با من باشید تا در این قسمت با خواص آب قلم بیشتر آشنا شده و یاد بگیرید چطور درست کنید.

در ادامه ویدیو شروع فست، با چند نکته دیگه در خدمت شما هست. اگر شروع به فست کردید، یا قصدش رو دارید، توصیه میکنم این سری قسمت ها "صفر تا صد روزه متناوب" رو ببینید تا در این مسیر بهتون کمک کنه.

اختلال کمبود توجه بیش فعالی، در چند ده گذشته رو به افزایش هست و امروز در این قسمت بیشتر در این زمینه صحبت میکنم. این ویدئو قسمت دوم از سه گانه ی ای دی اچ دی هست. در قسمت اول، بیشتر به تعارف و نشانه ها اختصاص رسیدم و از دیدگاه "روان پزشکان" و شرکت های مطرح داروسازی استفاده به ای دی اچ دی و ارتباط اون با دوپامین پرداختم. مسلما این افراد تمایل زیادی به تجویز دارو داشته پس در این قسمت دوم، به سراغ نظرات کاملا متفاوت رفتم. و در این قسمت، قسمت سوم و آخر، جمع بندی خواهیم داشت از ایم مبحث و درمان آن

در این قسمت کوتاه، مروری میکنم به راه هایی که بتونه، یک، میزان تقلب شما رو در خوردن کم کنه و دو، اگر هم تقلبی شد، نکاتی رو رعایت کنید تا آسیب کمتری به خودتون بزنید.

اختلال کمبود توجه بیش فعالی، در چند ده گذشته رو به افزایش هست و امروز در این قسمت بیشتر در این زمینه صحبت میکنم. این قسمت دوم از سه گانه ی ای دی اچ دی هست. در قسمت اول، بیشتر به تعارف و نشانه ها اختصاص رسیدم و از دیدگاه "روان پزشکان" و شرکت های مطرح داروسازی استفاده به ای دی اچ دی و ارتباط اون با دوپامین پرداختم. مسلما این افراد تمایل زیادی به تجویز دارو داشته پس در این قسمت، به سراغ نظرات کاملا متفاوت رفتم. ارتباط بین ای دی اچ دی و استرس رو خواهیم دید.

:برای حمایت از من و تولید این محتوای رایگان میتونید به یکی از طرق زیر اقدام کنیدپیشاپیش ممنونم

1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir

2- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US

------------------------------

در ادامه ویدیو شروع فست، با چند نکته دیگه در خدمت شما هستم. اگر شروع به فست کردید، یا قصدش رو دارید، توصیه میکنم این سری قسمت های "صفر تا صد روزه متناوب" رو ببینید یا بشنوید تا در این مسیر بهتون کمک کنه.

اختلال کمبود توجه بیش فعالی، در چند ده گذشته رو به افزایش هست و امروز در این قسمت بیشتر در این زمینه صحبت میکنم. این قسمت اول بوده، بیشتر به تعارف و نشانه ها اختصاص داشته و از دیدگاه "روان پزشکان" و شرکت های مطرح داروسازی استفاده شده. مسلما این افراد تمایل زیادی به تجویز دارو داشته و مشکل را به نحوه ای که در این قسمت خواهید دید مطرح میکنند.

دو قسمت بعدی، 34 و 36 هم در رابطه با ای دی اچ دی و از زاویه دیگری خواهد بود.

------------------------------

https://youtu.be/v-BwkiRUM7I

در این قسمت کوتاه، میوه های مناسب برای افراد دیابتی، افرادی مقاوم به انسولین، و افرادی که قصد کاهش وزن دارند، اما دل از میوه نمیکنند. قبلا راجب خوب و بد میوه ها صحبت کردم، این 10 مورد مثال هایی از میوه های خوب هست. امیدوارم از شنیدن این قسمت لذت ببرید.

اگر براتون سوال شد که قسمت 30 پس چی شد؟ سری به کانال یوتیوب بزنید.

اگر تونستم به روزه علاقمند یا کنجکاوتون کنم، این قسمت برای شماست. در این سری قسمت ها، سعی میکنم جزییات روزه متناوب رو به مرور به شما نشون بدم. قدم به قدم با من پیش بیاید تا روزه رو از صفر شروع کرده و به صد برسید. امیدوارم این قسمت براتون مفید باشه.