I det här avsnittet avslöjar jag något som legat i mitt hjärta länge... Mitt kommande Radiant Regulation Retreat i september.

Jag delar också en personlig berättelse om överansvar, moderskap, känslor som inte fått ta plats och den kraftfulla release som uppstod när jag äntligen slutade hålla ihop.

Jag pratar om varför så många av oss har lärt oss att bita ihop, vara starka och klara allt själva – och hur detta mönster påverkar vårt nervsystem, hälsa och vår förmåga att ta emot det vi längtar efter.

Jag delar också tankar kring autenticitet, sociala medier, företagande och varför jag tror att det mänskliga alltid kommer att vara starkare än perfektion.

Om du känner att du bär mycket just nu, längtar efter mer mjukhet eller behöver en påminnelse om att du inte behöver göra allt själv, då är det här avsnittet för dig.

I avsnittet:

• Överansvar och perfektionism

• Nervsystemet och känslomässig release

• Moderskap

• Skam, sårbarhet och autenticitet

• Företagande, drömmar och att våga ta emot

• Radiant Regulation Retreat

Mejla [email protected] för väntlista till kommande retreat och håll utkik på instagram för mer information.

Följ mig på Instagram @amandamiklin.

Gå med i Radiant Studio, en onlinestudio för healing och nervsystemsreglering för dig som längtar efter inre lugn, trygghet och att komma tillbaka till din kraft.

Prenumerera på mitt Substack där du får härligt bonusmaterial från varje avsnitt (kommer snart).

Lämna gärna ett betyg om du uppskattar podden – och prenumerera för att inte missa nya avsnitt

Kärlek,

Amanda

Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/roger-gabalda/the-great-wonderLicense code: ZNQTKVDXERJLISWU

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Känner du ofta att du måste vara den starka? Den som håller ihop, tar ansvar och ser till att alla andra mår bra?

I det här avsnittet pratar jag om det som kallas The Eldest Daughter Syndrome – ett mönster som är vanligt hos många kvinnor, särskilt äldsta döttrar, där överansvar, people pleasing och en stark inre press blir en del av identiteten.

Jag delar personliga och sårbara reflektioner från den senaste tiden, hur fullmånen i Skytten har speglat gamla programmeringar, och varför vår känslighet inte är en svaghet utan en av våra största gåvor.

Jag pratar om nervsystemet, överprestation, skuld, att lära sig ta emot hjälp och hur läkningen ofta börjar när vi vågar släppa taget om rollen som den som alltid bär.

Om du längtar efter att leva med mer mjukhet, frihet och mindre ansvar för alla andra, så är det här avsnittet för dig.

Följ mig på Instagram @amandamiklin.

Gå med i Radiant Studio, en onlinestudio för healing och nervsystemsreglering för dig som längtar efter inre lugn, trygghet och att komma tillbaka till din kraft.

Prenumerera på mitt Substack där du får härligt bonusmaterial från varje avsnitt (kommer snart).

Lämna gärna ett betyg om du uppskattar podden – och prenumerera för att inte missa nya avsnitt

Kärlek,

Amanda

Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/roger-gabalda/the-great-wonderLicense code: ZNQTKVDXERJLISWU

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Radiant Journey pratar jag om något som förändrat mitt liv på djupet — nervsystemet, somatisk healing och varför kroppen minns allt vi varit med om.

Jag delar med mig av min resa in i YouTube och varför jag just nu dras till långsammare, mer närvarande format där kreativitet får flöda fritt. Förutom det pratar jag om intuition, manifestation, moderskap, freeze mode och hur vi kan hjälpa kroppen att släppa det den aldrig fick möjlighet att avsluta.

Mer i avsnittet:

• varför trauma fastnar i kroppen
• om att följa våra drömmar
• hur vi aktiverar våra gåvor
• hur dans och rörelse kan hjälpa nervsystemet att reglera sig
• att hitta tillbaka till sig själv genom kroppen
• moderskap, balans och att inte tappa bort sig själv
• varför trygghet i kroppen förändrar allt

Det här blev ett personligt, nära och kanaliserat avsnitt som jag hoppas kan få dig att känna dig lite mindre ensam och lite mer hemma i dig själv.

