Kalo kerja kantoran kadang males banget buat olahraga, eh berat badan naik juga karena duduk-duduk terus. Lama-lama jenuh juga dan memutuskan buat nyari komunitas biar bisa menyalurkan hobinya dari kecil : main bola! Sharing bareng Aperta kali ini ngebahas tentang manfaat dari hobi olahraganya yaitu futsal & sepak bola.

Kadang seseorang gampang banget bilang kalau dirinya sedang stress. "Gue stress nih kerjaan gue banyak banget", "Stress nih belum punya pasangan", dsb. Tp sebenernya apa sih stress itu? Dengan kita mengetahui apa itu stress, akan lebih mudah untuk mengatasinya~ so, enjoy listening~~~

Saat gue sharing, ternyata bukan cuma gue yang kena dampak diberhentiin dari kerjaan karena wabah Covid-19 ini. Dari Kak Edwin gue belajar tentang dari krisis yang sedang terjadi kita juga bisa liat Opportunity dan mulai melek tentang Dana Darurat. Kalo ada yang sedang merasakan hal yang sama, you're not alone. Tujuan kita sharing biar temen-temen yang lain juga bisa mengambil hikmah dari kejadian yang gue dan Kak Edwin dapatkan ini.

Podcast kali ini gue pengen sharing apa yg terjadi dalam hidup gue baru-baru ini.

Podcast ini sharing tentang hidup sehat versi Aci, salah satu temenku yang concern tentang kesehatan. Banyak banget yang kita obrolin disini. Salah satunya tentang Golden Health Triangle. Yang penasaran langsung simak aja rabelivecast kali ini yaaaa~

Eh katanya buah lemon bisa ngebantu nurunin berat badan loh! Eh kok bisa? Katanya lagi dia bisa meningkatkan daya tahan tubuh di musim virus kayak gini~ Langsung simak bahasannya di episode @ravelivecast kali ini ya~

Wohoooooo! Apatuh yang zero calories and no sugar? Lets check this out~

Asam lambung naik? Jahat emang si asam lambung! Eits, tunggu dulu.. emang apasih asam lambung itu? Bagaimana mencegah amukan si asam lambung? Hubungannya kalo lagi diet gimana? Let's check it out~ Enjoy @rabelivecast!

Kesadaran tentang kesehatan mental sedang meningkat di masyarakat, tp apa sih sebenernya definisi kesehatan mental itu? Apa yang dimaksud katarsis? Di podcast ini bahas tentang kesehatan mental. It's okay to be not okay. Enjoy listening!

Di podcast ini gue bercerita kenapa @rabelivecast ini akhirnya hadir. Semacam introduction podcast yang tertunda. Happy listening :)