Muy buenas compañeros! Hoy os traemos la audioentrada sobre un tema muy controvertido: las grasas. En ella tratamos algunos mitos que están muy arraigados en nuestra sociedad. Además hablaremos sobre los diferentes tipos de grasas y cuáles de ellas deberíamos priorizar en nuestro día a día. La entrada también puedes leerla en el link: www.cienciasaludable.com/grasas-mitos-recomendaciones. […]

Muy buenas compañeros, hoy leemos la entrada del blog sobre HIIT, donde aprenderás a entrenar en muy poco tiempo y quemar grasa de forma eficiente.

Nosotros incorporamos este tipo de entrenamiento una o dos veces por semana.

Os dejamos el link a la entrada aquí abajo, donde podréis ver algunos ejemplos:

https://www.cienciasaludable.com/hiit-intervalos-alta-intensidad-quemar-grasa/

¡Un abrazo compañeros!

Muy buenas compañeros. El episodio de hoy trata sobre "La Pirámide de Movimiento":

https://www.cienciasaludable.com/piramide-de-movimiento/

Si quieres enviar tus preguntas para que podamos contestarlas en próximos episodios de la radio visita:

https://www.cienciasaludable.com/radio-ciencia-saludable/

Podrás grabar tu pregunta desde la web o enviarla a través de la app de whatsapp al número de móvil asociado.

Esperamos que os guste!

Muy buenas compañeros. Estrenamos nueva sección en el blog: Radio ciencia saludable. En esta sección iremos subiendo capítulos o podcast sobre cada una de las entradas escritas en el blog. De esta forma podrás aprender y formarte sobre los temas que más te interesen mientras realizas cualquier otra actividad. También subiremos capítulos respondiendo todas las […]