Es ist nicht einfach laut, offen, sichtbar brillant zu sein - vor allem für Frauen.

Heute reden wir über Einsamkeit, Hochbegabung, angezogene Handbremsen und wie du dich mit deiner Begabung, deinem schnellen Gehirn und deiner Komplexität neu anfreunden kannst.

Was wenn es immer um das wachsen geht und du nicht anders kannst?
Wo ist dein Hunger?
Verbietest du dir deine Schnelligkeit um andern zu gefallen?
Wie lebst du jenseits der Norm?

Mentaler Hunger vs. Reizüberflutung - ein schmaler Grad.

Wie wäre es mit radikaler Entfesslung - jetzt?

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Buchempfehlung:
Weiblich, hochbegabt, unterschätzt von Alma Drekovic

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Mit mir Arbeiten:

Superkraft / Potentiananaylse Session
1:1 Begleitung - Coaching & Sparring

www.annetteschumacher.com

Warum machen echte Freundschaften und reich und glücklich?

Wie geht Freundschaft?
Wie verändern sich Freundschaften?
Wie finde ich neue Freunde?
Was macht eine gute Freundschaft aus?

Darum geht´s in dieser Folge.
Du bist die Summe der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst. Stimmt das noch für dich?

"Verschwende keine Zeit mit Menschen, die dein Potential nicht sehen und deine Vision nicht halten könne."
frei nach Kamala Harris

3/3 Regel
1/3 Lehrer, Weise Ratgeber, Mentoren
1/3 Peers, Freunde
1/3 Schüler

Lebst du das bereits? Wo kannst du nachbessern?

Freundes Circle für schwierigen Lebensphasen:
Bring alle an einen Tisch und sag was du brauchst und was deine Wünsche sind!
Gamechanger!

Mehr von mir und meiner Arbeit:
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 Eine Kleinfamilie ist höchstpolitisch. All das, was in Familie passiert, ist höchstpolitisch.

Viele Kinder haben psychischen Belastungen, Depressionen usw.
Familie müssen stabile, sichere Räume werden, damit es unseren Kindern gut geht. Und das beginnt bei den Müttern. Aber wir können diese Mammutaufgabe nicht bei den Müttern lassen.
Wie geht es den Müttern? Was brauchen sie? Wie können sie wirksam, erfüllt und selbstbestimmt leben und arbeiten?

Für mich ist ein eigenes Unternehmen ein Teil der Lösung. Gerade für Frauen, gerade für Mütter.

Darum geht es in dieser Folge.

Und darum, dass es klug ist, wenn dein Unternehmen eine größere Vision verfolgt und einen Rahmen bekommt, der dich und die Idee tragen kann.
Welche Wirkung willst du erzielen in der Welt? Was willst du verändern?
Hat dein Unternehmen eine Vision für den eigenen Impact?
Nein? Dann baue dir eine Theory of Change und gib dir einen neuen Handlungsrahmen.

Lass uns darüber sprechen.
gern aus Instagram:
https://www.instagram.com/annette.schumacher__/

Warum fällt es uns so schwer etwas nur für uns zu machen?

Zeit nehmen. Pausen machen. Auftanken?

Statt ständig emotional für alle anderen auszugleichen.
Diese Folge ist eine Pause am Meer. Frischer Wind um die Nase. Erholung für die Seele.
Denn wir sitzen zusammen in diesem Dilemma aus ständigem Leistungsdruck, machen müssen und Verwertungslogik. Wofür?

Tanke kurz mit mir auf.
Hör die Annenmaykantereit´s Drei Tage am Meer an!

Lies Virginia Woolfs - Ein eigenes Zimmer

Und dann bau dir deinen Alltag so um, dass du genug Zeit und Raum für dich hast.
Jemand anderes wird es nicht machen.

Die ist eine leichte Anleitung für eine effektive Selbst-HYPNOSE.

Du kannst sie jederzeit nutzen um einen gewünschten Zustand zu verstärken oder neue Einblicke in dein Zukunftsszenario zu bekommen.

Bitte nimm dir Zeit und höre diesen Podcast nicht, wenn du Auto fährst oder Maschinen bedienst.

Viel Freude damit!

Offen, ehrlich und von Herzen - lasst uns über Depressionen reden.

Heute teile ich ein Stück meiner Geschichte.

WICHTIG: Du bist gerade akut von Depressionen betroffen? Dann such dir Hilfe.
Z.B. hier:
https://www.schatten-und-licht.de/ - bei Wochenbett Depressionen
https://www.telefonseelsorge.de/
betterhelp.com

oder bitte einen Freund, eine Freundin dir bei der Suche nach einem Therapeuten zu unterstützen.

