Radfahren: Gelenkschonend oder Arthrose-Booster? #043

 Faszien-Orthopädie erklärt: Warum monotone Bewegung Arthrose fördert.

 Radfahren gilt als gesund. Doch was, wenn genau diese Routine Ihre Hüfte belastet?
In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. zeigt Dr. med. Arvid Neumann, wie monotone Bewegungen Arthrose begünstigen und warum es nicht genügt, sich einfach „mehr“ zu bewegen. Entscheidend ist, wie Sie sich bewegen. Erfahren Sie, warum Sitzen auch auf dem Fahrrad Sitzen bleibt und wie bewusste Bewegung Ihre Gelenke schützt.


➡️ Highlights der Episode:

• Warum „gelenkschonend” nicht richtig ist.
• Wie sich monotone Bewegung auf Ihre Hüfte auswirkt.
• Fallbeispiel einer Patientin mit fortgeschrittener Hüftarthrose.
• Welche Rolle die Faszie für gesunde Gelenke spielt.
  
  

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