Tack för att du är här 💛

Följ mig på Instagram @amandamiklin.

Gå med i Radiant Studio, en onlinestudio för healing och nervsystemsreglering för dig som längtar efter inre lugn, trygghet och att komma tillbaka till din kraft.

Prenumerera på mitt Substack där du får härligt bonusmaterial från varje avsnitt (kommer snart).

Lämna gärna ett betyg om du uppskattar podden – och prenumerera för att inte missa nya avsnitt

Kärlek,

Amanda

Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/roger-gabalda/the-great-wonderLicense code: ZNQTKVDXERJLISWU

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I en tid där allt går snabbare än någonsin bjuder det här avsnittet in dig att göra motsatsen – att sakta ner, landa i kroppen och börja bygga ett liv som faktiskt håller.

Vi utforskar oxens energi och vad den vill lära oss om långsiktighet, njutning och att skapa från en plats av närvaro istället för stress. Du får reflektera över vad i ditt liv som inte längre är i linje – och hur du, med hjälp av elden och valborg kan släppa taget och skapa utrymme för något nytt.

Jag delar med mig om livet som mamma till en ettåring och en femåring, entreprenörskap och balansen mellan att hålla allt och samtidigt inte tappa bort sig själv.

Avsnittet avslutas med en guidad aktivering för att hjälpa dig släppa det gamla och bjuda in det nya.

Vad är du redo att släppa – och vad vill du börja bygga, en sten i taget?

Följ mig på Instagram @amandamiklin.

Gå med i Radiant Studio, en onlinestudio för healing och nervsystemsreglering för dig som längtar efter inre lugn, trygghet och att komma tillbaka till din kraft.

Prenumerera på mitt Substack där du får härligt bonusmaterial från varje avsnitt (kommer snart).

Lämna gärna ett betyg om du uppskattar podden – och prenumerera för att inte missa nya avsnitt

Kärlek,

Amanda

Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/roger-gabalda/the-great-wonderLicense code: ZNQTKVDXERJLISWU

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är en tid av rörelse. Kanske har du känt det – en inre eld, en rastlöshet, en energi som vill framåt. Som inte längre låter dig stanna kvar i det gamla, det trygga eller det som inte längre är i linje med dig.

I det här avsnittet pratar jag om den kraftfulla energin vi just nu befinner oss i, och varför den inte handlar om att tänka mer – utan om att börja röra dig.

Jag delar hur du kan arbeta med kroppen för att släppa stagnation, reglera ditt nervsystem och skapa flöde igen. För kroppen är nyckeln till läkning, till expansion och till att våga ta de där stegen som du innerst inne vet att du är redo för.

Du får också ta del av en kanaliserad guidning och healing, med budskapet som vill nå fram till dig just nu. En påminnelse om att dina drömmar finns där av en anledning – och att livet hela tiden guidar dig framåt.

Vad är ett litet steg du kan ta idag?

Avsnittet avslutas med en lugnande meditation där du får landa, ta emot energi och stärka din egen inre vägledning.

Du är redo.

Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/tranquilium/feathersLicense code: CCH5ZHE6EEWEVYX9

Följ mig på Instagram @amandamiklin.

Gå med i Radiant Studio, en onlinestudio för healing och nervsystemsreglering för dig som längtar efter inre lugn, trygghet och att komma tillbaka till din kraft.

Prenumerera på mitt Substack där du får härligt bonusmaterial från varje avsnitt (kommer snart).

Lämna gärna ett betyg om du uppskattar podden – och prenumerera för att inte missa nya avsnitt

Kärlek,

Amanda

Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/roger-gabalda/the-great-wonderLicense code: ZNQTKVDXERJLISWU

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar jag om den intensiva och framåtdrivande energin som april kommer med. När energin ökar kan det kännas som att allt vill framåt… Samtidigt som kroppen kanske inte riktigt hänger med.

Jag delar mina egna upplevelser från den senaste tiden, där jag känt hur nervsystemet reagerar på det ökade tempot och vad jag själv har behövt göra för att komma tillbaka in i kroppen.

Jag pratar om:

– balansen mellan att köra på och pausa

– varför pausen inte håller dig tillbaka, utan istället skapar utrymme för expansion

– hur du kan börja lyssna på kroppens signaler innan den skriker

– och varför det är så viktigt att hålla dig själv, särskilt i perioder av förändring och expansion

Jag svarar också på frågor från er, bland annat kring hur man hittar en hållbar rytm i vardagen och hur man landar i kroppen på kvällen för att förbättra sömnen.

Det här är ett avsnitt för dig som längtar efter att kunna vara i expansion utan att tappa dig själv på vägen.

Följ mig på Instagram @amandamiklin.

Gå med i Radiant Studio, en onlinestudio för healing och nervsystemsreglering för dig som längtar efter inre lugn, trygghet och att komma tillbaka till din kraft.

Prenumerera på mitt Substack där du får härligt bonusmaterial från varje avsnitt (kommer snart).

Lämna gärna ett betyg om du uppskattar podden – och prenumerera för att inte missa nya avsnitt

Kärlek,

Amanda

Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/roger-gabalda/the-great-wonderLicense code: ZNQTKVDXERJLISWU

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet inspirerar jag dig att lita på processen – även när allt känns stilla eller mörkt. Vi befinner oss i ett stort energiskifte, och jag pratar om varför stillhet, introspektion och det fertila mörkret är en nyckel till expansion.

Jag pratar också om:

– varför perioder av stagnation ofta är en del av din expansion

– hur du vet att du är i alignment (även när det inte känns så)

– vikten av små dagliga praktiker för nervsystemet

– rädslan för vad andra ska tycka – och varför den håller dig tillbaka

– hur du börjar ta steg mot dina drömmar utan att stressa eller pressa

Jag delar även hur allt plötsligt föll på plats i mitt eget liv – från att tappa inspiration och kreativitet till att signa ett nytt samarbete i perfekt alignment (i synk med astrologin).

Det här är ett avsnitt för dig som känner dig lite lost, befinner dig i ett mellanläge eller längtar efter att börja – men fortfarande tvekar.

Du är inte efter. Du är precis där du ska vara. Och kanske är det här ditt tecken för att ta nästa steg..

I avsnittet nämner jag avsnittet om Fawning och det hittar du här.

Följ mig på Instagram @amandamiklin.

Gå med i Radiant Studio, en onlinestudio för healing och nervsystemsreglering för dig som längtar efter inre lugn, trygghet och att komma tillbaka till din kraft.

Prenumerera på mitt Substack där du får härligt bonusmaterial från varje avsnitt (kommer snart).

Lämna gärna ett betyg om du uppskattar podden – och prenumerera för att inte missa nya avsnitt

Kärlek,

Amanda

Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/roger-gabalda/the-great-wonderLicense code: ZNQTKVDXERJLISWU

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar jag om varför behovet av kontroll ofta är kopplat till rädsla, och hur vi kan börja släppa taget och istället bygga en djupare tillit till livet.

Jag delar reflektioner från tiden som jag befinner mig i just nu, där jag medvetet har valt att sakta ner, lyssna mer på kroppen och följa det som känns sant i stunden istället för att försöka forcera nästa steg.

Jag pratar om nervsystemet och hur man kan känna skillnaden mellan att vara i ett tryggt tillstånd av tillit eller att vara fast i freeze. Ibland är det inte mer stillhet vi behöver – utan rörelse som hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans.

Jag pratar också om konceptet “Let Them” och hur det kan hjälpa oss att släppa taget om kontrollen kring att vilja styra andra människor, situationer och utfall. När vi tillåter andra att vara där de är skapar vi samtidigt mer frihet och energi för oss själva.

I avsnittet pratar jag även om hur våra tankar och ord påverkar kroppen och nervsystemet och hur små, enkla praktiker kan hjälpa oss att börja skapa nya vanor och mönster.

Avsnittet avslutas med en guidad meditation för att landa i kroppen och bjuda in mer trygghet, tillit och närvaro.

Följ mig på Instagram @amandamiklin.

Gå med i Radiant Studio, en onlinestudio för healing och nervsystemsreglering för dig som längtar efter inre lugn, trygghet och att komma tillbaka till din kraft.

Prenumerera på mitt Substack där du får härligt bonusmaterial från varje avsnitt (kommer snart).

Lämna gärna ett betyg om du uppskattar podden – och prenumerera för att inte missa nya avsnitt

Kärlek,

Amanda

Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/roger-gabalda/the-great-wonderLicense code: ZNQTKVDXERJLISWU

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om shedding, tillit och att våga stanna i mellanrummet. I det här avsnittet delar jag reflektioner från en tid av djup introspektion, shedding och transformation. Vi befinner oss i rummet mellan det gamla och det nya – ett mellanrum där mycket kan kännas oklart och vi kan känna rädsla. Men det här är en tid full av potential.

Jag pratar lite om the year of the Fire Horse och hur energin just nu bjuder in oss till att sakta ner, lyssna in kroppen och våga stanna i det som känns, snarare än att rusa framåt. Om hur läkning ofta sker genom kroppen, genom känslor som vill få röra sig, och hur nervsystemet visar oss vägen när vi tillåter oss att vara närvarande.

Jag berör teman som shedding, death & rebirth, tillit till livets intelligens och hur universum skapar plats för det nya genom att låta det gamla falla bort. Jag pratar om idéer som vill födas genom oss och vad som händer när vi vågar ta emot dem.

Det här är ett avsnitt för dig som känner att något är på väg att förändras. För dig som kanske befinner dig i ett mellanläge där du inte längre är den du var – men ännu inte vet vem du håller på att bli.

Låt det här avsnittet bli en påminnelse om att du är hållen. Att livet samarbetar med dig. Och att även det som känns tungt just nu kan vara en del av din högsta väg framåt.

Följ mig på Instagram @amandamiklin.

Gå med i Radiant Studio, en onlinestudio för healing och nervsystemsreglering för dig som längtar efter inre lugn, trygghet och att komma tillbaka till din kraft.

Prenumerera på mitt Substack där du får härligt bonusmaterial från varje avsnitt (kommer snart).

Lämna gärna ett betyg om du uppskattar podden – och prenumerera för att inte missa nya avsnitt

Kärlek,

Amanda

Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/roger-gabalda/the-great-wonderLicense code: ZNQTKVDXERJLISWU

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet tolkar jag energin för 2026 tillsammans med Camilla Håkansson – intuitiv vägledare och skaparen bakom Souldecoding, en intuitiv terapiform för själen som stärker relationen till dig själv.

Camilla arbetar med energin bakom siffror genom numerologi, men med ett helt eget, intuitivt sätt att läsa av den djupare meningen bakom siffrornas betydelse. I avsnittet delar hon sin tolkning av 2026, som inom numerologin är ett år 1 – och adderar nya lager av vad ett år 1 innebär.

Ett inspirerande samtal där vi tillsammans utforskar flera teman kopplade till årets energier och det som kallas the Year of the Fire Horse – ett år som bär energierna av intiativ, mod och skapande. Men som även kräver grundning, balans och reglering för att inte elden ska slå över i stress, impulsivitet och obalans.

Du hittar Camilla Håkansson på: Instagram: @souldecodingbycamilla och via hennes hemsida här.

Följ mig på Instagram @amandamiklin.

Gå med i Radiant Studio, en onlinestudio för healing och nervsystemsreglering för dig som längtar efter inre lugn, trygghet och att komma tillbaka till din kraft.

Prenumerera på mitt Substack där du får härligt bonusmaterial från varje avsnitt (kommer snart).

Lämna gärna ett betyg om du uppskattar podden – och prenumerera för att inte missa nya avsnitt

Kärlek,

Amanda

Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/roger-gabalda/the-great-wonderLicense code: ZNQTKVDXERJLISWU

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.