Und natürlich unterstütze ich dich auch gern, wenn du mental stabil bist und an deinen Ideen, Potentialen und deinem ganz persönlichen Ausdruck arbeiten und voran kommen möchtest:

https://calendly.com/annette-schumacher/hypnose 

Anfängerin sein und die Kunst des Nicht-Verwertens: Warum Neues einfach Spaß machen darf.
Du musst nicht aus allem direkt "etwas machen".
Du darfst einfach mal zum Spaß etwas Neues beginnen.
Es ist wichtig, dir selbst zu erlauben, Anfängerin zu sein, und einfach Dinge auszuprobieren, die Freude bereiten. 

Heute gibts wieder persönliche Beispiele und Hobbys einfach nur so zum Spaß.
Lass uns mehr zusammen genießen und den Perfektionismus getrost beiseite legen.
Und mehr gönnen!!!

Nimm dir Platz, nimm dir was du willst. Lies ein gutes Buch und mach dir das Leben schön!

Warum noch eine Folge Langsamkeit?

Ich kann es nicht oft genug sagen! Denn Wachstum im Hype-Kapitalismus ist ein Krebsgeschwür das uns alle krank macht. Und genau deshalb dürfen und MÜSSEN wir und immer wieder entscheiden.

Für den eigenen Weg. Den langsamen Weg. Den Weg bei dem wir nicht ausbrennen und unsere eigene Sicherheit und Stabilität riskieren. Den Weg der nachhaltig und regenerativ ist.

Langsamer ist daher immer schneller.
Erst wenn dein Akku voll ist und du weißt was du willst und warum, dann kannst du anderen etwas davon abgeben.

Viel Freude mit dieser Folge, die sehr ehrlich und aus dem Herzen ist.

Lass heute mal eine Bewertung und 5 Sterne da, denn dann können andere auch diesen Podcast finden und es würde mir viel bedeuten!

Über das Glück deinen eigenen Maßstab zu wählen.

Hast du ihn auch bekommen, den Brief vom Patriarchat? Pünktlich mit dem ersten Kind? 
Und damit waren all die schönen Pläne von 50-50 Care-work vom Tisch? Dein Mann zog an dir vorbei und macht die geile Karriere mit dem guten Gehalt... Und was hast du?

Genau hier müssen wir ran. Und ja, es gibt noch viel zu tun. Aber wir fangen damit an, gemeinsam und gleichzeitig jede für sich - Wir bauen neue Karrierepfade, Lebensentwürfe und finden Möglichkeiten wo wir wirksam, klug und ambitioniert arbeiten können. Denn genau das macht glücklich.

Wähle weise mit wem du dich misst. Am besten nur mit deinem Vergangenheit-Ich.
Und lass dich darauf ein deine Wünsche und Ziele auf deine Art zu verfolgen. 
Denn ja, das macht glücklich!

Selbstbewusst, selbstwirksam und messbar erfolgreich etwas bewegen in deinem Leben, für dich und in der Welt!

Schau dir den Film an: Die Rosenschlacht! Mega Empfehlung!

Und komm in mein Coaching, wenn du Hilfe und Orrientierung für deine eigene Laufbahn suchst!
Es öffnet dir völlig neue Sichtweisen und Möglichkeiten und in 6 Monaten bist du die erfolgreiche, entspannte Mutter, die du immer sein wolltest!

schreib mir jetzt: [email protected]

Das Glück an etwas Größerem beteiligt zu sein.

Einmischen, Mitmischen und die eigenen Fähigkeiten für die Gemeinschaft einzusetzen, dass trägt zu einem langanhaltenden Lebensglück bei, so Aristoteles.

"wahres Glück entsteht, wenn wir uns unserem Wesen entsprechend entfalten und dies für Gesellschaft einsetzen"

Heute gehe ich mit Beispielen voran. Einmischen ist wichtig. Ohnmacht schadet uns allen. Das Gefühl, nichts tun zu können ist wie eine Lähmung. Daher heute mein Glücksplädyer: Misch dich ein! Nutze deine besten Fähigkeiten und setze dich für ein größeres Ziel ein! 

Links für diese Folge:

10 philosophische Wege zum Glück von Walther Ziegler

Harvard Glück-Study

Der Trost der Schönheit von Gabriele von Arnim

Aladin el-Mafaalani - Kinder, Minderheiten ohne Schutz (2025)


Mit mir arbeiten:
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