قوانین رابطه (هرآنچه قبل از شروع رابطه عاطفی باید بدونید)

قوانین رابطه (هرآنچه قبل از شروع رابطه عاطفی باید بدونید)

Download on the App Store

قوانین رابطه (هرآنچه قبل از شروع رابطه عاطفی باید بدونید) episodes

  • وقتی حسرت نقطه قوت میشه
    تو این اپیزود، می‌ریم سراغ حسرت‌هایی که شاید هیچ‌وقت تموم نشن، و نامه‌هایی که هیچ‌وقت فرستاده نشدن. درباره‌ی اینکه چطور آدم می‌تونه با کسی باشه، ولی هنوز دلش جای دیگه‌ای باشه. و اینکه آگاهی، هرچند دردناکه، ولی می‌تونه شروعی برای مهربون‌تر شدن با خودمون باشه.

    شروع درمان...................اینستاگرام

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    6 min
  • چگونه حسرت‌ها با گذر زمان بیشتر می‌شوند
    تو این اپیزود، می‌ریم سراغ حسرت‌هایی که شاید هیچ‌وقت تموم نشن، و نامه‌هایی که هیچ‌وقت فرستاده نشدن. درباره‌ی اینکه چطور آدم می‌تونه با کسی باشه، ولی هنوز دلش جای دیگه‌ای باشه. و اینکه آگاهی، هرچند دردناکه، ولی می‌تونه شروعی برای مهربون‌تر شدن با خودمون باشه.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    10 min
  • مراقبه ی تغییر قسمت اول

    خاطرات، هرچند کوچک، می‌توانند زخم‌هایی عمیق بر عزت‌نفس ما بگذارند و در بزرگسالی بر رابطه‌هایمان تأثیر بگذارند.


    در این تمرین هدایت‌شده‌ی بازسازی تصویری، شنونده‌ها به‌صورت ایمن و تدریجی به این خاطرات بازمی‌گردند و با استفاده از تخیل درمانگرانه، آن لحظات را دوباره اما این بار با حمایت، درک و پذیرش بازسازی می‌کنن

    شروع درمان...................اینستاگرام

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    14 min
  • چیزی که واقعاً تو عشق دنبالش می‌گردیم
    تو این اپیزود قراره یه قدم عمیق بزنیم تو دل اون چیزی که واقعاً از عشق می‌خوایم. خیلی وقتا فکر می‌کنیم دنبال کسی هستیم که ازمون تعریف کنه، تحسینمون کنه، یا بهمون بگه «چه خوشگلی»، «چه باهوشی». ولی ته دلمون چی می‌خوایم؟ .

    شروع درمان...................اینستاگرام

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    10 min
  • چرا آدم‌های زخم‌خورده، دیگران را زخمی می‌کنند؟
    تو این قسمت می‌ریم سراغ یکی از پیچیده‌ترین و درعین‌حال رایج‌ترین دردهای رابطه‌ای: اینکه چرا بعضی آدم‌ها، درست وقتی شروع می‌کنی به دوست داشتنشون، سرد و خشن می‌شن؟ 

    شروع درمان...................اینستاگرام

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    5 min
  • متنفر باش تا سالم بمانی
    ما عادت کردیم بگیم: «ببخش، فراموش کن، بگذری بهتره.» اما اگه واقعاً آسیب دیدیم چی؟ اگه یه نفر بی‌انصافانه باهامون رفتار کرده، خشممون باید کجا بره؟

    شروع درمان...................اینستاگرام

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    10 min
  • شریکی که تو را برای دوست داشتنش تنبیه می‌کند

     بعضیا وقتی عشق می‌گیرن، بجای قدردونی، شروع می‌کنن به آزار دادن همون کسی که دوستشون داره.

    تو این اپیزود، می‌ریم سراغ زخمای قدیمی، خاطراتی که هنوز ته دل آدم موندن و چطوری باعث می‌شن آدم با عشق، مثل دشمن رفتار کنه.

    اگه تا حالا عاشق کسی شدی که باهات سرد و بی‌رحم شد، شاید داستانش اینجا باشه...

    شروع درمان...................اینستاگرام

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    7 min

About قوانین رابطه (هرآنچه قبل از شروع رابطه عاطفی باید بدونید)

From the publisher's feed

من آرین هستم، روان‌شناس و دانش اموخته دانشگاه میلانو بیکوکا. اینجا تا اخر مسیر…

Best of قوانین رابطه (هرآنچه قبل از شروع رابطه عاطفی باید بدونید)

Ranked by our users in the last 21 days