，可以先試著理解自己的心。

生命值得我們更加主動、自由而完整地經驗。

🎙️《羣賦》The Babananda Podcast

--

Hosting provided by SoundOn