MÊS DA MULHER: Autocuidado é tudo aquilo que você faz para si mesma, com o intuito de ter melhor qualidade de vida. Isso pode incluir desde ir à manicure até praticar atividades físicas e tirar um tempo para você. Ou seja, são todas as ações que te causam satisfação e que, ao mesmo tempo, cuidam de você: do corpo à mente. Acompanhe a entrevista especial com a esteticista, psicoterapeuta e pós-graduada em Psicanálise e Nutrição, Vanessa Sasai, que explica como as mulheres podem ter autocuidado.