“..การปฏิบัติธรรม ประกอบด้วยการฝึกฝนขัดเกลาด้านกายภาพ และ ในส่วนการพัฒนาทางด้านสภาวธรรมภายใน

ในส่วนการขัดเกลากายภาพ ที่เป็นรากฐาน เป็นบาทฐานนั้น

..เริ่มตั้งแต่การวางใจที่ถูกต้อง ในการสละละวางต่อสิ่งต่างๆ

..การมีความเห็นที่ถูกต้อง

..การมีดำริที่ถูกต้อง ก็จะนำมาสู่เรื่องของกาย วาจา

..การกระทำที่ถูกต้อง ก็เรียกว่า มีศีลมีธรรม การงดเว้นจากความชั่วทั้งปวง การทำแต่ความดี อย่างญาติโยมก็ตั้งแต่ศีล5 วันพระก็ศีล8 เป็นข้อปฏิบัติฝึกฝนขัดเกลาตน

..และก็มีหลักธรรมที่ใช้เป็นหลักในการดำเนินชีวิต ไม่ว่าจะเป็นทาน การให้ การสละออก การรู้จักเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ ความมีเมตตา ความรักความปรารถนาดีแก่สรรพสัตว์ทั้งหลาย ความมีกรุณาช่วยเหลือผู้ตกทุกข์ได้ยาก การรู้จักประกออบอาชีพสุจริต มีความขยันหมั่นมีความอดทน

ก็เรียกว่า เป็นผู้มีคุณธรรม อันนี้ก็เป็นรากฐาน เป็นการดำรงชีวิตที่ถูกต้องดีงาม

การมีความเพียรที่ถูกต้อง การมีสติสัมปชัญญะอยู่เป็นประจำ การระลึกรู้สึกตัวขึ้นมาอยู่เสมอ เจริญสติให้ต่อเนื่องกันไป

นี่คือการพัฒนาทางด้านกายภาพ การวางใจ การใช้ชีวิตที่ถูกต้องต่างๆ อันนี้ก็จะเป็นรากฐานในการปฏิบัติธรรม..”

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

ค่ำ 21 กันยายน 2566

#ปฏิบัติธรรม #ฝึกฝนขัดเกลา #กายภาพและสภาวธรรม #รากฐานในการปฏิบัติธรรม #การดำรงชีวิตที่ถูกต้องดีงาม #การวางใจที่ถูกต้อง #การดำริที่ถูกต้อง #การกระทำที่ถูกต้อง

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree