Over het bestaande aanbod die ons als een buffettafel wil verleiden tot consumeren van oppervlakkige verlangens én wat deze tijd ongecensureerd van jou vraagt: wat zijn je diepgevoelde verlangens?

www.ilsemakelberge.be

Een nieuw vuurvonkje over jezelf écht en authentiek durven tonen. Over trots zijn op wie je bent en dit uitspreken. Zonder meer. Zonder Minder. Zoals het is.
Een gedicht van Maya Angelou 'Phenomenal Woman'.

www.ilsemakelberge.be

Welkom bij een eerste "Chispa": chispa is spaans voor vonk, genster, sprankel, vuurtje, ... vonkjes van inspiratie dus. Elke weekend mag je er eentje verwachten: een tekstje, poëzie, een beeld, een ervaring,... Een vuurvonkje wat mogelijks iets in jou kan doen ontvlammen.

Vandaag: over radicaal ontwaken en radicale authenticiteit

www.ilsemakelberge.be

Een volgende episode over sensualiteit.

Sensualiteit is niet enkel zacht, wiegend en licht. Er is nog een ander aspect: een meer onstuimig, speels en uitdagend deel. Ik verduidelijk het in deze podcast via de kleine -maar krachtige- buikgodin Baubo. Ze is een archetype van speelsheid, gekheid en onbeschaamdheid.

Wil je nog meer over Baubo horen? Via deze link kan je een korte ode aan haar beluisteren: Ilse-makelberge – Baubo-een-schaamteloze-godin

Enjoy!

Sensualiteit als sleutel tot het verminderen van perfectionisme en zelfkritiek, vertragen, genieten en een grotere levenskwaliteit.
Sensualiteit cultiveren als tegengewicht.
Over Aphrodité en haar specifiek bewustzijn.
Over Aphrodité en haar 'verliefde' manier van waarnemen.

Voel je het verlangen om je vrouwelijkheid, creativiteit en speelsheid te voeden? Misschien zijn de Wild & Creative workshops/retreats iets voor jou? Je kan er hier meer over lezen.

De metafoor van het lelijke jonge eendje is er één die sterk resoneert bij veel van mijn cliënten/deelnemers: het gaat over het proces om je 'eigen-aardigheden' als talenten/kwaliteiten te leren aanvaarden.

Een verhaal over het proces van worden wie je werkelijk bent.

In de podcast belicht ik enkele symbolen en metaforen vanuit het sprookje: wie het nog eens wil lezen kan dit via deze link: www.verhalenbank.nl/items/show/49510

Enjoy!

www.ilsemakelberge.be

In deze episode vertel ik over de samenwerking tussen de pleaser en de criticus. De pleaser is het deel in ons die ervoor wil zorgen dat we ons zo gedragen dat iedereen ons aardig vindt en dat niemand zich aan ons ergert. Je kan je zo al voorstellen wat een extreem vermoeiende taak dit is... geen wonder dat het zoveel mensen uitput.

Deze episode wil je uitnodigen om bevestiging en waardering bij jezelf te halen. Om een vermogen in jezelf te ontwikkelen die fel is, die heel duidelijk is, die helder en krachtdadig is.

Wil je leren om duidelijker en krachtiger je stem te gebruiken, je droom te realiseren en volop je leiderschap te belichamen zonder steeds opnieuw geremd te voelen door de pleaser en/of criticus? Het EMBODY YOUR DREAM traject helpt je hier belangrijke stappen in zetten. Meer info: ilsemakelberge.be/embodyyourdream

Eén van de stoorzenders in het cultiveren van radicale liefde is de innerlijke criticus. Het is vaak een erg hardnekkige saboteur die ons van zelfliefde, creativiteit en groei weg houdt.
In deze episode spreek ik over het aard van het beestje, enkele van z'n eigenschappen en hoe je ermee kan omgaan.

Voor wie meer wil lezen en enkele praktische handvaten kan gebruiken om zelftwijfel en - kritiek te verminderen, via volgende link kan je het gratis Ebook downloaden: Ebook downloaden
Voor wie wil loskomen van zelfkritiek en stappen in z'n leven wil zetten die écht belangrijk zijn,

voor wie meer innerlijke rust, kracht en vertrouwen wil ervaren is er de online cursus "Zelftwijfel transformeren".

Enjoy!

In deze episode heb ik het over een saboteur van een bijzondere aard: het is een stem -vanuit het collectief- die ons gedrag onbewust stuurt, wat hem zeer ongrijpbaar maakt. Er is een stem in jou die je nog steeds 'klein' wil houden, die ervoor zorgt dat je wel wil authentiek zichtbaar zijn maar het toch niet helemaal durft. Sidra Stone noemt deze stem 'de innerlijke patriach'. Ik benoem het als een energie die voor een innerlijk glazen plafond zorgt.

Veel luisterplezier!

www. ilsemakelberge.be

El Rondo: het krachtig cyclische principe dat in alles doorstroomt.

Enjoy.

www.ilsemakelberge.be