Generasi ambyar adalah generasi yang mengakui dan menerima kerentanannya. Cara ini lebih sehat dibanding menolak emosi negatif. Simak penjelasannya ya!
Ketika kita terjebak dalam energi negatif (kemarahan, kesedihan, putus asa) biasanya kita mencari solusi keluar. Misal ke diskotik, makan, hangout. Padahal dengan teknik Letting Go kita bisa melampaui energi negatif tanpa harus mencari pengalihan keluar/eksternal.